Приемането на таблетката Ви е разумна стъпка
Ако сте една от милионите американци, които се опитвате да отслабнете, но не успеете, може да имате недостатъчна активност на щитовидната жлеза - малката пеперудообразна жлеза в шията, която е от решаващо значение за вашия метаболизъм.
Според Американската асоциация по щитовидната жлеза приблизително 20 милиона американци имат някакъв тип заболяване на щитовидната жлеза и до 60% не знаят за тяхното състояние.
В допълнение, ние знаем, че дисфункцията на щитовидната жлеза е свързана с промени в телесното тегло, като хипотиреоидизмът е свързан с по-висок индекс на телесна маса (ИТМ).
Така че да видим дали щитовидната жлеза е допринасящ виновник зад теглото си проблем е разумна следваща стъпка.
Щитовидната жлеза и теглото
Когато сте хипотироид, щитовидната жлеза не произвежда достатъчно хормон на щитовидната жлеза. Това води до забавяне на метаболизма ви заедно с процесите на тялото от храносмилането до растежа на косата, за да мислите.
Освен това, хипотиреоидизмът се свързва с понижена потребност от енергия за почивка, което означава, че изгаряте по-малко енергия в покой. С всичко това не е чудно, че притежаването на неактивна щитовидна жлеза е свързано с по-голямо тегло.
Не забравяйте обаче, че връзката не означава, че някой причинява други - някои хора са постно и имат хипотиреоидизъм.
Вероятно точната връзка между вашето тегло и щитовидната жлеза е сложна, особено като се има предвид, че дори при лечение на хипотиреоидизъм, обикновено има само скромна загуба на тегло.
Причината, поради която не се наблюдава по-значителна загуба на тегло, не е ясна. Възможно е хората да увеличат приема на калории, което компенсира увеличаването на разходите за енергия за почивка.
Други симптоми на хипотиреоидизъм
Освен увеличаването на теглото (или трудност при отслабване въпреки промените в диетата и упражненията), има и други симптоми на хипотиреоидизъм, включително:
- Изключително изтощение и умора
- Депресия, настроение, тъга
- Чувствителност към студени, студени ръце, студени крака
- Суха, заплетена и / или груба коса
- Косопад, особено от външната част на веждите
- Размито мислене, трудно концентриране, трудност при помнене
Имайте предвид, обаче, че симптомите на хипотиреоидизъм могат да бъдат доста тънки и неспецифични (така лесно да се пренебрегват или да се променят в стрес). Освен това симптомите се променят от един човек на друг, което означава, че любим човек с хипотиреоидизъм може да забележи различни проблеми - може да се борите с увеличаване на теглото, докато вашият роднина се бори с запек.
Словото от
Долната линия е, че заболяването на щитовидната жлеза, особено недостатъчната активност на щитовидната жлеза, е потенциална причина за проблеми с теглото.
Така че, за да се провери щитовидната жлеза е разумна стъпка, ако сте имали трудности при отслабване или сте натрупали тегло. Добрата новина е, че един прост кръвен тест (тироиден стимулиращ хормон или TSH) може да ви даде отговора.
> Източници:
> Американска асоциация на щитовидната (ро). Обща информация / Пресцентър.
> Müller MJ, Enderle J, Bosy-Westphal A. Промени в енергийните разходи с повишаване на теглото и загуба на тегло при хора. Curr Obes Rep . 2016 Dec; 5 (4): 413-423.
> Sanyal D, Raychaudhuri M. Хипотиреоидизъм и затлъстяване: интригуваща връзка. Indian J Endocrinol Metab . 2016 Jul-Aug; 20 (4): 554-57.