Физическа терапия цели за пациенти с артрит

Много пациенти смятат физиотерапията за съществена част от лечението на артрита. Физическата терапия може да помогне на пациентите да се справят с болката и увреждането, причинени от артрита. Тъй като няма лечение за артрит, фокусът на лечението е върху управлението на заболяването.

Лекарят на пациента и физическото терапевт работят заедно, за да определят целите за физиотерапия. Приносът на пациента също е необходим, за да се установят техните приоритети - с други думи, какво пациентът смята, че може да направи.

Заедно физическият терапевт и пациентът работят за това, което е реалистично постижимо.

Трябва да се има предвид състоянието на ставите на пациента (включително якост, гъвкавост и деформация), както и мускулна сила и физическа издръжливост, когато се разработва план за лечение за физиотерапия. Чрез поставянето на цели и усилената физическа терапия пациентите обикновено могат да подобрят физическата си функция (повишаване на способността им да извършват ежедневни жизнени дейности ).

Упражнението е от полза за пациентите с артрит

Подходящият план за упражнения може да намали ставната болка и скованост, като същевременно подобри мускулната сила, гъвкавостта на ставите, баланса, координацията и издръжливостта. Какво е подходящо упражнение? Програма за упражнения, която отчита физическите ограничения и плановете за постепенно подобрение, е подходяща. Физиотерапевтът е в състояние да прецени всеки пациент поотделно и да научи пациента как да изпълнява упражнения в обхвата на движение , укрепващи упражнения и аеробни упражнения.

Техники за съвместна защита Лесна артритна симптоматика

Защитата на ставите е важна за подобряване на мобилността на ставите и намаляване на риска от деформация на ставите. Важно е да се избягва ненужното натоварване и напрежение на ставите. За да се намали стреса на ставите, пациентите трябва да се опитат да поддържат или подобряват мускулната сила.

Пациентите трябва да са наясно с положението на тялото при движение. Също така е важно да не прекалявате с дейности, да се движите, преди да станете прекалено твърди и да използвате помощни устройства и адаптивно оборудване. Има много, които един пациент може да направи, за да защити ставите си - повечето от които са здрав разум.

Правилната механика на тялото е важна

Механиката на тялото се отнася до начина, по който човек се движи. Правилната позиция на тялото спомага за намаляване на болката в ставите и мускулите, напрежението и натоварването на ставите и риска от нараняване. Всеки трябва да съзнава движенията си, докато ходят, седят, стоят, повдигат, достигат и дори спят! Доброто поведение и правилното изравняване са от съществено значение. Физиотерапевтът може да помогне за повишаване на осведомеността за правилната телесна механика.

Топлината или ледът могат да понижат болката и възпалението

Топлината или ледът могат да успокояват и облекчават дискомфорта, свързан с болки в ставите или мускулни болки. Пациентите често питат кое е по-добро - топлина или лед. В по-голямата си част това зависи от вида на артрита, както и от това, кои стави или мускули са симптоматични (болезнени, подути или възпалени). Някои пациенти предпочитат топлината към лед или обратно. Физиотерапевтът може да помогне на отделните пациенти да открият кой е по-ефективен.

Помощните устройства правят ежедневните задачи по-малко предизвикателни

Артритът причинява ставна болка, мускулна слабост, ограничен диапазон на движение и деформация на ставите в някои случаи. С ограничено движение и болка при движение - по-трудни са задачите. Има много асистиращи устройства, които са специално проектирани да компенсират загубения обхват на движение и да подобрят защитата на ставите. Физическите терапевти и професионалните терапевти помагат на пациентите да идентифицират най-трудните дейности и да намерят решение. Помощните устройства са на разположение, за да ви помогнат с почти всяка дейност, свързана с ежедневния живот.

Запазването на енергията е ключът към болкоуспокояването

Прекалените дейности могат да накарат пациента да се чувства "похарчен". Болка, скованост, умора - всичко се увеличава, когато активността не е балансирана с почивка.

Пациентът трябва да е наясно какво е "твърде много" и да се научи да спира, преди да стигне до този момент. Болката е сигнал, че нещо не е наред. Физиотерапевтът може да помогне на пациента да определи своите ограничения и съзнателно да ускори дейността си.

Източник:

Пътят към независимостта: физическа терапия за пациенти с ревматоиден артрит. Ан Ахман, MPT. MedGenMed. 2004; 6 (2): 9. Публикувано онлайн 2004 г., 18 май. Http://www.pubmedcentral.nih.gov/articlerender.fcgi?artid=1395798