Високорисковият начин на пиене може да предизвика сърдечни проблеми

Разберете дали сте изложени на риск

Ако пиете повече от препоръчителните указания за нискорискова консумация на алкохол, вие не само се излагате на риск от развитие на нарушение на употребата на алкохол, но също така значително увеличавате риска от различни сърдечно-съдови проблеми.

Налице е огромно количество научни изследвания, които показват повишен риск за сърдечни проблеми за хората, които пият алкохол обичайно или силно.

Въз основа на това проучване, Националният институт за злоупотреба с алкохол и алкохолизъм (NIAAA) е установил насоки за "безопасни" нива на пиене и високорискови напитки.

Ето точните нива на консумация на алкохол, които NIAAA счита за "нисък риск":

Например, ако сте мъж и пиете 12 пакетчета бира през седмицата и след това пиете 6-пакет през уикенда, вие превишавате препоръчителните указания с 4 напитки. Ако сте жена и пиете 2 чаши вино всеки ден, пиете два пъти препоръчителната сума.

Ако превишите горните дневни указания, Вие се считате за поглъщащ алкохол. Ако превишите седмичните указания, ще бъдете ангажирани с тежка консумация на алкохол. И двата случая на алкохол и тежко пиене имат свои собствени краткосрочни и дългосрочни здравни рискове.

Рискът от непосредствено сърдечно събитие

Дори ако пиете в указанията за "нисък риск", това не означава, че изобщо няма риск. Пиенето на каквото и да е количество алкохол може да увеличи риска от незабавно сърдечно-съдово събитие в рамките на следващите 24 часа.

Много проучвания са проведени по отношение на сърдечно-съдовите ефекти от умерена и тежка консумация на алкохол в краткосрочен и дългосрочен план.

Анализът на 23 проучвания, включващи 29 457 участници, бе проведен от Мототофски и колеги, за да се определят физиологичните ефекти на умерената и тежката употреба на алкохол по тези рискове.

Разследващите изследвали връзката между приема на алкохол и:

В проучване, публикувано в списанието Circulation , изследователите заключават, че всяко потребление на алкохол увеличава риска от сърдечно-съдово събитие през първите 24 часа, но само тежкият прием на алкохол продължава риска до една седмица.

В действителност, проучването показва, че умереният прием на алкохол може да има защитен ефект за до една седмица. Умерените пиячи (2-4 напитки) са били 30% по-малко склонни да получат инфаркт на миокарда или хеморагичен инсулт в рамките на една седмица, а 19% са по-малко склонни да получат исхемичен инсулт в сравнение с недразнещите.

Тежките пиячи, от друга страна, са били повече от два пъти по-склонни да имат сърдечно-съдово събитие с 24 часа (6-9 напитки) и до шест пъти по-вероятно в рамките на една седмица (19-30 напитки).

Алкохолът и рискът от смъртност

Друг анализ на 84 изследователски проучвания изследва ефекта от консумацията на алкохол върху следните сърдечно-съдови последствия:

Анализът, ръководен от Р. Ronksley и сътрудници, установи, че леката до умерена консумация на алкохол е свързана с намален риск от множество сърдечно-съдови последствия, но нивото на защита за тези резултати е свързано с нивото на пиене дори по-ниско от указанията на NIAAA.

Анализът на дозата-отговор показва, че най-нисък риск за смъртност на коронарните сърдечни заболявания възниква с 1-2 напитки на ден и за смъртност от инсулт, то се е случило с точно 1 напитка дневно, в сравнение с nondrinkers.

Поради това анализът на Ронксли може да се тълкува, за да покаже, че всяко пиене над две напитки на ден увеличава риска от смърт от коронарна болест на сърцето и всяко ниво на консумация на алкохол над една напитка на ден може да увеличи риска от смърт чрез инсулт.

