Какво трябва да знам за тях?
Хиалуроновата киселина е вещество, открито естествено в човешкото тяло. Класифицирано като полизахарид (вид въглехидратна молекула), хиалуроновата киселина се получава във високи концентрации в кожата, ставите и очните течности. Ключовата функция на хиалуроновата киселина е да помогне за смазване на ставите, кожата и очите.
Хиалуроновата киселина също се предлага под формата на хранителна добавка.
Тъй като нивата на хиалуроновата киселина в организма намаляват с напредването, добавките на хиалуроновата киселина се считат за лечение или предотвратяване на свързаните с възрастта здравни проблеми.
Защо хората използват добавки с хиалуронова киселина?
Едно от най-често използваните добавки на хиалуроновата киселина е за остеоартрит. В някои случаи добавките, формулирани за лечение на остеоартрит, съдържат комбинация от хиалуронова киселина, глюкозамин и хондроитин сулфат .
В допълнение, поддръжниците твърдят, че добавките с хиалуронова киселина могат да помогнат със следните здравословни проблеми:
Добавките на хиалуроновата киселина също се смята, че подобряват костната плътност и предпазват от остеопороза , повишават мускулната сила и подобряват сексуалната функция .
Предимствата на добавките на хиалуроновата киселина: могат ли наистина да помогнат?
Досега много малко проучвания са изследвали ефектите от приемането на добавки, съдържащи хиалуронова киселина.
Има обаче някои доказателства, че добавките с хиалуронова киселина могат да предложат определени ползи.
Остеоартритът
В проучване, публикувано в " Ревматология Интернешънъл" през 2015 г., изследователите са изследвали употребата на орална хиалуронова киселина или плацебо за три месеца при хора с остеоартрит на коляното, които са с наднормено тегло.
В края на проучването, тези, които приемат хиалуроновата киселина, имат значително подобрение в болката, функцията и нивото на възпаление.
Друго изследване, публикувано в Journal of Medical Food , установява, че хората с болка в коляното, които приемат орална хиалуронова киселина в продължение на четири седмици, имат подобрение в болката в коляното в сравнение с тези, които са приемали плацебо.
Влажност на кожата
Споменато за увеличаване на съдържанието на влага в кожата чрез въздействие върху кожните клетки, хиалуроновата киселина нараства популярността си в Япония и Корея като добавка към сухата кожа. Преглед, публикуван в " Nutrition Journal" през 2014 г., разглежда няколко японски проучвания, които съобщават, че оралната хиалуронова киселина може да овлажнява кожата.
Други форми на хиалуроновата киселина
Хиалуроновата киселина може да се прилага като инжекция. Инжекциите с хиалуронова киселина най-често се използват при лечението на очни заболявания, но има някои доказателства, че инжектираната хиалуронова киселина също може да помогне за лечение на смущения на темпоромандибуларното ставане (състояние, по-често означено като "TMJ"). Интра-артикуларните инжекции , наричани също вискозапълнения, също се използват за остеоартрит.
В допълнение, хиалуроновата киселина се използва като устна пълнител по време на козметичната хирургия.
Продуктите за лична хигиена, съдържащи хиалуронова киселина, понякога се прилагат върху кожата, за да се стимулира изцелението на изгаряния и рани.
Някои представители твърдят, че локално прилаганата хиалуронова киселина може да овлажнява кожата и да забави признаците за стареене в кожата.
Възможни нежелани реакции и безопасност
Поради липсата на изследвания малко се знае за безопасността при използване на добавки от хиалуронова киселина. В едно малко 12-месечно клинично проучване не се съобщават нежелани реакции на добавки с хиалуронова киселина.
Теоретично хиалуроновата киселина, приета перорално, може да стимулира клетъчния растеж и някои изследователи смятат, че оралните формулировки могат потенциално да бъдат опасни за хората с рак.
Хиалуроновата киселина не трябва да се използва като заместител на стандартното лечение за всяко състояние.
Избягването или забавянето на грижите може да има сериозни последици.
Направи си сам
Макар че може да е изкушаващо да опитате добавки с хиалуронова киселина, ако имате болка (или друго състояние), няма достатъчно широкомащабни клинични проучвания. Ако все още смятате да ги използвате, не забравяйте да поговорите първо с вашия доставчик на здравни услуги, за да обсъдите дали е точно за вас.
Източници
Jensen GS, Attridge VL, Lenninger MR, Benson KF. Орален прием на течен високо молекулярен хиалуронан, свързан с облекчаване на хронична болка и намаляване на употребата на болкоуспокояващи: резултати от рандомизирано, плацебо-контролирано двойно-сляпо пилотно проучване. J Med храна. 2015 Jan; 18 (1): 95-101.
Nelson FR, Zvirbulis RA, Zonca В, et al. Ефектите на перорален препарат, съдържащ хиалуронова киселина (Oralvisc®) при пациенти с остеоартрит на затлъстяване на коляното, определени чрез анализ на болка, функция, брадикинин, лептин, възпалителни цитокини и тежка вода. Rheumatol Int. 2015 Jan; 35 (1): 43-52.
Simone P, Alberto M. Caution трябва да се използва при дългосрочно лечение с орални съединения на хиалуроновата киселина при пациенти с анамнеза за рак. Clin Drug Investig. 2015 Nov; 35 (11): 689-92.
Отказ от отговорност: Информацията, съдържаща се в този сайт, е предназначена само за образователни цели и не е заместител на съвет, диагностика или лечение от лицензиран лекар. Не е предназначено да обхваща всички възможни предпазни мерки, лекарствени взаимодействия, обстоятелства или нежелани ефекти. Трябва да потърсите бърза медицинска помощ за всички здравословни проблеми и да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате алтернативна медицина или да промените режима си.