Какво причинява безсъние за хора с рак?

1 -

Причини за расова свързана с безсъние

Безсънието при хората с рак е много обичайно, но не се обръща особено внимание на опасностите, които представлява. Не само, безсънието значително повлиява качеството на живот на хората с рак, но изглежда има отрицателен ефект върху степента на оцеляване.

Безсъние се определя като затруднение при заспиване с продължителност 30 минути или повече и / или нощно събуждане, прибавяне на до 30 минути или повече, свързано с дневна умора.

Тъй като е полезно да се разберат причините преди обсъждането на лечението, нека да започнем с очертаването на някои от причините и рисковите фактори за безсъние при хората с рак. Те включват биохимичните промени, свързани с растежа на тумора, леченията за рак, симптомите, свързани с рака и лечението на рака, както и рутинни сън и съвместно съществуващи медицински състояния.

2 -

Растеж на рака, причиняващ безсъние

Растежът на тумора сам по себе си засяга биохимичните и молекулярни процеси, протичащи в организма. Ако си спомняте кои хора коментират за съня, който се нуждае от нарастващ тийнейджър, картината става по-ясна.

Въпреки че има малко, което може да се направи директно за тази причина за безсъние, освен за лечение на рака, това напомня, че често много причини за безсъние и умора работят заедно при хора с рак, за да причинят симптоми. Контролирането на онези причини, по които имаме някакъв контрол, придобива все по-голямо значение.

3 -

Физически промени, причинени от рака

Когато говорим за физически промени, придружаващи диагнозата рак, хирургията често е първата мисъл. Хирургическите процедури за рак могат да доведат до безсъние по много начини. Ремонтът, който се извършва след операцията, увеличава биохимичните процеси, които от своя страна могат да доведат до безсъние и умора. В допълнение, сънят през деня (като например с обща упойка), съчетан с неизбежните нарушения на съня през нощта, за да се проверят жизнените признаци, може да доведе до ситуация, при която безсънието започва много рано в лечението на рака.

4 -

Лечение на рака

Както химиотерапията, така и лъчевата терапия могат да доведат до клетъчна смърт, което от своя страна води до молекулярни промени, предразполагащи към умора и нарушаване на съня. Много лекарства, използвани заедно с химиотерапия, могат да променят програмите за сън.

Стероидите, като дексаметазон, често причиняват състояние на хиперуроза за няколко дни, което от своя страна може да бъде последвано от по-голяма нужда от сън. Хората с рак може да пожелаят да работят със своите лекари, за да планират своите химиотерапевтични инфузии и да направят стероиди по-рано през деня, за да помогнат за намаляване на тази причина за безсъние.

5 -

Симптомите на лечението на рака и рака

Има много симптоми на рак и лечение на рак, които могат да играят хаос със съня. Някои от тях включват:

• болка
• Гадене и повръщане
• Периферна невропатия
• кашлица
• Недостиг на въздух
• Горещи вълни
• Сърбеж
• диария

6 -

Рак Емоции

Честите емоции, които придружават диагнозата рак, могат да бъдат брутални за способността за заспиване. Тъй като нашите съзнания преглеждат какво се случва, симптомите на безпокойство и депресия често изглеждат разширени, когато слънцето слиза.

Стресът и освобождаването на стресови хормони също играят роля, а този стрес може да продължи през целия живот след диагноза рак. Първо, има стрес на диагнозата, последван от страх от повторение или прогресия, ако ракът е стабилен, или страхът от смърт, ако ракът продължава да напредва или да се повтори. Следващата статия ще разгледа някои начини, по които контролът на стреса може да има много положително въздействие върху контролирането на тази обща причина за безсъние.

7 -

Физическо неактивност

Получаването на по-малко упражнения през деня може да усложни съня през нощта и има много ситуации, при които физическото бездействие се превръща в норма с рака. Засегнатото поведение може да бъде наложено чрез хоспитализации, химиотерапия, радиационни сесии, пътуване за онкологични посещения и поради болка и странични ефекти на самия рак.

8 -

Съществуващи медицински състояния

Медицинските условия в допълнение към рака са важна причина за безсъние. Няколко състояния, които са силно свързани с безсънието, включват:

• Спящата апнея е често срещано състояние, характеризиращо се с кратки периоди на апнея (буквално без дъх) през нощта. Може да свържете сънната апнея с наднормено тегло или хъркане, но проверете тези изненадващи признаци на сънна апнея, които да имате предвид.
• Проблемите с щитовидната жлеза са често срещани и могат да се появят във връзка с рак или химиотерапия. Ако други причини не изглежда да се добавят, за да предизвикат безсъние, попитайте Вашия лекар за тази възможност. Проверете тези 10 неща, за да знаете за нарушения на щитовидната жлеза и умора .

9 -

Заобикаляща среда

Ако някога сте се опитвали да си починете добре в болницата, знаете колко важно е да имате добра среда за сън . Шумове, ярки светлини и телевизор могат да нарушат заспиването. Със сигурност има време, в което болницата е най-доброто място, но отделете малко време да поговорите с медицинската сестра. Понякога малки неща, като например забиване на завеса или преместване в стая, където има по-малко разстройство, могат да направят всичко различно.

Това не е само физическата среда, която може да бъде шумна. Да мислиш за страховете си, за дискусии с приятели или членове на семейството, които те разстроиха, или се опитваш да напишеш списък със задачи в съзнанието си, може да те държи настрана.

10 -

Лоши навици за сън

Хората, които изпускат рутината преди лягане, имат повече затруднения при заспиване. Отнема известно време, докато тялото се успокои, след като гледа новините или обсъжда стресираща тема. Понякога всичко, което е необходимо, за да се елиминира тази причина за безсъние, е редовна програма за сън, предшествана от навици, които позволяват на тялото ви да знае, че е време да си почине.

Прекаленото време, прекарано в леглото, или прекалено дълъг период от време в късния следобед, може да затрудни заспиването през нощта. Като нереалистични очаквания за сън може да бъде фактор за безсъние. Ако тялото ви изцелява от ракови заболявания, може да се наложи повече сън - но не непременно цял ден, прекаран в леглото.

_{Източници:}

_{Американско общество по клинична онкология. Проблеми със съня: Безсъние. Достъп до 11/30/15. http://www.cancer.net/navigating-cancer-care/side-effects/sleeping-problems-insomnia}

_{Национален онкологичен институт. Безсъние при пациенти с рак. Обновено на 22.2.15. http://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/sleep-disorders-pdq#section/_3}

_{Roscoe, J. et al. Умора и нарушения на съня, свързани с рака. Онколог . 2007. 12 Suppl 1: 35-42.}