По-висок риск за жените пиене

Други изследователи извършиха анализ на 23 изследователски проучвания, включващи 489 686 участници, за да проверят дали връзката между приема на алкохол и основните сърдечносъдови последствия, както и общата смъртност, е по-голяма за жените в сравнение с мъжете.

Анализът, воден от YL Zheng и колегите, сравнява умереното до тежкото пиене до най-ниския прием на алкохол или неприятните наркотици при жените и мъжете.

Изследователите заключават, че умерените до тежки жени поилки имат значително повишен риск от обща смъртност в сравнение с мъжете.

Изследването показа, че няма разлика в риска от сериозни сърдечно-съдови последствия или обща смъртност между жените и мъжете, тежките пиещи или неприятни.

Най-голямо увеличение на риска е настъпило между женските поглъщащи алкохол и мъжете светли пиячи, установиха изследователите.

Изследователите препоръчват младите жени, особено тези, които са податливи на алкохол, да помислят за контролиране на приема на алкохол.

Умерено пиене и сърдечна недостатъчност

Друг анализ на осем изследователски проучвания, включващи 202 378 участници, изследва риска от сърдечна недостатъчност за следните нива на консумация на алкохол:

За всички нива на консумация на алкохол под 14 напитки на седмица изследователите съобщават за "нелинейна връзка" между консумацията на алкохол и риска от сърдечна недостатъчност .

Все пак, за 14 напитки на седмица, относителният риск от сърдечна недостатъчност сред участниците започва да достига до 10% по-висок от този на несвързаните и за 21 напитки на седмица започва да достига до 48% по-високи.

Проучването заключава, че умерената консумация на алкохол е свързана с намален риск от сърдечна недостатъчност, но това означава по-малко от 2 напитки на ден.

Консумация на алкохол и предсърдна фибрилация

Консумацията на алкохол отдавна е свързана с повишен риск от предсърдно мъждене, но са направени малко проучвания за ефекта на леката до умерена пиеба на състоянието.

Изследване на 79,019 мъже и жени за период от 11 години и анализ на седем изследователски проучвания, включващи други 12,554 участници, изследваха ефекта от консумацията на алкохол, вариращи от една напитка на седмица до 21 напитки на седмица за честотата на предсърдното мъждене.

SC Larbson и сътрудниците откриват линейна връзка между консумацията на алкохол и риска от предсърдно мъждене. С увеличаването на броя на напитките на седмица се увеличава относителният риск от развитие на предсърдно мъждене .

В сравнение с nondrinkers, проучването установи следните проценти на повишен риск от предсърдно мъждене при тези нива на консумация на алкохол:

Изследователите заключават, че консумацията на алкохол, дори и при умерени нива, е рисков фактор за предсърдното мъждене.

Умерени питейни и други рискови фактори

Горните рискови фактори за пиене на по-високи нива, които препоръчваните насоки засягат само сърдечносъдови проблеми. Има много други здравословни условия, които могат да бъдат засегнати от консумацията на алкохол.

Източници:

Larrson SC, et al. "Консумация на алкохол и риск от предсърдно мъждене: Проспективно проучване и мета-анализ на отговор на дозата". Вестник на Американския колеж по кардиология юли 2014 г.

Larrson SC, et al. "Потребление на алкохол и риск от сърдечна недостатъчност: Мета-анализ на прогнозните проучвания на дозата". Европейски вестник за сърдечна недостатъчност април 2015 г.

Mosotofsky E, et al. "Алкохол и непосредствен риск от сърдечно-съдови събития: систематичен преглед и мета-анализ на реакцията на дозата". Циркулация март 2016 г.

Ronksley PE, et al. "Асоциация на консумацията на алкохол с избрани резултати от сърдечно-съдови заболявания: системен преглед и мета-анализ". British Medical Journal февруари 2011 г.

Zheng YL, et al. "Прием на алкохол и свързания риск от сериозни сърдечно-съдови резултати при жените в сравнение с мъжете: систематичен преглед и метаанализ на перспективни наблюдателни изследвания". BMC Public Health август 2015 г.