Какво трябва да знаете
Горна част на гръбначния стълб
Гръбначният гръбнак е областта на гръбначния стълб, обикновено наричана средната и горната част на гърба. Гръбначният гръбнак се състои от 12 гръбначни кости, които са свързани и заемат същото ниво във вашето тяло като вашите 12 ребра. Всъщност, гръбначният гръбнак работи с ребрата, за да създаде защитено пространство - гръдната ви клетка - за белите дробове, сърцето и други органи.
(Първите 10 ребра също се свързват към гръдната кост, за да затворят голямата част от клетката.)
Гръбначна гръбначна крива
Всеки регион на гръбнака има крива, а гръдният гръбнак не е изключение. Направленията на гръбначните криви във всяка област се редуват, така че в гърлото и долната част на гърба (наречени цервикални и лумбални шипове, съответно) кривата върви напред, когато погледнете страничния изглед на тялото. Този тип крива се нарича лордоза.
Кривата в гръдния гръбнак се завива назад, когато гледате тялото отстрани. Това се нарича кифоза или кифотична крива. Малко кифоза в гръдния кош е нормално, но когато стане прекомерно, както често се случва в тези от нас, които седят на компютъра в повечето наши дни, това може да причини болка и лоша поза .
Други, повече медицински причини за прекомерна кифоза съществуват, както и, и обикновено са по-сериозни от постуралната кифоза, дължаща се на седене на компютър.
Примерите включват кифозата на Scheuermann или болестта на Scheuermann, която има най-голямо влияние върху тийнейджърите и кифозата след счупване на гръбначния стълб, което се среща при възрастни хора и други, които поддържат това увреждане.
Позовавайки се на гръбначния стълб на гръбначния стълб
Гръбначният гръбнак е съставен от 12 прешлени , всеки от които е означен с "T", с прикрепен към него идентификационен номер.
Номерът показва нивото на гръбначния стълб, в който се намира конкретният прешлен. Гръбначният гръбнак като цяло често се нарича "Т-гръбнак" за кратко.
Например, първото ребро се прикрепя към първия гръбначен прешлен (т.е. T-1); 12. (последното) ребро се прикрепя към последния прешлен на гръбначния стълб (т.е. T-12).
Движения по гръбначния стълб
Гръбначният гръбнак е доста добър при въртене, т.е. усукване, но е ограничено до колко огъване (огъване), разширение (извиване) и странично огъване (странично огъване) може да се помести.
Болка в гърба на гръбначния стълб
Въпреки че болката в областта на гръдната част на гръбначния стълб е често срещана, тя не е толкова добре изучена като болка в гърба или болка в гърба. Но прегледът, озаглавен "Болка на гръбначния стълб в общото население: разпространение, честота и свързани фактори при деца, юноши и възрастни. Систематичен преглед", публикуван в изданието на BMC Мускулно-скелетни разстройства от 29 юни 2009 г., установи, че между 15.6% 19,5% от хората ще изпитат болка в гръбначния стълб някога в живота си и между 3,5% и 34,8% от населението може да бъдат засегнати за период от една година.
Същото проучване изброява растежа, мускулно-скелетната болка, начина на живот, употребата на раница, поза, екологични и психологични фактори, тъй като всички са свързани с болка в гръдния кош.
И накрая, изследователите съобщават, че са по-възрастни подрастващи и лошото психическо здраве може да ви предразположи към болка в гръбначния стълб.
източник
Briggs AM1, Smith AJ, Straker LM, Bragge P. Болка на гръбначния стълб в общата популация: разпространение, честота и свързани фактори при деца, юноши и възрастни. Систематичен преглед. BMC Musculoskelet Disord. 2009 юни 29; 10: 77. doi: 10.1186 / 1471-2474-10-77