Да бъдеш там за приятел с рак
Емоционалната подкрепа е неразделна част от всяка връзка. Подкрепата на любим човек с рак е безценен дар, който ще му помогне в трудно време. Всяко усилие, което правите, за да достигнете и да предложите подкрепа, ще бъде посрещнато с голямо благодарност. Все пак има няколко неща, които трябва да имате предвид, които ще ви помогнат да подкрепите близкия човек, който е наистина полезен и ще ви помогне да избегнете добавяне на допълнителен стрес към ситуацията.
Слушам
Често най-доброто, което можете да направите за приятеля си от семейството с рак, е да бъдете добър слушател. Лесно е да се овладеете, опитвайки се да кажете правилното нещо или да предложите вашето мнение, но се опитайте да се въздържате от това, особено на някой, който е ново диагностициран.
Твоят любим изпитва много поразителни чувства и може просто да се наложи да се отклони. Ако това се нуждае от вашите приятели или членове на семейството, те ще бъдат изключително благодарни, ако можете да бъдете този, който просто подслушва ухо.
Избягвайте фокусирането върху даден отговор
Когато имаме проблем, естествената ни нагласа е да искаме да го решим. Когато научим за трудната ситуация, пред която се сблъсква любим човек, първата ни тенденция може да бъде да се опитаме да намерим решение на проблема. С рака няма едно правилно решение.
Помислете за диагнозата и лечението на рака като пътуване. Потребностите на вашите близки вероятно ще се променят по време на цялото пътуване.
Чрез избягване на режима за решаване на проблеми, ще бъдете по-отворени и разбираеми в отговор на техните нужди.
Информация за офертата, ако го попитате, но не го прекалявайте
Един безценен начин за подкрепа на любим човек с рак е да се изследва техният вид рак. Включете в богатството на интернет реномирани уеб сайтове или се обърнете към агенция като Американското дружество за борба с рака и поискайте тази информация да ви бъде изпратена по пощата.
Можете също така да потърсите книги за рак на дебелото черво, които любимият ви човек може да ви помогне, когато са готови да прочетат.
Избягвайте да изпускате гигантски куп хартия на кухненската маса. Опитайте се да организирате информацията от най-малко сложната - като основна информация за вида на рака - до най-сложните - какъв тип клинични опити или експериментални терапии може да са налични, например. Ако имате време, можете дори да организирате материалите в биндер с етикетирани раздели за тематични области.
Не натискайте любимия си човек да чете веднага каквото му представите. Бихте могли да кажете нещо като "Знам, че това изглежда като много информация, но можете да го заведете за сега и да стигнете до него, когато сте готови". Можете също така да прочетете материалите сами и да ги обсъдите с любимия си ,
Осигуряване на помощ при ежедневни задачи
Искането за помощ може да се почувства като признание за провал. Опитвайки се да разбера как да помолите за помощ и каква помощ е необходима, може да бъде трудно. Избягвайте да казвате нещо с отворен край, като например "Моля, уведомете ме, ако има какво да направя, за да помогна." Улеснете бремето за любимия си човек, като изхвърлите конкретни неща, които можете да направите, за да помогнете.
Вместо това кажете: "Бих искал да помогна. Може ли да се отбия при къщата ви следобед във вторник, за да кося тревата?" - Мога ли да ви отведа до назначаването си следващия петък? - Искаш ли да взема децата си от футболната практика? - Ако ми дадете списък, бих се радвал, че ще се отбия от магазина за хранителни стоки, за да открия някои неща за вас.
Този тип помощ е много ценен. Ключът е да предложите помощ чрез конкретни примери.
Запомни: Не е за теб
Понякога, когато научаваме за диагнозата за рак на близък човек, трябва да преодолеем собствените си противоречиви емоции . Имайте предвид, че диагнозата на този човек не е за вас. И ако подкрепяте някой, който е в активно лечение на рак, бъдете гъвкави и разбираеми. Това, което обича вашият любим днес, може да бъде съвсем различно от това, от което се нуждаят утре.
Не се захващайте с промените, защото вероятно ще настъпят промени. Просто направете всичко възможно, за да подкрепите любимия си човек и внимавайте да се грижите за него.
Бъдете подкрепящи, но не катастрофирайте
Когато за първи път научите за рак на диагнозата на друг човек, е много лесно да се каже "О, не, това е толкова ужасно", отново и отново. Избягвайте този вид катастрофиране. Понякога е трудно да знаеш какво да кажеш, но просто, "Не знам какво да кажа, но много съжалявам, че преживяваш това", може да направи чудеса.
Позволете за мълчание
Повечето хора се чувстват неудобно от мълчание. Това е особено вярно, когато говорим за чувствителна тема като рака. Но запълването на всяка затишие в разговора с неадекватно бърборене може да бъде преобладаващо за любимия ви човек и постоянно се опитва да каже, че правилното нещо може да бъде емоционално изтощително и за вас. Уважавайте, че мълчанието е наред, и това, което седи с приятел в подкрепа на мълчанието, може да бъде това, което вашият любим човек се нуждае.
Избягвайте сравняващите истории
Хората обичат приказките за сравнение. Докато една история може да бъде хумористичен начин да се свържете с хора за по-малко сериозни теми, обикновено не е полезна, когато говорите с някого с рак. Сравнителните истории предлагат начин да изразите съчувствие и разбиране в тези ситуации, но вашият любим вероятно няма да намери вашите приказки много полезни механизми за справяне.
Този човек се занимава с много трудна диагноза и споменава как леля ти Джоан е имала същия тип рак и че "толкова добре" вероятно не е полезна или не е оценена. Дори по-лошо? Говорейки за други, които са умрели от рак. Това не е подходящо.