За по-голямата част от хората с предсърдно мъждене трудната част идва през седмиците или месеците след диагностицирането , докато сте в средата на вземането на трудни решения за правилния подход на лечение, а след това, докато се лекувате.
В крайна сметка обаче - и много често след изненадващо кратък период от време - за повечето хора с предсърдно мъждене всичко се стабилизира.
Успешно е установено, че и двете се отърват от симптомите и се понасят добре.
Сега какво?
Придържайте се с програмата
Ако имате предсърдно мъждене и вие и вашият лекар сте приели терапия, която контролира симптомите Ви и намалява риска от инсулт, се придържайте към програмата. Приемането на вашите медикаменти, както е предписано - особено вашето антикоагулантно лекарство - е от решаващо значение.
Ако имате проблеми с вашето антикоагулантно лекарство, незабавно се консултирайте с Вашия лекар. Не чакайте. Докато контролирането на симптомите ви е много важно, това, което е особено важно, е предотвратяването на инсулт. Така че вашето лекарство против коагулация е нещо, което трябва да постигнете. И това е нещо, което трябва да направите заедно с Вашия лекар.
Вземи запас
Сега, когато лечението ви е разрешено, това е подходящо време, за да направите преглед. Имате сърдечна аритмия, която сама по себе си е проблем - но този проблем е бил адресиран.
Сега трябва да си зададете каква информация имам за себе си, която не съм имала преди предсърдно мъждене?
Вероятно знаете много повече за състоянието на сърцето и сърдечно-съдовата система, отколкото преди. Оценяването на такива неща е рутинно при пациенти, които са диагностицирани с предсърдно мъждене .
Използвайте тази информация.
Възможно е вашето предсърдно мъждене да има вече определена основна причина. Независимо дали тази основна причина е обратима или е хронично състояние, ще трябва да се уверите, че вие и Вашият лекар напълно сте се отнесли до нея, дали вашите лекарства (ако има такива) са оптимизирани и че сте адаптирали своя начин на живот и навици, риск от бъдещи проблеми.
От друга страна може да се окаже, че не е открита никаква основна причина. Както се случва, предсърдното мъждене често е "идиопатично", което лекарят говори за "не знаем защо се е случило".
Но преди да отпишете вашето предсърдно мъждене като само едно от тези неща, потърсете душа. Изследователите вече научиха, че в много повече случаи, отколкото се смяташе, предсърдно мъждене е заболяване на начина на живот , разстройство, което се получава от заседнал начин на живот и наднормено тегло. Повечето лекари все още не са усвоили тази информация, но доказателствата изглеждат доста силни.
Ако ви опише "заседнал и наднормено тегло", това ви дава важна възможност не само да направите предсърдно мъждене по-малко проблем, но и да подобрите общото си здраве и да намалите риска от допълнителни сърдечно-съдови проблеми.
Промяната на начина ви на хранене, загубата на тегло и започването на тренировъчна програма може да бъде най-доброто нещо, което някога ще направите сами, не само по отношение на предсърдно мъждене, но по-важно, ако живеете по-дълъг живот без увреждане.
Този вид съвет за начина на живот, разбира се, не е нищо ново. Вие сте знаели за това през цялото време. Но може би фактът, че сега имате предсърдно мъждене, ще ви събуди до факта, че лошият избор на начин на живот не е просто теоретичен риск, но може би вече сте взели реални, осезаеми данъци върху сърцето си.
При всяко заболяване се правят най-доброто възстановяване - както физическо, така и психологическо възстановяване - от хората, които в най-пълна степен се заемат със собственото си здраве.
Поемането на контрола над вашето здраве овластява и има реални, измерими ползи, физически и психически.
Тъй като не е твърде късно да се направи нещо по въпроса, сега може да е подходящо време да направите преглед и да преосмислите приоритетите си и избора си на начин на живот и да направите промените, които ще доведат до по-добро здраве. Няма по-добро време да поемеш контрол, отколкото точно сега.
Ако любим човек има предсърдна фибрилация
Ако любим човек е бил диагностициран с предсърдно мъждене, вашата подкрепа може да направи всичко различно. Ето някои неща, които можете да направите, за да направите подкрепата си особено ефективна.
Научете всичко, което можете, за предсърдно мъждене и наличните възможности за лечение. Наличието на човек с малко познания, с които да разговаряте, може да бъде от огромна помощ за някой с предсърдно мъждене, особено когато се намират в първоначалната фаза на вземане на решения.
Отидете на срещите с близките си. Помогнете му да подготви списъка с въпроси, които лекарят трябва да отговори, да слуша внимателно дискусията с лекаря и да помогне на близкия човек да разбере информацията, получена по време на посещението.
Уверете се, че разбирате лекарствата, които обичате, какви са причините за това и как трябва да бъдат взети. Помогнете им да помнят да приемат предписания, както са предназначени, и ако има някакво объркване относно това, уверете се, че объркването се изясни с лекаря.
Имайте предвид, че инсултът е усложнение на предсърдното мъждене. Бъдете нащрек за възможни признаци на инсулт и ако станете дори леко подозрителни, че може да се случи инсулт, незабавно докарайте близкия си до медицинско заведение. Ако това е инсулт, времето е критично и минутите могат да направят огромна разлика в шансовете за възстановяване с минимално увреждане. Запомни бързо - ако виждате Лимитизиране, Слабост на ръцете или Трудност на речта, е време да се обадите на 911.
Фактът, че е имало предсърдно мъждене, може да подскаже, че е важно вашият любим човек да направи някои сериозни промени в начина на живот. Да не се пуши, да се храните здравословно, да се губи тегло и да се упражнява много упражнения (в допълнение към приемането на необходимите медикаменти за контрол на диабет, хипертония или холестерол) може да бъде критично не само за намаляване на предсърдното мъждене, но и за предотвратяване на други, сърдечно-съдови заболявания. Едно нещо, което знаем за такива промени в начина на живот, е, че е изключително трудно човек да направи тези неща сами.
Но ако се присъедините, за да направите едни и същи промени в начина на живот - и това ще стане домакинска работа - шансовете за успех ще бъдат много, много по-високи. И всеки става много по-здрав. В края на деня по-добрата грижа за себе си може да бъде най-доброто нещо, което можете да направите за любим човек с предсърдно мъждене или с друг вид сърдечно-съдово заболяване.