Шайонът е здрава, но гъвкава лента от влакнеста тъкан. Сухожилието е структурата на тялото, която свързва мускула с костта. Ширините са много организирани. Тялото създава много плътно опаковани влакна от колаген в паралелни масиви, които са гъвкави, но много силни. Силата на сухожилията е важна, тъй като тези строги структури са необходими, за да устоят на силите на много тежки товари.
Скелетните мускули в тялото ви са отговорни за движението на ставите, като по този начин ви позволяват да ходите, да скачате, да повдигате и да се движите по много начини. Когато един мускул договори, тя дърпа на кост, за да предизвика това движение. Структурата, която предава силата на мускулната контракция на костта, се нарича сухожилие.
В случай на очната ябълка, сухожилията придават мускули на тази структура, а не на кост, позволявайки на мускулите да преместят окото ви. Има около 4 000 сухожилия в тялото ви.
Напрегнати срещу лигаменти
Докато и двата връзки и сухожилия са направени от фиброзна съединителна тъкан (колаген), връзките свързват костите с костта, а не с мускулите. Лигаментите държат структури заедно, като например в ставите.
тендинит
Специфичните сухожилия са склонни към развиване на тендинит , проблем, при който сухожилието се раздразнява и възпалява. Това причинява болка, когато движите мускулите или костите. Тендонитът може да се развие като повтарящо се нараняване при повтарящо се движение или да бъде причинен от стрес или нараняване на мускула или ставата.
Тендонитът често се случва поради работа или спорт, но това може да се случи на всеки. Вие сте в по-голям риск от тендинит, когато остарявате.
Тендонитът се развива поради недостатъци в кръвоснабдяването на сухожилието. Някои сухожилия с " водоснабдяваща зона " на кръвоснабдяване са склонни да развиват тендинит.
Те включват:
- Ахилесова сухожилие: Тази сухожилие придава телесната му мускула на петата. Ако е прекалено разтегнат, може да се разкъсва изцяло или частично, често с шумове и остра болка в гърба на глезена и крака. Може да се наложи да се извърши хирургически ремонт или да се реагира на нехирургично лечение.
- Ролка на маншета сухожилие : Ротатор маншети сухожили придават мускули на раменната става. Можете да развиете тендинит поради нараняване, повторяемо повдигане или спортове, които ангажират ръцете си над главата си.
- Задната тибиална сухожилие : Тази сухожилие придава телесния мускул на костите в крака, като държи арката и поддържа крака, когато вървите. Тя може да бъде наранена при падане или може да има повтаряща се травма при употреба в спортни състезания като баскетбол, тенис или футбол.
- Тенис лакът : Това е възпаление на сухожилията, което придава вашите предмишни мускули на лакътя. Това се дължи на много дейности, включително ракетни спортове като тенис.
Симптомите на тендинит включват болка, нежност и леко подуване. Спирането на дейността, която води до болка в продължение на няколко дни, може да помогне за разрешаването на незначителни случаи, но ако те продължат, трябва да се обърнете към Вашия лекар. Може да се наложи да научите начини за предотвратяване на повторението, като използвате подходящи техники и алтернативни техники.
> Източник:
> Защитете вашите шарки. NIH. https://newsinhealth.nih.gov/issue/Jun2014/Feature2.