Здравните проблеми, скрити в зъбите на мъжете
Като зъболекар, има вид пациент, който виждам през цялото време. Влизат в кабинета и са закъснели за проверката. Те се страхуват да бъдат там, но обикновено ще се опитат да го скрият. Ако се нуждаят от нещо, те захващат ръцете на стоматологичния стол с всемогъща сила.
Защо дойдоха на първо място? Често пъти това е така, защото те бяха убедени, дори принудени, да дойдат от любим човек.
В много такива случаи съществува опасение, че хъркането може да навреди на това здравословно състояние. Видът на пациента, който ви описвам, обикновено е на средна възраст за възрастните мъже.
Мъжете често посещават стоматологичния си преглед по този много стереотипен начин. Статистиката показва, че не посещават толкова често, колкото женските си колеги. Проблемът с това е, че много типични здравни проблеми за мъжете могат да бъдат открити с обикновен зъбен преглед. Хъркането , например, има много ясни връзки със здравето на зъбите и може да е признак на обструктивна сънна апнея .
Стоматологичните изпити осигуряват ценни ранни признаци на сънна апнея, която сама по себе си може да бъде знак за сериозни здравословни проблеми . Тези състояния включват сърдечен удар, високо кръвно налягане, болест на Алцхаймер и деменция.
Мъжките смъртни случаи от тези заболявания са по-високи от жените, често пропускат жизненоважни ранни признаци, като избягват лекаря. Редовните зъболекарски прегледи са неразделна част от ранното откриване на тези животозастрашаващи състояния.
Нека да разгледаме как здравето на зъбите на мъжете може да разкрие хъркане и нарушение на съня.
Хъркане, здраве на съня и зъби
Може да не мислите за това веднага, но зъбите и здравето на зъбите разказват много за това колко добре спите. Мъжете, които хъркат, са изложени на по-висок риск от обструктивна сънна апнея. Това е състояние, което засяга много по-голяма част от мъжете в сравнение с жените.
Хъркането е шум, причинен от отпускането на устата и мускулите на гърлото по време на сън. Релаксираният дихателен път предизвиква вибрация на гърлото и шията. Ако по-дълбоките мускули, които държат гърлото, не се включват по време на сън, езикът може да падне обратно в дихателните пътища. Хъркането може да е признак на запушен дихателен апарат по време на сън, въпреки че не винаги е така.
Често смятаме, че е нормално мъжете на средна възраст да хъркат. Въпреки това, за техните партньори, това може да бъде истински проблем. Много мъже, които посещават здравна проверка на съня, често се изпращат от партньорите си, които просто са доволни от шума.
Обструктивната сънна апнея се характеризира с паузи в дишането по време на сън. Те се наричат "апнея" и могат да продължат от 10 до 20 секунди. Изпитването за сън (наречено полисмонограф) оценява колко от тези апнея се появяват през цялата нощ. След като достигне определен брой, може да се направи диагноза обструктивна сънна апнея.
Това е сериозен здравословен проблем, защото тялото ви зависи от кислорода по време на сън точно както го прави докато сте буден. Когато навлизате в по-дълбоките етапи на съня, тялото изпълнява необходимото пролетно почистване в области като мозъка ви. Тя включва поток от мозъчен гръбначен флуид, който отстранява метаболитите и токсините от мозъка.
Ако хъркате или имате периоди на кислородно лишаване по време на сън, това може да причини сериозни увреждания на вашите неврони.
Хъркането и спирането на дишането могат да намалят потока на кислород към мозъчната тъкан през този период. Той може също така да промени кръвно-мозъчната бариера, която предотвратява потока от прочистване. От своя страна, лошото дишане по време на сън означава също, че останалата част от тялото не получава достатъчно кислород. Първите признаци на това могат да бъдат поведенчески проблеми и проблеми с паметта, мозъчна мъгла, раздразнителност и обща липса на концентрация.
Признаците за хъркане на вашия зъболекар могат да намерят
Необходим е тест за сън, за да определите дали хъркането причинява обструктивна сънна апнея.
Въпреки това, много признаци могат да бъдат повдигнати чрез обикновен стоматологичен преглед.
Съществуват редица рискови фактори, свързани с OSA. Те включват:
- прекалена пълнота
- Дневна умора
- Лоша краткосрочна памет
Ако сте запознати с някой от тези признаци заедно с хъркането, трябва да получите оценка за сънна апнея. Обаче други зъболекарски знаци предоставят и допълнителна информация за риска от хъркане. Зъбните признаци на сънна апнея включват:
- Криви зъби
- Предишна ортодонтна работа
- Езикът се търкаля
- Ухапване на бузите
- Зъби за смилане
- Сухота в сутринта
- Чувствителност на зъбите
Ако зъболекарят ви подозира сънна апнея, те ще ви насочат към специалист по сън за сън.
Как да се лекува хъркане и сънна апнея
Едно лечение за сънна апнея е машина CPAP, която използва положително налягане за доставяне на кислород по време на сън.
Друго лечение е мандибуларната напреднала шийка (MAS). Това е охрана през нощта, направена от зъболекаря ви. MAS е горна и долна шийка, която помага да държи челюстта напред, когато спите през нощта. В зависимост от причината за сънната апнея, това може да помогне да се предотврати попадането на езика в дихателните пътища през нощта.
Езикът също е от ключово значение за дишането през нощта. Езиковите упражнения могат да укрепят мускулите, които поддържат дихателните пътища през нощта. Тя седи като прашка между вашите челюстни кости и се свързва към основата на черепа и държи гърлото отворено. Те се наричат миофункционални упражнения, които помагат да се тренира езикът, за да се запазят дихателните пътища отворени по време на сън.
Ранното откриване е ключът
Вашият стоматологичен преглед често ще ви разкрие, ако хъркате или не. Това може да се развие в сериозни състояния, ако не се лекува. Мъжете са по-бедни зъболекари, отколкото жени. Време е, че осъзнаваме, че липсата на зъбна проверка може да пропусне сериозни здравословни проблеми, които първо могат да бъдат идентифицирани в устата.
Както всички зъбни и други здравни условия, ранното откриване може да предотврати усложнения. Здравето на зъбите при мъжете може да бъде кардинален знак за други болестни процеси в организма. Една по-малко потвърдена връзка е това, което зъбите ни казват за здравето на съня.
Не забравяйте да резервирате и да посещавате зъболекар. Или, ако вашият партньор помръдне, може да се наложи да резервирате срещата за тях. Ако хъркате, не забравяйте да кажете на вашия зъболекар.