Женшенът е едно от най-известните и широко използвани билкови лекарства в света. Женшенът се счита за лечение на голямо разнообразие от заболявания.
За да назовем няколко: корените на растението женшен се използват от хилядолетия в традиционната източна медицина, за да увеличат енергията, да облекчат стреса и да доведат до цялостен баланс на тялото. По-наскоро женшенът е изследван като терапия, която спомага за контрола на кръвната захар, подобрява циркулацията, подсилва имунитета, подобрява издръжливостта и повишава устойчивостта към стрес.
Изследвания върху връзката между женшен и кръвната захар
Въпреки че резултатите от човешкото изследване върху жен-шен са смесени, едно проучване на хора с диабет тип 2, които консумират женшен, показва значително подобрение на хемоглобина А1С след 12 седмици от приемането на бирата. Друго проучване показва леко подобрение на инсулиновата чувствителност. Тези проучвания разглеждат форми на женшен, известни като "корейски червен женшен" и " американски женшен ", а изследователите отбелязват, че вида женшен, както и променливостта на потенциала на продавания в търговската мрежа женшен, могат да повлияят върху способността да се възпроизвежда положително изследване резултати.
Прегледът през 2014 г. и метаанализът на 16 изследователски проучвания разглеждат онези, които използват рандомизирани контролирани групи в продължение на 30 дни или повече, както и хора, които са имали диабет и тези, които не са го направили. Те откриват, че женшенът (Panax ginseng) значително намалява кръвната глюкоза на гладно в сравнение с контролната група. Женшенът не е имал значителен ефект върху HbA1c (маркер за контрол на глюкозата в кръвта в продължение на дълъг период от време), оценка на инсулиновата резистентност при плазмен инсулин на гладно или хомеостаза.
Те заключиха, че женшенът "скромно, но значително подобрява кръвната глюкоза на гладно при хора със и без диабет".
Странични ефекти и лекарствени взаимодействия
Женшенът има многобройни ефекти в тялото и трябва да се използва с повишено внимание и след консултация с Вашия лекар относно възможни взаимодействия с вашите лекарства.
Съобщено е, че женшенът причинява гадене, повръщане, безсъние, мускулно напрежение и задържане на течности. Безопасността на употребата на женшен по време на бременност не е определена и затова трябва да се избягва. Той се счита за опасен за употреба от бебета и деца.
Женшенът се намесва с лекарството, оредяващо кръвообращението варфарин ( Coumadin ), което намалява неговата ефективност при предотвратяване образуването на кръвни съсиреци. Той също така не трябва да се приема от хора, които имат чувствителни към хормони тумори (например рак на гърдата) или чувствителни към хормони състояния като ендометриоза.
Женшен може да промени ефективността на лекарствата за диабет, което го прави критично важно за човек с диабет, за да го обсъди с лекаря и фармацевта си, преди да приема добавки към женшен. Съобщава се, че има умерени взаимодействия с инсулин, глимепирид, глибурид, глипизид и други, което може да доведе до ниска кръвна захар. Може да се наложи дози от лекарства да бъдат изменени за безопасност, ако приемате женшен.
Необходими са повече проучвания за това, какви могат да бъдат дългосрочните ефекти на добавката към жен-шен.
Източници:
Shishtar Е, Sievenpiper JL, et.al. "Ефектът на женшен (рода panax) върху гликемичния контрол: систематичен преглед и мета-анализ на рандомизирани контролирани клинични проучвания." PLoS One. 2014 септември 29; 9 (9): e107391. doi: 10.1371 / journal.pone.0107391. eCollection 2014.
Jenkins AL, Sievenpiper JL, Morgan L, et al. Намаляване на HbA1c след продължително приложение на американски женшен и конак мананови фибри при диабет тип 2. Резюме # 1676-P. Американската диабетна асоциация 63-а научна сесия, Ню Орлиънс, Лос Анджелис, представена на 14 юни 2003 г.
Sotaniemi EA, Haapakoski E, Rautio A. Ginseng терапия при неинсулинозависими пациенти с диабет. Diabetes Care 1995; 18: 1373-1375.
Vuksan V, Sivenpiper JL, Koo VYY, et al. Американският женшен (Panax quinquefolius L.) намалява постпрандиалната гликемия при недиабетични пациенти и пациенти с диабет тип 2. Archives of Internal Medicine 2000; 160: 1009-13.
Vuksan V, Sievenpiper JL, Sung MK, et al. Безопасност и ефикасност на корейския червен женшен (SAEKI): резултати от рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо контролирано кръстосано изпитване. Резюме # 587-P. Американската диабетна асоциация 63-я научна сесия, Ню Орлиънс, Лос Анджелис, представена на 15 юни 2003 г.
Vuksan V, Ставро МП, Sievenpiper JL, Белян-Здравкович U, Leiter LA, Josse RG, Xu Z. Подобно постпрандиално гликемично редуциране с ескалация на дозата и време на прилагане на американския женшен в диабет тип 2. Diabetes Care 23 (9): 1221 - 1225, 2000.