3 добавки, които могат да помогнат за възстановяване на функцията на нервните клетки
Докато текущите лечения, променящи заболяването заболяване на множествена склероза (MS), се фокусират върху намаляване на възпалението в мозъка и гръбначния мозък, сега изследователите изследват терапии, които могат да помогнат за решаването на самото вещество, което е повредено и унищожено в MS - миелиновата обвивка.
Чрез възстановяването на миелиновата обвивка има надежда, че неврологичната функция на даден човек може да бъде възстановена.
Още по-изненадващо е фактът, че тези нововъзникващи миелинови възстановителни процедури са добавки, които можете да намерите в местния хранителен магазин или аптека. Три от тези хранителни добавки включват:
- Биотин
- Витамин D
- Омега-3 мастни киселини
Това каза, че е важно да се разбере, че изследването на тези добавки и тяхната роля в МС е все още много рано и е направено със скептицизъм.
Освен това, докато добавките могат да бъдат разумно допълнение (не е заместител) на вашите текущи терапии за МС, важно е да ги приемате само под ръководството на Вашия лекар.
Да бъдете предпазливи по отношение на употребата на добавки е важно по много причини, включително възможността за токсичност или факта, че някои добавки, като омега-3 мастни киселини, могат да повлияят на ефективността на лекарствата от МС или други лекарства, които приемате.
Биотин в миелиновите ремонти в МС
Биотинът е витамин, който участва в енергийния метаболизъм и в създаването на мастни киселини в организма.
Намира се в хранителни добавки за коса, кожа и растеж на ноктите, както и мултивитамини и пренатални витамини.
Тъй като миелиновата обвивка е мастно покритие, изследователите предполагат, че като дава на хората високи дози биотин (например 300 mg дневно), миелиновата обвивка може да бъде възстановена.
В допълнение към възстановяването на миелина (мастно покритие), някои учени смятат, че биотинът може да намали дегенерацията на аксоните чрез подобряване на производството на енергия.
Дегенерацията на аксоните се проявява предимно в прогресивни видове MS и се отнася до загубата на нервни влакна и евентуално до смъртта на нервните клетки.
Голямата картина тук е, че експертите смятат, че биотинът може да упражнява своя терапевтичен ефект по два начина - двоен бонус. Досега обаче научните доказателства, подкрепящи ролята на биотин в лечението на МС, са малки и неубедителни.
Нека да разгледаме по-отблизо няколко проучвания, показващи тези смесени резултати.
Thumbs Up за биотин
В малко проучване за множествена склероза и свързаните с тях заболявания 23 души с първична или вторична прогресивна МС получават високи дози биотин и подобрения се наблюдават при различни симптоми, най-вече остротата на зрението, проблемите на гръбначния мозък и умората.
Смесени резултати за биотин
Голямо проучване на множествената склероза разкри, че високи дози биотин подобряват свързаното с МС увреждане при около 12% от участниците с прогресивна МС. Обаче фактът, че само 12% показват подобрение, предполага, че потенциално само подгрупа от хора с МС може да се възползва от приемането на биотин.
Освен това е обезпокоително, че изследователите в това проучване отбелязват, че тези, които са приемали биотин, са имали по-нови или разширяващи се мозъчни лезии на своите MRIs в сравнение с тези в плацебо групата.
Изследователите поставят под въпрос дали биотинът предизвиква възпалителен отговор (това не би било добре).
Отивам надолу за биотин
Трето проучване обръща повече внимание на биотина. В това проучване не е имало подобрение в свързаното с МС увреждане при хора с прогресивна МС. Всъщност около една трета от участниците имаха влошаване на заболяването си, най-вече с повече слабост на краката, по-лошо равновесие и по-голямо падане.
Разбира се, влошаването на тяхното заболяване може да не е свързано с биотина и поради естествената прогресия на МС. Въпреки това, изследователите на изследването са се замислили дали високи дози биотин имат нещо общо с него.
Може би биотинът е изместил метаболитното търсене на организма далеч от защитата на мозъка и гръбначния мозък, което позволява на имунната система да предизвика хаос.
Ролята на витамин D в ремонта на миелина
Витамин D се съдържа в добавките, както и някои храни като сьомга, масло от черен дроб на треска, консервирана риба тон, яйчни жълтъци и обогатени зърнени храни, мляко и портокалов сок.
Въз основа на многобройни проучвания, ние знаем, че дефицитът на витамин D увеличава шансовете на човек да развие МС . Въпреки това, след като човек има MS, не е напълно ясно дали и как витамин D засяга тяхната болестна активност (като например дали е недостатък на витамин D може да увеличи шанса на човек да има рецидив на МС).
