Как да се избегне болката при тестване на Вашите кръвни захари
Мониторингът на кръвната захар може да изглежда огромен, може би дори малко страшен. Не съм срещал много хора, които действително се радват на теста за кръвната им захар, но съм срещал много, които нямат нищо против. Проследяването на кръвната Ви захар е ценен инструмент за управление на лекарствата, теглото и кръвната захар . Тя също може да бъде добър мотивационен инструмент. Ако е възможно, се опитайте да промените мисленето си и да помислите така: проследяване на кръвната захар е чудесен начин да получите информация за това как тялото ви реагира на храна, стрес, упражнения и лекарства.
За тези от вас с диабет тип 2 , които не контролират кръвната Ви захар, защото това е твърде болезнено или се страхувате, имам добри новини - има начини за проследяване на кръвната глюкоза проста и по-малко неудобно.
Избягвайте подложките и съветите на пръстите си
Тъй като подложките и върховете на пръстите ви съдържат повече нервни окончания, кръвните проби от тези области вероятно ще причинят повече болка и дискомфорт. Вместо това се стреми да позиционира вашето устройство за удар между дъното на ноктите до върха на ноктите - това е страната на върха на пръста ви. 60-годишен мъж ми каза, че животът му е променен завинаги, откакто научи този съвет. Сега той тества кръвната си захар без болка и получава информация, която му е помогнала да отслабне и да намали кръвната си захар.
Регулирайте настройката на вашето Lancing устройство
Погледни твоето устройство за щипци - има или числа, или капчици кръв във възходящ размер.
Колкото по-голямо е числото, толкова по-голяма е капката, толкова по-дълбоко иглата ще проникне в кожата. Съвременните метри от днес не се нуждаят от огромна проба от кръв, за да получат точна информация. Намирам, че повечето пациенти вършат добре настройка някъде точно в средата. Например, ако издърпате устройството набирате до 4, го позиционирайте на 2 и вижте как става това.
Променете иглите в Lancing устройството след всяка употреба
Трябва да имате свое собствено устройство за издърпване, към което сменяте иглата след всяка употреба. Това трябва да се направи, за да се предотврати инфекцията. Избягвайте повторното използване на игли. Повторното използване на игли може да доведе до зацапване на иглите, което може да причини болка и дискомфорт. Също така, извънредно време, тъй като иглата се смалява, парчетата могат да се счупят в кожата, което може да доведе до съвсем нови проблеми.
Избягвайте силно притискане на пръста си
Не е необходимо енергично да стиснете пръста си или да изтръскате толкова много, за да получите огромна проба от кръв. Това също може да причини болка. Вместо да направите пробата по-лесна - виси дланта си и "мляко" с пръст, за да изтласкате кръвта до върха на пръста. За да млекате с пръст, искате да улучите от дланта на ръката си до върха на пръста си.
Алтернативно тестване на сайта
Алтернативното тестване на сайта е опция за няколко метра, но сега винаги е идеална. Когато използвате тестове на алтернативно място, имайте предвид, че пробата ви дава резултат със забавено време. Отчитането на кръвната глюкоза в реално време е по-добре на върха на пръстите. Изпитването на алтернативна кръвна захар обикновено се извършва на предмишниците, дланите на ръцете или бедрата. Тази техника не е предназначена за всички и трябва да се прави само ако кръвната Ви захар е стабилна.
По мое мнение е по-добре да използвате алтернативно тестване на сайта, отколкото да не тествате кръвната си захар изобщо.
За повече информация относно тестовете за алтернативни сайтове посетете: http://www.fda.gov/medicaldevices/productsandmedicalprocedures/invitrodiagnostics/glucosetestingdevices/default.htm