Много неща могат да се дължат на случай на болка в гърба, от увреждане на диск до психологически проблеми до промени в тъканта, които се появяват с течение на времето. През последните десетилетия идеята, че дебелината на съединителната тъкан, която покрива, организира и поддържа всички мускули, кости, сухожилия, връзки и органи на тялото, може да бъде източник на болки в гърба, е изследвана с интерес от страна на учените и лекари практикуващи.
Когато имате загадъчна болка в гърба, най-вероятно искате да знаете какво го причинява - за да можете да го освободите. Е, има голяма широка, плоска обвивка от фасциална тъкан, която живее зад гръбначния стълб и е разположена както на лумбалните (ниско гръбначно), така и на гръдното (средно отзад) нива.
Тази област на фасцията се нарича гръдна латерална фасция, лумбодорска фасция или просто LF.
Какво прави гърлото на гърлото
Когато погледнете гръдната кост на гръбнака от гърба на анатомичната рисунка или диаграма, можете да видите, че тя има форма на диамант. Поради тази форма, големия размер и сравнително централното си местоположение на гърба, LF е в уникална позиция, за да помогне за обединяване на движенията на горната част на тялото с тези на долната част.
Влакната, които съставят LF фасцията, са много силни, което позволява тази обвивка на съединителната тъкан да окаже подкрепа.
Но фасциалната тъкан също има известна гъвкавост.
Това качество е това, което дава възможност на LF да помогне за предаване на силите на движение, докато задните мускули се свиват и се отпускат.
И гръдната мускулатура е ключов играч в контралатералните движения. Идеален пример за това е актът на ходене.
Болки в гърба и гръбначния стълб
Учените и лекарите не знаят със сигурност, но е възможно лумбордорсовата фасция да играе роля - или дори повече от една роля - при наличие на болка в гърба.
Изследване от 2017 г., публикувано в списанието Biomedical Research Internationa, открива, че лумбодорсовата фасция може да предизвика болки в гърба по три възможни начина.
Първо, ако поддържате микро наранявания и / или възпаление - често двете са свързани - това може да стимулира свободните нервни окончания, които живеят в фасцията. Свободните нервни окончания са, както подсказва името, краищата на нервите, които възникват от централната нервна система, т.е. вашият мозък и гръбначен мозък. Тяхната задача е да взимат информация във външните части на тялото ви, като кожата и фасцията, и да я предават обратно на централната нервна система. Тъй като теорията се развива, когато фасцията, която е близка до вашата кожа, като LF, се уврежда или се влива с възпалителни вещества, тези "обиди" се съобщават обратно на мозъка и гръбначния мозък за обработка и реакция.
Между другото, фасцията има много, много свободни нервни окончания.
На второ място, след нараняване, обикновено е тъканите да станат неподвижни или претоварени. Това всъщност представлява структурна промяна, която може да промени смисълът ви на позата и начина, по който тялото ви се движи. Вярвайте или не, структурни промени като тези могат да повлияят на нивата на болката, както и на качеството на болката, която може да получите; Вашият праг на болката може да бъде понижен, което просто означава, че болката просто стана по-лесно и по-бързо.
И накрая, както видяхме по-горе, нараняването има тенденция да стимулира нервите. Тъй като нервите се разклоняват, докато те излизат от корена на гръбначния ви нерв към периферията на тялото ви, коренът на клона, който обслужва пострадалия район, може също да изпрати сигнали за болка чрез друг клон към близката фасция.
Трите слоеве на гръдната трева:
Функцията на гръдния кош е разделена на три слоя: задния слой (наречен задния слой), средния слой и предния слой (наречен предния слой).
Много гръбначни мускули се прикрепят към гръдната кост. Например, спиралата на еректора, мускулна група, известна още като параспанът, се движи надлъжно по гръбнака.
Paraspinals са прикрепени към thoracolumbar фасция, както и към костния гръбнак.
Лумберната част на задния слой на гръдната кост се простира от 12-то (най-ниското) ребро до горната част на бедрената кост (наречено иглика). По пътя се свързва с вътрешния скосен коремен мускул и напречния коремен мускул . Поради тези връзки, гръдната кост на гръдната кост помага да се преодолеят мускулите на гърба до мускулите на коремната стена.
Латисимус дорси , голям, повърхностно разположен мускул на гърба, който играе основна роля в носенето и преместването на тежестта на тялото с ръцете и раменете, произхожда от гръдната кост. (Влакната на лата, както често се нарича този мускул, се простират навън от фасцията).
Предната част на гръдната мускулатура (предният слой) покрива мускула, наречен quadratus lumborum. Quadratus lumborum извива багажника настрани и помага да поддържа здрава изправена поза. Квадратурата, както понякога се нарича кратко, често се включва в мускулната болка в долната част на гърба.
> Източници:
> Loukas М. et. Ал. Анатомия и биомеханика на частта на гръбначния апоневрос на задния слой на гръдната кост на гръдната кост. "Surg Radiol Anat Март 2008.
> Мур, К., Далей, А. Клинично ориентирана анатомия. Пето. Edition. Lippincott, Williams & Wilkins. 2006. Baltimore.
> Nickelston, P., DC, Thoracolumbar Fascia: Хроничната болка на болка. Динамичен Chiropractic. Ноември 2013 г.
> Wilke, J., et. Ал. Lumbodorsal Fascia като потенциален източник на ниска болка в гърба: разказ. Biomed Res Int. Май 2017 г.