Как да предотвратите извънредна ситуация
Всяко заболяване, независимо дали е обикновена настинка, грип или нещо друго, поставя напрежение върху тялото. Докато тялото се опитва да се бори с болестта, хормони за повишаване на глюкозата като глюкагон се освобождават. В допълнение към повишаването на глюкозата, тези хормони също пречат на понижаващите кръвната захар ефекти на инсулина, което прави диабета по-трудно да се контролира. Как да управлявате диабета си, когато сте болен, е важно.
Ако не се управлява правилно, изключително високите захари в кръвта по време на заболяване могат да доведат до авария.
Хората с диабет тип 1 са изложени на повишен риск от развитие на хипергликемична авария, наречена кетоацидоза. При високи нива това натрупване на киселина може да бъде токсично. Тези, които имат диабет тип 2, могат да развият подобно състояние, наречено hyperosmolor хипергликемия некетоточна кома . И двете условия могат да бъдат животозастрашаващи.
Планът за действие може не само да предотврати извънредна ситуация, но и да помогне за облекчаване на допълнителния стрес и да ви позволи да се съсредоточите върху почивка и възстановяване. След като разработите план, не забравяйте да я споделите с близките си и с хората, които се грижат за тях.
Какво представлява денят на болестта?
Създайте своя болен ден план с вашия диабет екип, включително и вашият първичен лекар, ендокринолог , диетолог, или сертифициран диабет преподавател. Вашият план трябва да включва списък с имената, номерата и адресите на вашите лекари.
Вие ще искате да знаете как да се свържете с лекаря си по време на извънредна ситуация, особено в часове извън офиса (напр. Празници, почивни дни).
В допълнение, включете списък с всички лекарства, които приемате и когато ги приемате. Вашият лекар може дори да ви даде указания как да коригирате Вашите лекарства, когато кръвната Ви захар е повишена.
Прегледайте колко често трябва да тествате кръвта си по време на заболяване и решавайте с екипа си кога е важно да се свържете с Вашия лекар.
Проверете кръвната си захар
Измерването на кръвната Ви захар е важен фактор за контролиране на диабета, особено когато сте болен. Всъщност, може да се наложи да проверявате по-често кръвната си захар, когато сте болен, за да предотвратите появата на захар в кръвта. Повечето хора се възползват от измерването на кръвната захар на всеки четири часа. Запазете регистър за глюкозата, за да установите как реагира вашата захар на приема на лекарството, храната и напитките. Направете корекции на лекарствата и храната според нуждите.
Например, ако приемате нормална диета и приемате обичайната си доза лекарства и кръвната Ви захар е по-висока от целта, може да се наложи да увеличите инсулина. Ако имате кръвна захар, която е по-голяма от 250-300 mg / dL при многократни проверки и сте приели Вашето лекарство, трябва да проверите урината си за кетони. Мониторингът на кетоните може да помогне и за предотвратяване на кетоацидоза.
Какви са кетоните и кога трябва да ги проверя?
Тялото използва глюкозата като основен източник на енергия. Но когато няма инсулин, който да го транспортира от клетките, тялото се трансформира в "енергийна криза" и започва да разгражда телесните мазнини в кетони като източник на алтернативно гориво.
Високите нива на кетоните в организма могат да бъдат токсични. Когато сте болни, нивата на кетона могат да се увеличат поради няколко причини - не сте инжектирали достатъчно инсулин, нуждите ви от инсулин са по-високи поради повишени кръвни захари или не можете да ядете достатъчно храна.
- За да предотвратите диабетна кетоацидоза , трябва да проверите за кетони, ако кръвната Ви захар е над 250 mg / dL.
- Ако имате диабет тип 1, може да се наложи да измервате кръвната захар и кетоните на урина на всеки четири часа.
- Ако имате диабет тип 2, може да е достатъчно да проверявате кръвната глюкоза четири пъти на ден. Може да се наложи да измервате само кетони, ако кръвната ви глюкоза е по-висока от 300.
Яжте и пийте редовно, за да предотвратите обезводняването
Предотвратяването на дехидратация, когато сте болни, е важно, тъй като дехидратацията и електролитният дисбаланс могат да допринесат за излишната киселина в кръвта с опасно високи нива на кръвната глюкоза. Дехидратацията често изисква болнично лечение с интравенозни течности. За да предотвратите дехидратация, се стреми да пие и да яде нормалната си диета, колкото може по-добре. Пийте допълнителни, некалорични напитки (като вода и сутцер), за да замените всички загубени течности. Адекватен прием на течности може също да помогне за изчерпване на допълнително захар (и евентуално кетони) в кръвта Ви. Пиенето през слама или смученето на лед може също да бъде от полза.
Ако обаче не сте в състояние да ядете редовна диета, опитайте да ядете нежни храни. Това може да изглежда противоположно на типичния план за хранене на диабет , но поглъщането на суха препечена филийка, английските кифли, бисквити, ориз, бульони, сок, шербет, пудинг и ябълков сос могат да помогнат за стабилизиране на кръвната Ви захар.
Ако абсолютно не можете да ядете, ще трябва да пиете напитки, които съдържат калории, като спортни напитки, редовно подсладена джинджифил, ябълков сок, ароматизиран лед и т.н. Тези видове напитки могат да ви осигурят някои глюкоза и електролити. Малки, чести глътки ще ви помогнат да останете хидратирани и да увеличите вероятността да оставите напитките надолу. Американската асоциация за диабет предлага да се стремите да консумирате около 50 грама въглехидрати на всеки три до четири часа. Например, 28 грама Gatorade съдържат около 49 грама въглехидрати, което означава, че ще трябва да пиете около 7 грама на час или така.
