Малкият трън ( Silybum marianum ) е билка, която има свойства, които благоприятстват здравето на черния дроб. Семената съдържат силимарин, група от съединения (включително силибин, силидианин и силикокрин), за които се казва, че имат антиоксидантни и противовъзпалителни свойства и предпазват чернодробните клетки.
Защо хората го използват
Докато магарешкият бодил е най-често използван за чернодробни заболявания, като хепатит и цироза, битката също се смята, че се бори със следните здравни проблеми:
- депресия
- Диабет
- Нарушения на жлъчния мехур
- Hangovers
- киселини в стомаха
- Висок холестерол
- Инсулинова резистентност
- Менструални проблеми
- болестта на Паркинсон
- Сезонни алергии
Някои протестиращи твърдят също, че мъртвият трън може да предпази от някои форми на рак, включително рак на гърдата и рак на простатата.
Ползи за здравето
Ето един поглед върху науката за потенциалните ползи за здравето на млечните тръни:
1) Чернодробна болест
Някои предварителни изследвания показват, че силимаринът може да подобри чернодробната функция, като запази токсичните вещества от свързването с чернодробните клетки. Въпреки това, проучванията за ефективността на млечните бодил в лечението на чернодробни заболявания са довели до смесени резултати.
Например, повечето клинични данни показват, че магарешкият бодил нито подобрява чернодробната функция, нито намалява риска от смъртност при хора с алкохолно чернодробно заболяване, хепатит В или хепатит С, според доклад, публикуван в Американския вестник на гастроентерологията през 2005 г.
Освен това някои малки проучвания показват, че магарешкият бодил може да подобри чернодробната функция при хора с цироза, докато други клинични проучвания са показали, че магарешкият бодил би могъл да има малка или никаква полза за хората с тази болест.
2) Хепатит С
Малкият трън понякога се използва от хора с хроничен хепатит С (вирусна инфекция, която може да атакува и да увреди черния дроб).
Проучване на 1145 участници в изследването на HALT-C (хепатит C антивирусно лечение за хронична цироза срещу хепатит C), извършено от NIH, установи, че 23% от участниците използват билкови добавки, като най-често срещаните билкови тубули са най-често срещаните.
Изследвайки историята на участниците в медицината и начина на живот, участниците съобщават, че магарешкият бодил е свързан с по-малко и по-леки симптоми на чернодробно заболяване и малко по-добро качество на живот, но няма промяна в вирусната активност или нивото на възпаление в черния дроб.
Проучване от 2012 г., публикувано в JAMA, изследва използването на магарешки трън (420 mg силимарин или 700 mg силимарин, приеман три пъти дневно) или плацебо в продължение на 24 седмици. В края на лечебния период изследователите установиха, че магарешкият бодил не е по-добър от плацебо при понижаване на кръвните нива на ензим, който показва увреждане на черния дроб.
Друго проучване, публикувано в BioMed Research International , разглежда предварително публикуваните проучвания за силимарин при хора с хронична хепатит C инфекция. В анализа си, не е установено, че силимарин е по-добър от плацебо при подобряването на лабораторните стойности (ALT и HCV РНК) или качеството на живот.
3) Диабет
Няколко проучвания са показали, че магарешкият бодил може да бъде от полза за хората с диабет.
Най-новите проучвания върху магареца и диабета включват проучване, публикувано в Phytomedicine през 2015 г. За проучването 40 души с диабет са били лекувани със силимарин или с плацебо в продължение на 45 дни. В края на проучването членовете на групата на силимарин показват по-голямо подобрение в антиоксидантния капацитет и по-голямо намаляване на възпалението в сравнение с тези, получавали плацебо.
Според авторите на изследването тези открития показват, че силимаринът може да бъде от полза за пациентите с диабет чрез намаляване на оксидативния стрес (процес, за който е известно, че играе основна роля в развитието на диабетни усложнения).
Освен това, няколко малки клинични проучвания, проведени през последните години, установиха, че магарешкият бодил би могъл да подпомогне контрола на диабета чрез регулиране на нивата на кръвната захар и предотвратяване прогресирането на увреждането на бъбреците, свързано с диабета.
Научете повече за магарето и диабета .
4) Сезонни алергии
Малко проучване, публикувано през октомври 2011 г. при ототоларгология и хирургия на главата и врата, показва, че силимарин може да помогне за лечение на сезонни алергии. В клинично проучване, включващо 94 души със сезонни алергии, изследователите отбелязват, че тези, лекувани със силимарин в продължение на един месец, имат значително по-голямо подобрение в тежестта на симптомите си (в сравнение с тези, получавали плацебо в продължение на един месец).
