Латисимус Дори

Латисимус дорси мускулът е голям, триъгълно оформен гръб мускул, който ви помага да правите неща като придърпване, плуване и дори дишане. Латините са повърхностно разположени, което означава, че те са ясно видими (когато кожата е отстранена).

За да го кажете по друг начин, не е нужно да дисектирате слоеве от мускули, за да намерите лозата. И късмет за немедицинския персонал (когато се вгледаме в хора с добре развити гръбначни мускули по-специално), не е абсолютно необходимо да премахнете кожата, за да забележите лотовете; вместо това можете да идентифицирате този важен задния мускул по неговата форма.

Мускулът latissimus dorsi често се нарича "лат" или латисимус за кратко.

Latissimus Dorsi Местоположение

По принцип, въпреки че не винаги, всеки край на мускула се прикрепя към костта. Тези места на привързване са известни като произход и вмъкване на мускул.

Що се отнася до лата, произходът е сложен, но вмъкването е проста.

На върха, мускулите на лавата произхождат от долните шест гръдни прешлени и последните три или четири ребра. Част от произхода включва също гръдната кост на нивото на лумбалните и сакралните прешлени, както и гърба на една трета от външната част на горната част на бедрената кост. И накрая, произходът на латата включва само малка част от долния ъгъл на рамото ви.

Тъй като мускулните влакна на латата се простират от началото до точката на вмъкване (вмъкването за лата е разположено върху вътрешния аспект на костната част на горната част на ръката, точно под раменната става) те се стесняват в точка.

Този широк произход се превръща в набелязани форми на вмъкване на мускула, триъгълноподобна форма.

Функция "Латисимус Дорси"

Силни "лата" ви помагат да използвате ръцете си, за да теглите телесното си тегло. Добрите примери за дейности, които използват широко лата, включват правенето на брадички, скално катерене и плуване.

Лати също така съдействат за дишането.

Те се наричат ​​"спомагателен дихателен мускул", което означава, че подобряват движенията на багажника по време на вдишване и издишване. Те правят това чрез повдигане (разширяване) на обиколката на гръдната клетка, когато вдишвате, което може да увеличи обема на въздуха, който навлиза в белите дробове. По време на издишването латисимус дорси мускулът помага да се намали обиколката на багажника, което може да доведе до изтласкване на повече въздух.

Тъй като стаята ви е стационарна, латата обръщате ръката си, тя я приближава до средната линия на тялото ви и те удължават рамото ви обратно (по същество същото като привеждане на ръката ви обратно). Те могат да правят тези движения отделно или в комбинация помежду си.

Други неща, които latissimus dorsi прави, са да придвижат цялото рамо на колана (нарича се депресия), както и да съдействат за действието на странично огъване (наречено странично огъване). Когато и двата лавата работят едновременно, те помагат при извиване на гръбнака (наречено хиперекстезия ) и при накланяне на таза назад .

Латисимус Доси Проблеми

Слабият мускул на лайт може да попречи да донесете ръката си към тялото или тялото си към ръката си. Слабостта може също така да прекъсне способността ви за странично огъване на багажника.

Ако вашите лата са стегнати или къси, ще бъде трудно да вземете ръката си пред вас или настрани. Краткият ластисимус дорси мускул има тенденция да държи раменния ви пояс надолу и напред.

Ако имате сколиоза (крива С), едната страна на мускулите ви ще бъде по-стегната от другата. Ако имате кифоза, предната част на лата ви вероятно ще бъде стегната.

> Източници:

Кендъл, Флорънс Питърсън, МакКреъри, Елизабет Кендъл и Прованс, Патриша Гейз. Тестване и функциониране на мускулите с поза и болка. 3-ти. Балтимор, Мериленд: Уилямс и Уилкинс, 1983.

Латисимус Дори. Уебсайта на Бележник на GP.