Ако сте прекалено болни, за да консумирате храна или напитки и намалявате теглото си, трябва да се обадите на Вашия лекар.
Вземете Вашия диабет Лекарства
Тъй като заболяването естествено повишава кръвната Ви захар, пропускането на Вашето лекарство може да доведе до повишаване на кръвната Ви захар още повече. Освен ако не е указано друго от Вашия лекар, важно е да вземете лекарството , инсулина или лекарството за орална употреба, както е указано. Дори ако повръщате и не можете да ядете, ще трябва да приемате лекарството си. Всъщност някои хора, които приемат инсулин, може да се наложи да увеличат дозите си по време на заболяване. Разбираемо, това може да бъде объркващо и дори малко страшно. Ето защо, ако се чувствате неспокойни за приемането на Вашето лекарство, се обадете на Вашия лекар, за да потвърдите дали дозите Ви трябва да бъдат коригирани.
Бъдете внимателни с лекарствата, които не са на борсата
Лекарствата без рецепта съдържат активни и неактивни съставки, които могат да накарат вашата кръвна захар да се издига нагоре или надолу. Например сиропът за кашлица обикновено съдържа захар, което естествено повишава кръвната захар. Преди да закупите нови лекарства, обсъдете ефектите с Вашия фармацевт. Или по-добре, посъветвайте се с Вашия лекар, за да включите кои лекарства са безопасни и които трябва да избягвате в своя болен дневен план. Вие ще искате да знаете какво да се грижите, за да можете да сте подготвени .
Знайте кога да се обадите на Вашия лекар
Не е нужно да се обаждате на Вашия лекар всеки път, когато се разболеете. Въпреки това Американската диабетна асоциация и CDC препоръчват да се обадите на Вашия лекар поради следните причини:
- Вие не сте в състояние да ядете и не сте могли да запазите храната надолу повече от 6 часа
- Вие сте били болни или сте имали треска в продължение на повече от няколко дни и не става все по-добре
- Имате температура от 101 или по-висока
- Имате диария или повръщане
- Вашата кръвна захар е <60 mg
- Вашата кръвна захар е> 240mg / dl при многократни проверки, въпреки че сте приели Вашето лекарство
- Вие приемате орални хапчета за вашия диабет и нивото на кръвната Ви захар се покачва на повече от 240 преди хранене и остава там повече от 24 часа
- Имате умерени или големи кетони в урината (това увеличава риска от развитие на кетоацидоза)
- Имате симптоми на кетоацидоза или дехидратация: дъхът ви мирише на плодове, гърдите ви боли, имате затруднения в дишането, устните ви са сухи и напукани
- Вие губите 5 кг или повече
- Вие сте сънливи или не сте сигурни как да се грижите за себе си
Знайте кога е спешна
Ако сте родител на дете или възрастен човек с диабет, особено важно е да знаете признаците и симптомите на диабетна кетоацидоза, особено ако тя не може ясно да изразява чувствата си или нуждите си. Някои от тях могат да бъдат объркани само с чувство на болка, но е важно да ги съзнавате така или иначе.
Ранните признаци включват:
- Усещане за умора или умора
- Прекомерна жажда и / или прекомерно уриниране
- Признаци на дехидратация като сухота в устата
Последните признаци включват:
- Отслабване
- Гадене / повръщане
- Болка в корема
- Болка в гърдите
- объркване
- Бързо, дълбоко, упорито дишане (дишането на Kussmaul)
- Дишането, което мирише на плодове
- Треска
- безсъзнание
Ако забележите някоя от тези признаци, ще искате да проверите за кетони и веднага да се обадите на лекаря си.
Носете медицинския си идентификационен номер
Ако трябва да бъдете изпратени в спешното отделение, трябва да носите Вашия ID диабет, така че персоналът да ви идентифицира като човек, който има диабет. Ако нямате идентификационен номер, уверете се, че вие или вашите близки общувате с лекарите и персонала, като ги предупреждавате, че имате диабет и сте избрали лекарствата, които приемате.
Ако нямате медицински лични данни и търсите нещо стилно, проверете бижутата на Lauren's Hope Medical ID.
Словото от
Ако сте болни, може да увеличите кръвната си захар чрез увеличаване на хормоните, повишаващи глюкозата, и да потискате понижаването на глюкозата. Но това не означава само защото сте болни, че не можете да управлявате кръвната си захар безопасно и ефективно. Като имате болен ден план може да ви помогне да се съсредоточи върху лечението, като същевременно предотвратяване на диабет спешни случаи. Включването на информация като имена на лекари, номера и информация за контакт в извънработно време е много важно. Освен това, вие ще искате да знаете колко често трябва да тествате кръвната си захар, какви храни и напитки трябва да консумирате, кога трябва да тествате кетони и как да идентифицирате спешна хипергликемия. Приемането на тези предпазни мерки, преди да се разболеете, ще ви позволи да се съсредоточите върху здравословното състояние, без да се натрапвате за диабета си.
> Източници:
> Асоциация на американските диабетици. Когато сте болни.
> Център за контрол и превенция на заболяванията. Останете добре в сезон на грип.