Възможни нежелани реакции
Мъртвият трън може да предизвика редица неблагоприятни странични ефекти, включително гадене, диария, коремна корекция и газа. Това може да причини главоболие, лошо храносмилане, болки в ставите и сексуална дисфункция. Алергични реакции като копривна треска и затруднено дишане са възможни. Хората с алергии към маргаритки, артишок, киви, обикновен бодил или растения от семейство Aster също могат да бъдат алергични към магарешки бодил.
Проучване, публикувано в Международния вестник за хранителна микробиология, установява, че голям процент от тестваните екземпляри от допълващи млечни марихуани са замърсени с гъбички. Цели семена имат най-високи нива, последвани от билката (не са открити живи гъби в чашите, течни екстракти, капсули или меки гелове). Гъбите произвеждат токсични съединения, известни като микотоксини.
Млечния трън може да понижи нивата на кръвната захар, така че трябва да се използва с повишено внимание от хора с диабет и от всеки, който приема лекарства или добавки, които повлияват нивата на кръвната захар.
Тъй като съществува теоретичен риск свинският бодил да има естроген-подобен ефект, хората с чувствителни към хормони състояния, като ендометриоза, маточни фиброми или рак на гърдата, матката или яйчниците, трябва да избягват магарешкия бодил. Контурът от мляко може теоретично да намали ефективността на оралните контрацептиви чрез инхибиране на ензим, наречен бета-глюкуронидаза.
Малкият трън може да промени начина, по който тялото ви метаболизира лекарствата в черния дроб и взаимодейства с лекарства.
Бременни и кърмещи жени трябва да избягват магареца. Можете да получите съвети за употребата на добавки тук , но имайте предвид, че FDA не регулира хранителните добавки, така че чистотата и източникът могат да се различават значително. ако обмисляте използването на магарешки трън, не забравяйте първо да поговорите с вашия доставчик на здравни услуги.
Къде да го намерите
Хранителните добавки, съдържащи магарешки бодил, се продават в много магазини за наркотици, аптеки и магазини, специализирани в билкови продукти. Също така можете да закупите млечни продукти от трънички.
Долен ред
Докато лабораторните изследвания показват, че магарешкият бодил има полезни свойства, ефективността на магареца от мляко за лечение на чернодробни и други заболявания трябва да бъде изследвана по-нататък в големи, добре проектирани човешки проучвания. Ако ви интересува да научите повече за това, говорете с вашия доставчик на здравни услуги, за да определите дали това е подходящо за вас.
Източници:
> Ебрахимпур Куян С, Гаргари БП, Мобасери М, Вализадех Н, Асгари-Джафарабади М. Ефекти на Silybum marianum (L.) Gaertn. (силамарин) екстракт на антиоксидантен статус и hs-CRP при пациенти с диабет тип 2: рандомизирано, тройно-сляпо, плацебо контролирано клинично проучване. Phytomedicine. 2015 Feb 15; 22 (2): 290-6.
> Fried MW, Navarro VJ, Afdhal N, et al. Ефект на силамарин (магареца) върху чернодробно заболяване при пациенти с хроничен хепатит С, неуспешно лекувани с интерферон: рандомизирано контролирано проучване. JAMA. 18 юли, 308 (3): 274-82.
> Rambaldi A, Jacobs BP, Iaquinto G, Gluud В. Млечен бодил за алкохолни и / или хепатитни В или С чернодробни заболявания - систематичен преглед на кохранен хепато-билиарна група с метаанализи на рандомизирани клинични проучвания. Am J Gastroenterol. 2005 Nov; 100 (11): 2583-91.
> Seeff LB, Curto TM, Szabo G, et al. Използване на билкови продукти от лица, записани в Процедурата за антивирусно лечение на хронична хеморагична терапия срещу хепатит С (HALT-C). Hepatology. 2008; 47 (2): 605-612.
> Yang Z, Zhuang L, Lu Y, Xu Q, Chen X. Ефекти и толерантност на силамарин (мърша) при пациенти с хронична хепатит C вирусна инфекция: метаанализ на рандомизирани контролирани проучвания. Biomed Res Int. 2014; 2014: 941085.
Отказ от отговорност: Информацията, съдържаща се в този сайт, е предназначена само за образователни цели и не е заместител на съвет, диагностика или лечение от лицензиран лекар. Не е предназначено да обхваща всички възможни предпазни мерки, лекарствени взаимодействия, обстоятелства или нежелани ефекти. Трябва да потърсите бърза медицинска помощ за всички здравословни проблеми и да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате алтернативна медицина или да промените режима си.