Синдром на раздразнените черва (IBS)

Общ преглед на синдрома на раздразнените черва (IBS)

Синдромът на раздразнените черва (IBS) е здравословен проблем, за който много хора говорят само малко хора. Хората, които са диагностицирани с IBS, изпитват хронични симптоми, свързани с функционирането на техните черва.

Какво представлява IBS?

IBS е храносмилателно разстройство, при което хората изпитват повтарящи се пристъпи на коремна болка, заедно със значителни промени в опита си от движенията на червата. Хората с IBS могат да получат хроничен запек, епизоди на спешна диария или флип-флоп назад и напред между двете крайности.

> Кликнете, за да видите IBS потенциален тригери и симптоми.

IBS се класифицира като функционално стомашно-чревно разстройство , тъй като включва влошаване на начина на функциониране на чревната система, но не показва никакви признаци на видим процес на заболяване или увреждане на тъканите. Смята се, че той засяга до 15% от населението в даден момент от живота си.

Симптомите на IBS може да варират от човек на човек или могат да се променят с течение на времето за всяко лице, което има нарушението.

Хората, които имат IBS, могат да имат:

Топ 4 неща, които трябва да знаете за IBS

  1. Изследователите все още не са напълно наясно защо хората развиват IBS. Често разстройството се проявява след тежък пристъп на гастроентерит, иначе известен като стомашен грип. Понякога симптомите се появяват след преживяването на изключително стресиращо събитие. Висока честота на ИБС се наблюдава при възрастни, които са били жертва на сексуално или физическо насилие в детска възраст.
  1. IBS се диагностицира въз основа на симптоми, за разлика от резултатите от теста. Това е така, защото признаците на IBS не се показват на диагностични тестове. Вашият лекар може да избере да проведе някои изследвания, въз основа на вашата клинична картина и медицинска история, но тези тестове се използват, за да се изключат други храносмилателни заболявания, които могат да причинят симптомите Ви.
  2. Липсата на положителни резултати от теста не означава, че IBS е всичко в главата ви. Изследванията показват, че симптомите на IBS може да са ефект на взаимодействие между много фактори, включително някои или всички от следните:
    • Промени в подвижността на червата - скоростта на чревното движение
    • Висцерална свръхчувствителност - по-високо чувство на болка във вътрешните органи, отколкото обикновено
    • Възпаление на лигавицата на червата
    • Дисфункция в комуникационните системи между червата и мозъка
    • Дисбаланс между чревните бактерии
    • Хранителна непоносимост или чувствителност
    • Повишена чревна пропускливост (синдром на просмукания черва)
  3. IBS може да се раздели на различни подтипове: преобладаваща диария (IBS-D), преобладаваща констипация (IBS-C) и редуващ се тип (IBS-A), при които преобладаващият симптом на червата се променя с течение на времето.

Какво друго би могло да бъде това?

ИБС се диагностицира, след като други нарушения са били изключени чрез рутинни диагностични тестове. Следните са някои от здравните условия, които Вашият лекар ще иска да изключи:

Цьолиакия: Цьолиакия е състояние, при което храненето на храни, които съдържат глутен, води до проблемен автоимунен отговор, при който се увреждат вилиите, облицоващи тънкото черво. Хората с IBS са изложени на по-висок риск от недиагностицирана целяка.

Възпалителни заболявания на червата (IBD): възпалителните заболявания на червата на болестта на Крон и улцерозен колит се срещат с много от същите симптоми като IBS. Въпреки това симптомите на IBD включват кървава диария, загуба на тегло и треска, всички симптоми, които не присъстват в IBS. Освен това, при IBD, видими признаци на възпаление ще се наблюдават в храносмилателния тракт по време на колоноскопия.

Хранителна непоносимост: Хранителната непоносимост се различава от хранителната алергия, тъй като проблемът възниква на нивото на храносмилателната система, за разлика от реакцията на имунната система.

Хранителната малабсорбция или непоносимост могат да причинят симптоми на IBS. Два от най-често срещаните видове са лактозна непоносимост и фруктозна малабсорбция .

Рак на дебелото черво: Хората, които имат IBS често се притесняват, че могат да имат рак на дебелото черво, който е бил пропуснат от техния лекар. Симптомите на рак на дебелото черво, които не се наблюдават при ИБС, са признаци на ректално кървене или кървави изпражнения , анемия, екстремна умора и значителна необяснима загуба на тегло.

Ако наскоро сте били диагностицирани с IBS

Въпреки, че Вашият лекар може да ви каже, че няма лечение за IBS, може да се уверите, че има много неща, които могат да бъдат направени, за да се облекчат симптомите. Ето някои неща, за да научите повече за:

Лекарствени възможности : Вашият лекар може да избере да Ви предпише лекарство, което да улесни Вашите симптоми. Наличните опции включват:

Офталмологични средства (OTCS) : Говорете с Вашия лекар за това, какви OTC са безопасни за употреба. OTCS, които са по-често използвани от хора, които имат IBS, включват лаксативи, пробиотици, ментово масло, антидиабетни средства и някои билкови добавки.

Какво да ядем! Изчисляването на това, какви храни да ядете, когато имате IBS, може да бъде предизвикателство. Може да ви бъде от полза да задържите дневник за храна, за да потърсите евентуална връзка между храните, които ядете и симптомите, които изпитвате. Диетата с ниско съдържание на FODMAP има силна научноизследователска подкрепа за нейната ефективност при намаляване на симптомите на IBS, но може да бъде предизвикателна. Увеличаването на хранителните влакна, особено разтворимите фибри, може да бъде полезно, ако се направи бавно. Освен да научите какви храни са най-подходящи за вас, трябва да обърнете внимание и на начина, по който ядете. Може да се окаже полезно да ядете по-малки хранения, тъй като големи, тежки хранения могат да укрепят чревните контракции.

Словото от

Въпреки че всички сме се научили да запазим "разговорите за баня", не е нужно да се притеснявате от симптомите, свързани с храносмилането, за да не получите помощта и подкрепата, от която се нуждаете, за да получите по-добър контрол върху вашия IBS. Говорете открито с Вашия лекар за симптомите си, за да можете да излезете с оптимален план за лечение. Потърсете онлайн групи за поддръжка на IBS, за да не се чувствате като че ли сте сами да се справите с този разочароващ здравословен проблем. Приемането на практичен подход към вашия ИБС ще помогне да се намали нивото на стрес и да служи за защита на вашето самочувствие .

Източници:

Minoka A. & Adamec, C. (2011) Енциклопедията на храносмилателната система и храносмилателните нарушения (2-ра Ед.) Ню Йорк: Факти в досието.

Tack J, Vanuytsel T, Corsetti M. Съвременно управление на синдрома на раздразнените черва: Повече от подвижността. Храносмилателни болести 2016; 34: 566-573.

Torpy JM, Lynm C, Glass RM. Синдром на раздразнените черва . JAMA . 2006; 295 (8): 960.