Как да предотвратите и лекувате този болезнен проблем
Аналните фисури са често срещано оплакване от хора, които имат IBS, особено тези, които имат IBS преобладаващи при запек . Твърдите изпражнения и натоварването, свързани с запек, са възможни причини за появата на анални фисури. Сребърната облицовка тук е, че всичко, което правите, за да помогнете на вашата система да третира вашите IBS и да накарате вашата система да функционира по-редовно, също трябва да помогне за намаляване на риска от пукнатини.
Какви са аналните фисури?
Аналните пукнатини са малки сълзи в лигавицата на отвора на ануса. Аналните фисури могат да бъдат доста болезнени, особено по време на движение на червата . Възможно е да забележите признаци на кървене, или в изпражненията, на тоалетната хартия или в тоалетната.
Забележка: Всеки признак на кръв, свързан с движенията на червата, трябва да бъде съобщен на Вашия лекар, тъй като това може да е знак за сериозен здравословен проблем.
Как да се предпазим от анални фисури?
Основната препоръка за избягване на пукнатини е да поддържате изпражненията си меки. Въпреки че това може да е трудно да се направи с IBS, има няколко неща, които можете да опитате:
- Увеличете приема на фибри . Правете това бавно, за да позволите на тялото ви да се адаптира, без да изостря симптомите.
- Останете добре хидратирани, за да помогнете да поддържате меките си изпражнения.
- Опитайте се да не се напрягате по време на движенията на червата. Останете спокойни и оставете процеса да се случи сам.
- Не забавяйте движенията на червата. Уважавайте всяко желание от тялото си да премахнете и да се отправите към банята. Въпреки че може да не искате да използвате тоалетната на работното място или обществени тоалетни докато сте извън къщата, не я държите, докато не се приберете у дома.
- Опитайте се да използвате стратегии за преквалификация на червата като начин да се опитате да установите по-редовен график за движенията на червата, като по този начин насърчавате по-чести и по този начин по-меки изпражнения.
- Говорете с Вашия лекар за лекарства, за да поддържате меките си изпражнения, като Metamucil или Miralax
Какво да направите, когато имате анален фисури
1. Вземете седалищна вана , особено след като сте претърпели движение на червата.
Това е лесна домашна обработка за седене в топла вода за 15-20 минути. Sitz ваните насърчават движението на кръвта в областта на ануса ви, което помага за насърчаване на изцелението. Можете да намерите седемна вана, която се побира в тоалетна за удобство.
2 . След чревните движения почистете ануса си с памучни топки, напоени с топла вода. Може да имате по-добри резултати, ако добавите малко количество сол към водата.
3. Говорете с Вашия лекар. Вашият лекар може да препоръча едно или повече от следните:
- Лекарство за супозитории или крем за намаляване на подуването и облекчаване на болката
- Ботокс инжекция
- Малка хирургична процедура, известна като странична вътрешна сфинтектомия.
Слово от
Не е нужно да издържите болката от аналните фисури, без да намерите решения, за да ги предотвратите. Макар че може да е неудобно да ги обсъдите с лекаря си, това е най-добрият начин за намиране на решения, които да помогнат за преодоляването на този проблем.
> Източници:
> Madalinski, M. "Идентифициране на най-добрата терапия за хронична анална фисура", World Journal of Gastrointestinal Pharmacology and Therapeutics 2011 2: 9-16.
> Minocha, A. & Adamec, C. (2011) Енциклопедия на храносмилателната система и храносмилателните нарушения (2-ри извор) Ню Йорк : Факти >