Докато изследванията върху витамин D се съсредоточават най-вече върху това как причиняват или влияят на МС, едно проучване за отваряне на очите в The Journal of Cell Biology осветява потенциалната трета роля на витамин D в MS - че витамин D може да участва в ремонта на миелина.
Това проучване открива, че витамин D рецепторни двойки с протеин, наречен ретиноид X рецептор-гама (RXR гама рецептор), който е протеин, участващ в регулирането на зреене на клетки, които произвеждат миелин (наречен олигодендроцит).
Изследователите установяват, че когато добавят витамин D към мозъчни стволови клетки, които съдържат RXR гама рецептор, броят на олигодендроцитите, експресиращи миелиновия основен протеин (основният протеинов компонент на миелиновата обвивка) се увеличава с 80%.
С други думи, витамин D стимулира възстановяването на миелина - невероятен подвиг. Разбира се, това е едно проучване и трябва да се направят още много изследвания, за да се изясни тази констатация. В крайна сметка, обаче, това проучване подчертава многофункционалната роля, която витамин D играе във Вашето здраве.
Ролята на Омега-3 мастни киселини в ремонта на миелина
Омега-3 мастни киселини се намират в "добри" мазнини, които се наричат полиненаситени мазнини. Тези добри мазнини присъстват в храни като:
- Мастните риби (например сьомга, скумрия, херинга и сардини)
- Семена от чиа
- Ленено семе
- Соя
- Орехи
- Масло от канола
Добавките от рибено масло съдържат и омега-3 мастни киселини.
Научните доказателства, подкрепящи ползата от консумирането на диета, богата на омега-3 мастни киселини при лечение на МС, са смесени. С други думи, има ограничени данни, показващи, че намалява рецидивите на МС или забавя прогресията на инвалидизация, свързана с МС.
Това, което е казано, е интересно да се отбележи, че последните проучвания върху животни показват, че омега-3 мастни киселини могат да стимулират ремиелизацията. Въпреки това (и тук се крие известно объркване), ако омега-3 мастни киселини спомагат за възстановяване на миелина, трябва да се наблюдават подобрения в увреждането при предходни проучвания на пациенти с МС. Тази несъгласуваност накара изследователите да надраскат главите си.
В крайна сметка е вероятно ролята на консумацията на омега-3 в МС да е сложна и нейната полза може да се извлече от други свързани фактори. Може би, получаването на омега-3, естествено, в противовес на добавката, засяга резултатите, или може би някои хора не поемат омега-3, както и други.
Освен това, омега-3 мастни киселини могат да бъдат разделени на два компонента: ейкозапентаенова киселина (EPA) и докозахексаенова киселина (DHA). Възможно е съотношението на начина на консумиране на тези компоненти да повлияе върху резултатите от изследването.
Долната линия е, че трябва да се направи повече разследване, за да се разкрият истинските ползи (ако е така) от омега-3 мастни киселини при лечението на МС. Това важи особено за хората с прогресираща МС, тъй като проучванията досега са били фокусирани върху хора с рецидивиращо-ремитентна МС.
Словото от
Забележително е да се замислим докъде стигнахме в по-доброто разбиране и лечение на МС. Чрез разследване на терапии, които се справят с MS от двата края (предотвратяване на увреждане на миелина и възстановяване на вече миелин, който вече е повреден), има истинска надежда за прекратяване на това заболяване.
Ако имате СЧ (или любим човек), останете устойчиви във вашия ежедневен живот, актуализирани за знанията на МС, продължете вашите MS терапии, се свържете с други за подкрепа и най-важното се насладете на ценните мигове на живота.
> Източници:
> Birnbaum G, Stulc J. Висока доза биотин като лечение за прогресивна множествена склероза. Голяма склероза . 2017 Nov; 18: 141-43.
> de la Fuente AG и др. Витамин D рецептор-ретиноид X рецепторна хетеродимерна сигнализация регулира диференциацията на олигодендроцитните прогениторни клетки. J Cell Biol. 2015 декември 7; 211 (5): 975-85.
> Sedel F et al. Висока доза биотин в хронична прогресираща множествена склероза: пилотно проучване. Голяма склероза . 2015 Mar, 4 (2): 159-69.
> Torkildsen O et al. o-3 третиране с мастни киселини при множествена склероза (проучване OFAMS): рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо контролирано проучване. Arch Neurol . 2012 Авг; 69 (8): 1044-51.
> Tourbah A et al. MD1003 (висок дозов биотин) за лечение на прогресивна множествена склероза: Рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване. Голям Склер. 2016 Nov; 22 (13): 1719-31.