Какво причинява ниско ниво на холестерол в HDL?

Вашият добър холестерол помага за отстраняването на лошия холестерол от артериите

Докато имате ниски нива на триглицериди и LDL холестерол може да има положителен ефект върху здравето на сърцето, като ниските нива на HDL холестерол могат да се разчитат срещу вас. Това се дължи на факта, че HDL се смята за "добър холестерол".

HDL (липопротеин с висока плътност) играе интересна роля, тъй като действително премахва LDL холестерола (вашият "лош" холестерол) от стените на вашите артерии.

Това може да предпази артериите от запушване и причиняващи състояния като сърдечен удар или инсулт .

Всъщност проучванията показват, че ниските нива на HDL са свързани с повишен риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания . Това е особено вярно, ако други липиди , като LDL холестерол и триглицериди, в кръвта ви също са високи. По същия начин изследванията показват, че високите нива на HDL са свързани с по-нисък риск от сърдечно-съдово заболяване.

Важно е да се разбере, че няма директна причинно-следствена връзка между нивата на HDL и сърдечен удар или инсулт, което подсказва, че други фактори са в игра, а нивото на HDL на човек е едно парче от пъзела.

Какво е нормално ниво на HDL?

Нормалните нива на HDL холестерол варират между 40 и 60 милиграма на децилитър (mg / dL). Въпреки това, лекарите се фокусират по-малко върху действителния "брой" на HDL и повече върху цялостното здравословно състояние на човека и как индивидуалното му ниво на HDL се вписва в тази картина.

Например, да кажем, че човек е с наднормено тегло и пуши и е установено, че има нисък HDL при рутинна кръвна проба. Вместо да предписва лекарство за увеличаване на HDL до "нормално" число, лекарят ще се съсредоточи върху консултациите за отказване от тютюнопушенето, упражненията и загубата на тегло - тези мерки могат ефективно да повишат HDL.

В действителност, може да се изненадате да научите, че няма големи научни доказателства, които да подкрепят употребата на медикаменти за повишаване нивото на HDL на човек.

Какво причинява нисък HDL?

Съществуват редица условия и избор на начин на живот, които играят роля в намаляването на нивата на HDL. Макар че това може да не е фактор за вас, помислете за тези проблеми и обсъдете с Вашия лекар:

Словото от

Вашето ниво на HDL е важно, но Вашият лекар вероятно ще се съсредоточи по-малко върху точния брой и повече какво означава това.

С други думи, тя ще се фокусира върху интерпретирането на нивото на HDL в контекста на вашите рискови фактори за сърдечни заболявания, като вашето семейство, тегло, ниво на активност, дали пушите и дали имате други медицински състояния като високо кръвно налягане или диабет.

Ако Вашият лекар Ви каже, че нивото на HDL е ниско, опитайте се да не бъдете обезкуражени. Вместо това, съсредоточете енергията си върху получаване на по-здравословен начин, независимо дали това означава да намалите теглото си, ако сте с наднормено тегло или със затлъстяване, спирате пушенето или се измъквате навън. Ако имате нужда от помощ за постигането на тези цели в начина на живот, това е добре. Говорете с Вашия лекар - може да е подходящо време да видите диетолог или дори да започнете програма за отслабване.

> Източници:

> Acharjee S et al. Ниски нива на холестерол с висока плътност на липопротеините и повишен риск от сърдечно-съдови събития при пациенти със стабилна исхемична болест на сърцето: След-Hoc анализ от COURAGE Trial. J Am Coll Cardiol . 2013 ноември 12; 62 (20): 1826-33.

> Американската сърдечна асоциация. (Април 2017 г.). Превенция и лечение на висок холестерол (хиперлипидемия).

> Андерсън С, Лиас А, Васан РС, Масаро JM, Д'Агостино РБ, Робинс С. Дж. Дългосрочен риск от сърдечносъдови събития в спектър от неблагоприятни големи плазмени липидни комбинации в Framingham Heart Study. Am Heart J. 2014 Dec; 168 (6): 878-83.e1.

> Bartlett J et al. Is изолиран нисък висококалоричен липопротеин холестерол - фактор за сърдечно-съдова болест? Нови прозрения от изследването на потомството на Framingham. Резултатите от Circ Cardiovasc Qual . 2016 май, 9 (3): 206-12.