Да живееш добре със свръхактивен щитовидната жлеза и хипотиреоидизъм след лечението
Поглъщането на реалността от наличието на свръхактивна щитовидна жлеза (наречена хипертиреоидизъм) и след това сортиране чрез възможностите за лечение на болестта на Грейвс е огромен процес. Бъдете уверени, обаче, че можете да постигнете това и да се движите напред щастливо и здравословно.
Ето някои съвети, които да ви помогнат да започнете, докато се качвате на пътя на щитовидната жлеза.
Намерете ендокринолог, за да си сътрудничите с вас
Една от основните стъпки в справянето с нова диагноза на болестта на Грейвс е намирането на подходящия лекар за грижа за щитовидната жлеза.
Щом сте хипотиреоиди и подмяна на хормона на щитовидната жлеза (след окончателно лечение на болестта на Грейвс), може да не се нуждаете от ендокринолог, който да управлява състоянието на щитовидната жлеза . В този момент Вашият първичен лекар може да бъде в състояние да поеме грижите.
Направете оценка на очите
Около 30% от хората с болестта на Грейвс развиват очно заболяване (наречено офталмопатия на Грейвс), което се характеризира с зачервяване на очите, подуване и понякога с проблеми с зрението. Докато обикновено са леки, малък процент (около 5%) имат умерено до тежко очно заболяване.
Ако развиете очни симптоми, не забравяйте да съобщите на вашия ендокринолог и да потърсите грижи от лекар, специализиран в грижа за очите (наречен офталмолог).
Преодоляване на проблеми с фертилността, бременността или кърменето
Има специални опасения и препоръки за жени с болест на Грейвс, които са бременни, опитват се да забременеят или кърмят.
Уверете се, че сте ясни как болестта на Грейвс може да повлияе на бременността, кърменето или на плодовитостта както преди, така и след лечението.
В крайна сметка, знанието е властта да получите факти направо (и ако имате план на място, ако е необходимо) ще ви помогне да запазите ума си в спокойствие.
Спри да пушиш
Пушенето има дълъг списък от опасности за здравето и поставя конкретни проблеми за хората с болестта на Грейвс. Всъщност изследванията показват, че тютюнопушенето може да влоши офталмопатията на Грейвс, да увеличи риска от рецидив и да намали ефективността на лечението.
Разбира се, отказването от пушене не е лесен подвиг, но може да се направи с правилния план на място.
Управление на стреса
Просто казано, управлението на вашия стрес може да направи чудеса за вашето тяло и душа, през това потенциално преобладаващо време.
Някои примери за стрес-успокояващи дейности включват:
- тай чи
- Биоефективна терапия
- Творчески лечения като изкуство, музика и танцова терапия
- молитва
- Масаж
- Рефлексология
- Самохипноза
- Медитация и ръководен образ
- Journaling
- Отивате на природата разходка
- Упражнение
Получете и дайте подкрепа
Участието в група за подкрепа може да ви помогне да се справите с новото диагностицирано състояние на щитовидната жлеза. Независимо дали събирате информация, търсите ресурси, създавате приятелства или освобождавате някакъв стрес, група за подкрепа може да ви даде спокойствие, че не сте сами по пътя на щитовидната жлеза.
Словото от
Новото диагностициране на болестта на Грейвс може да бъде предизвикателство, но нагоре е, че лечението почти винаги е успешно. Затова продължете да търсите знания, да си поемете дълбоко вдишване и да помните да бъдете мил към себе си междувременно.
> Източници:
> Американска асоциация на щитовидната (2017). Болест на Грейвс.
> Sawicka-Gutaj N и др. Влияние на цигарата върху щитовидната жлеза - актуализация. Endokrynol Pol. 2014; 65 (1): 54-62.