Подавата е вид артрит, характеризиращ се с внезапна, интензивна болка, зачервяване, топлина, подуване и нежност в ставите. Подавата обикновено засяга голямата връзка на големия пръст, но симптомите могат да се появят в краката, глезените, коленете, ръцете и китките. Атаките обикновено траят от пет до десет дни.
Подавата се причинява от натрупването на кристали на пикочната киселина - отпадъчен продукт, образуван от разграждането на пурини - вещества, които се срещат естествено в организма и в храни като меса от органи, аспержи, аншоа, херинга и гъби.
Физически средства за подагра
Досега научната подкрепа за твърдението, че всяко природно лекарство може да лекува подагра, е ограничено.
Витамин Ц
Някои данни показват, че витамин С може да помогне за намаляване на нивата на пикочната киселина. В едно добре проектирано проучване 184 души са приемали добавки от витамин С (500 милиграма на ден) или плацебо.
След два месеца нивата на пикочната киселина са значително намалени при хора, приемащи витамин С, но не и при хората, приемащи плацебо. Въпреки че това изследване предполага, че витамин С може да помогне за предотвратяване или лечение на подагра, са необходими много повече проучвания, преди да можем да заключим това.
Хората с бъбречно заболяване трябва да се консултират с лекаря си, преди да приемат добавки от витамин С. Витамин С увеличава усвояването на някои видове желязо от храни, така че хората с хемохроматоза не трябва да приемат добавки от витамин С. Витамин С в дози над 2000 милиграма на ден може да причини диария, газове, разстройство в храносмилането или да повлияе на абсорбцията на витамин В12.
Добавките на витамин С могат да повишат нивата на аспирин и ацетаминофен в кръвта. Има редки съобщения за витамин С, които пречат на ефективността на лекарството варфарин (кумадин). Витамин С може също да увеличи ефектите от ефектите на фуроземид (класифициран като диуретик на бримката) и антибиотичния тетрациклин.
Ако се приемат заедно, витамин С може да намали абсорбцията на пропранолол, лекарство за високо кръвно налягане и сърдечни заболявания. Говорете с Вашия лекар преди да комбинирате някое от тези лекарства с добавки от витамин С.
череши
Черешите са популярно средство за лечение на подагра. Обикновено препоръчваната сума е между половин чаша и половин килограм череши на ден. Те се консумират или се смесват и след това се разреждат с вода, за да се направи сок. В някои магазини за здравословни храни се предлагат и екстракти от череши.
Въпреки че черешите са доста добре известно лекарство за подагра, почти няма доказателства, че това може да помогне. Едно много малко проучване изследва консумацията на череши върху нивата на пикочната киселина и възпалението. Десет жени консумират две порции (280 грама) бинг череши след един нощен пост.
Три часа след яденето на черешите се наблюдава значително намаляване на нивата на пикочната киселина . Също така имаше намаление, макар и не статистически значимо, при възпаление.
Диета
Въпреки че повечето от пикочната киселина в организма се получава от метаболизма на естествено срещащия се пурин, яденето на храни, богати на пурини, също може да допринесе за повишени нива на пикочна киселина в организма.
Третото национално проучване за изследване на здравето и храненето , което използва данни от 14 809 души в Съединените щати, установи, че има повишени нива на пикочна киселина сред хората, които са имали висок прием на месо и морски дарове.
От друга страна, общият прием на протеини не е свързан с повишаване на нивата на пикочната киселина.
Приемът на млечни продукти се свързва с по-ниски нива на пикочна киселина. По-специално, хората, които пият мляко един или повече пъти на ден или които са имали кисело мляко най-малко веднъж на ден, са имали по-ниски нива на пикочната киселина от хората, които не са консумирали кисело мляко или мляко.
Друго проучване, включващо 47 150 мъже с подагра, също установява, че приемът на месо и морски дарове е свързан с повишен риск от подагра. Общият прием на протеини и консумацията на богати на пурин зеленчуци, като аспержи, не са свързани с повишен риск. Млечните продукти са свързани с понижен риск.
Използване на естествени средства за подагра
Поради липсата на подкрепящи изследвания, е твърде рано да се препоръча алтернативно лекарство за подагра. Допълненията не са тествани за безопасност и поради факта, че хранителните добавки са до голяма степен нерегулирани, съдържанието на някои продукти може да се различава от посоченото на етикета на продукта. Също така имайте предвид, че безопасността на алтернативната медицина при бременни жени, кърмачки, деца и тези с медицински състояния или които приемат лекарства не е установена. Можете да получите съвети за използването на добавки онлайн , но ако обмисляте използването на някаква форма на алтернативна медицина, първо поговорете с вашия доставчик на първична помощ. Самостоятелно лечение на състояние и избягване или забавяне на стандартната грижа може да има сериозни последици.
Източници
Choi HK. Диетични рискови фактори за ревматични заболявания. Curr Opin Rheumatol. 17.2 (2005): 141-146.
Choi HK, Atkinson K, Karlson EW, Willett W, богати на Курлан Г. Пурин храни, млечен и протеинов прием и риска от подагра при мъжете. N Engl J Med. 350.11 (2004): 1093-1103.
Choi HK, Liu S, Curhan G. Прием на богати на пурин храни, белтъчини и млечни продукти и връзка със серумните нива на пикочната киселина: Третото национално изследване за здравето и храненето. Артрит Rheum. 52,1 (2005): 283-289.
Huang HY, Appel LJ, Choi MJ, Gelber AC, Чарлстън J, Norkus ЕП, Miller ER 3-ти. Ефектите от приложението на витамин С върху серумните концентрации на пикочната киселина: резултати от рандомизирано контролирано проучване. Артрит Rheum. 52, 6 (2005): 1843-1847.
Джейкъб Р.А., Спиноци ГМ, Симон В.А., Кели Д.С., Предварителен RL, Хес-Пиърс Б, Кадер АА. Консумацията на череши понижава плазмения урат при здрави жени. J Nutr. 133.6 (2003): 1826-1829.
Saag KG, Choi H. Епидемиология, рискови фактори и модификации на начина на живот за подагра. Arthritis Res Ther. 8 Допълнение 1 (2006): S2.
Schlesinger N. Диетични фактори и хиперурикемия. Curr Pharm Des. 11.32 (2005): 4133-4138.
Отказ от отговорност: Информацията, съдържаща се в този сайт, е предназначена само за образователни цели и не е заместител на съвет, диагностика или лечение от лицензиран лекар. Не е предназначено да обхваща всички възможни предпазни мерки, лекарствени взаимодействия, обстоятелства или нежелани ефекти. Трябва да потърсите бърза медицинска помощ за всички здравословни проблеми и да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате алтернативна медицина или да промените режима си.