Спящата сцена може да играе роля при предизвикването на ерекция
Мъжете често се събуждат с ерекция първото нещо сутрин, но какво причинява сутрешното дърво или сутрешните ерекции? Научете за това явление, защо е свързано с REM съня и какво би могло да означава, ако не се случи.
Сутрешната ерекция и ролята на съня
Сутрешните ерекции всъщност могат да се отнасят до времето на сън за бързо движение на окото (REM).
Като част от нормалните модели на сън, наречени сънна архитектура , преминават през нощта между различните етапи на съня . С настъпването на сутринта REM периодът се удължава. Последната трета от нощта може да бъде преобладавана от съня REM. Ето защо, когато се събуждате за първи път, често излизате от сън REM.
В допълнение към ярките филмови мечти, които са характерни за REM съня, пенисът също става изправен и погълнат от кръв през тези периоди. Това се дължи на активността на парасимпатиковата нервна система, засягаща сакралния нерв. Това е технически наречено penis tumescence . Когато това се случи сутрин, твърдият пенис може да се посочи като "сутрешно дърво" или "утринна слава".
Следователно, сутрешните ерекции са вторични за времето на REM съня и естествените физиологични процеси, които са свързани с това сънно състояние при мъжете.
Изглежда, че тялото тества системите по време на сън и това е нормално и здравословно явление при мъжете. Може да се отбележи дори при малки деца. Също така е възможно клитора на жената да се разболее от кръв и да се изправи по време на сън REM.
Тези ерекции обикновено изчезват в рамките на няколко минути след пробуждането.
Една упорита ерекция, когато кръвта не изтича от твърд пенис, може да се появи в състояние, наречено приапизъм. Липсата на сутрешни ерекции може да предложи проблем с еректилната дисфункция .
Нормалното време на ерекцията при сън
REM периодите на сън се появяват, започвайки от 80 до 110 минути в сън и могат да се появят в този интервал периодично три до четири пъти през целия период на сън. Както е отбелязано, REM сън става по-продължителен към сутринта. Следователно, повече сън REM и повече ерекции се появяват към сутринта.
Точното време на тези ерекции може да бъде трудно да се предскаже, тъй като има доста различна вариабилност. Продължителността на времето от началото на ерекцията, с промяна на обиколката на пениса от 2 mm до пълна ерекция, обикновено е 10 минути. Ерекцията обикновено трае средно 25 минути.
Въпреки че не се извършват рутинно, еректилната функция на пениса може да бъде тествана като част от диагностично изследване на съня, наречено полисомнограма .
Какво, ако сутрешните ерекции не се появят?
По принцип ерекцията, свързана със съня, намалява с възрастта. Това може да се свърже с импотентността, която се случва през деня. Обратно, наличието на ерекция в съня, когато се случи ежедневна импотентност, може да предполага не-физиологични причини за трудността при поддържане на ерекция (напр. Стрес или тревожност от работата).
Интересното е, че нелекуваната обструктивна сънна апнея може също да намали ерекцията.
Ако не се събудите с ерекция, това не е непременно необичайно. Може да не сте се събудили от сън REM. Също така е възможно ерекцията да започне да избледнява преди да се събуди напълно.
Независимо от причината, ако имате проблеми с поддържането на ерекция, говорете с Вашия лекар за възможностите за лечение. За тези мъже, които често се събуждат със сутрешна ерекция, бъдете сигурни, че това е нормална част от съня.
Източници:
> Кригер М. М., Рот Т., Деммент Том. Принципи и практика на съня медицина . Philadelphia, PA: Elsevier; 2017.
> Защо мъжете получават сутрешни ерекции? 5 отговора на вашите въпроси. Клиника Кливланд. https://health.clevelandclinic.org/2016/06/men-get-morning-erections-5-answers-questions/ .