Ако страдате от ишиас , вид болка, която излъчва по пътя на ишиасния нерв, намирането на лечение на ишиас е най-вероятно на върха на ума ви. Склерата може да бъде доста разрушителна за ежедневните дейности, причинявайки много дискомфорт. Добрата новина е, че има естествени възможности, които можете да помислите, за да ви върна обратно към нормалното.
Какво причинява ишиас?
Скита се появява, когато неговият съименствен пакет от пет корена на гръбначния нерв - най-дългият в тялото ви, които тичат от гръбначния ви стълб до областта на бедрената кост и надолу по задната част на краката - са повредени или компресирани.
Това обикновено се дължи на състояния като херния диск, дегенеративно дискова болест, гръбначни тумори или спинална стеноза, както и от травма, свързана с аварии.
Симптомите на ишиас
Често се влошава от продължителното седене (или от кихане, кашляне или смях), ишиасната болка може да варира от лека болка до усещане за пиърсинг, което се характеризира с изгаряне и изтръпване. Хората със ишиас може също да страдат от скованост или мускулна слабост по нервните пътища или усещане за игли или игли в краката или краката.
лечение
В много случаи ишиасът може да бъде лекуван самостоятелно и не изисква медицинско обслужване. Въпреки че състоянието обикновено се решава в рамките на няколко седмици, физическата терапия може да стимулира възстановяването и да намали риска от бъдещи наранявания на седалищния нерв. Струва си да бъдете проверени от лекар, за да сте сигурни, че това, което изпитвате, е ишиас, особено ако никога не сте имали болка преди това.
Ако болката ви продължава повече от четири седмици или ако състоянието се влоши, обърнете се към Вашия лекар за по-нататъшно лечение.
Природни лечения за ишиас
Досега липсва научна подкрепа за твърдението, че някое алтернативно лекарство може да лекува ишиас. Топла и студена опаковка, йога и нежно упражнение могат да помогнат за успокояване на исхемичните симптоми.
Освен това, редица алтернативни терапии могат да помогнат за борба с искрената болка:
1) Акупунктура
В проучване от 2009 г. на 90 пациенти с ишиас, учените установиха, че връзката между тази китайска терапия, основана на игли, спомага за намаляване на симптомите на исхама.
2) Chiropractic грижи
Досега изследванията върху ефективността на хиропрактиката в лечението на ишиас са довели до смесени резултати. Въпреки това, някои проучвания предполагат, че корекциите на хиропрактиката могат да спомогнат за подобряване на функцията на гръбначния стълб и на свой ред за намаляване на ишиасната болка.
3) Масаж терапия
Целта е да се увеличи обхватът на движението и да се намали болката, а терапията с масаж, насочена към долните области на гръбначния стълб, таза, бедрото и краката, може да помогне за намаляване или премахване на симптомите на ишиас, според малко проучване, публикувано през 2008 г.
Използване на алтернативна медицина за ишиас
Поради ограничените проучвания е твърде рано да се препоръча алтернативна медицина за ишиас. Също така е важно да се отбележи, че самолечението на едно състояние и избягването или забавянето на стандартната грижа може да има сериозни последици. Ако обмисляте да използвате алтернативна медицина, първо се консултирайте с вашия лекар.
> Източници:
> Bell J. "Масажната терапия помага да се увеличи обхватът на движението, да се намали болката и да се подпомогне лечението на клиент с ниска болка в гърба и симптоми на ишиас". Journal of Bodywork and Movement Therapy 2008 12 (3): 281-9.
> Чен MR, Wang P, Cheng G, Guo X, Wei GW, Cheng XH. "Затоплящата акупунктура за лечение на ишиас в 30 случая." Журнал на традиционната китайска медицина 2009 29 (1): 50-3.
> Lawrence DJ, Meeker W, Branson R, Bronfort G, Cates JR, Хаас М, Haneline M, Micozzi М, Updyke W, Mootz R, Triano JJ, Хоук С. "Chiropractic management of low back pain and low back- оплаквания: синтез на литературата. " Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics 2008 31 (9): 659-74.