Това не е само за вашите периоди
Да, нередовните и отсъстващите периоди са класическа отличителна черта на PCOS, но нейната единствена част от състоянието. PCOS е синдром. Това означава, че лесно се препокрива и се пресича с други части на тялото. Докато PCOS причинява репродуктивни проблеми и може да повлияе на овулацията, това също е свързано с метаболитни проблеми.
Жените с PCOS са изложени на повишен риск от развитие на диабет тип 2, мастни чернодробни заболявания и сърдечно-съдови заболявания. Инсулиновата резистентност присъства при 70% от жените със СПКЯ независимо от теглото и е основен фактор, допринасящ за тези метаболитни проблеми.
Може да сте изложени на риск за недостиг на витамин В12
Метформин и орални контрацептивни хапчета са две от най-често използваните лекарства за лечение на СПК. Това, което мнозина не осъзнават, е, че и двете лекарства могат да повлияят на усвояването на витамин В12. Дефицитът на витамин В12 е сериозен, тъй като може да доведе до трайни неврологични и нервни увреждания. Честите симптоми при тези с дефицит на витамин В12 включват промени в настроението, умора и изтръпване или изтръпване в ръцете, пръстите, краката и краката.
Ако приемате някое от тези лекарства, трябва да допълвате витамин В12. В допълнение, посъветвайте се с Вашия лекар, за да проверите нивото на витамин В12, което може да се направи с кръвен тест, за да видите дали нивата ви са нормални.
Вашата доставка на мляко може да бъде засегната
Това не е убедително, но се предполага, че жените със СППС биха могли да имат по-големи затруднения при производството на подходящо мляко, за да кърмят децата си. Част от причините, поради които това може да е свързано с хормоналния дисбаланс на по-високи нива на андроген и инсулин, които могат да повлияят на производството на мляко.
Друга теория е, че хормонният дисбаланс по време на пубертета може да попречи на правилното развитие на гръдната тъкан.
Ако се опитвате да забременеете или сте бременна, уверете се, че консултантите на медицинските сестри и лактацията в болницата знаят, че имате PCOS. Те ще могат да ви осигурят ефективни стратегии за увеличаване на вашето мляко и да ви помогнат да кърмите бебето си успешно. Ако понастоящем кърмите и имате трудно време, свържете се с лигата La Leche, за да намерите консултант по лактация във вашия район, който може да ви помогне.
Може да страдате от нарушения на настроението
Сякаш жените със СПКС нямат достатъчно да се справят с тях, те също са изложени на по-висок риск от разстройство на настроението. Тревожността, депресията и биполарната депресия са по-чести при жените с PCOS. Нарушения на настроението може да са по-разпространени при жените със СПКС поради хормонални дисбаланси. От друга страна, PCOS е изключително разочароващо състояние. Справянето с метаболитните, репродуктивните и дерматологичните симптоми (увеличаване на теглото, растеж на косата, загуба на коса) може да окаже значително влияние върху настроението.
Ако се борите с тревожност, депресия или образ на тялото, консултирайте се с професионален психиатър, който да ви помогне. В допълнение, The PCOS Workbook: Вашият пътеводител за пълно физическо и емоционално здраве , е клинично доказано, че намалява безпокойството, депресията и проблематичното хранене при жени с PCOS и може да бъде полезен ресурс.
Може да забременяте
Да, PCOS е основната причина за безплодие при овулация. Но това не означава, че не можете да имате бебе. През последното десетилетие се наблюдава нов напредък в областта на репродуктивната медицина, който има за цел да помогне на жените със заразяване със СПС. Едно от тези постижения е използването на летрозол , за който е доказано, че е по-ефективен от Clomid за индукция на овулацията при жени с PCOS и хранителната добавка инозитол , която може да спомогне за подобряване на качеството на яйцата и възстановяване на менструалния цикъл.
Диета и начин на живот са подходи за първична терапия
Едно нещо, което е сигурно, е, че диетата и начинът на живот са основните подходи за лечение на PCOS.
Планът за здравословно хранене , редовните упражнения, добавките, достатъчният сън и управлението на стреса работят заедно за подобряване на плодовитостта и оптимизиране на вашето здраве. Не сте сигурни откъде да започнете или имате нужда от помощ? Консултирайте се с регистриран специалист по диетолози , специалист по СПК.