Хлъзгав бряст е билкова добавка , използвана през вековете като средство за лечение на голямо разнообразие от физически заболявания. Анекдотично, много хора го препоръчват като начин за облекчаване на симптомите на хроничен запек , хронична диария и синдром на раздразнените черва (IBS). Този преглед ще ви запознае с това какво е хлъзгав бряст, за какво се използва, неговата безопасност и какви изследвания трябва да се каже за неговата ефективност, така че да можете да вземете информирано решение дали това е правилната добавка за Вие.
Преглед
Хлъзгав бряст е билков препарат, направен от вътрешната кора на хлъзгавия бряст. Това са ботаническите имена Ulmus fulva и Ulmus rubra. Хлъзгавият бряст може да се намери предимно в Северна Америка.
Хлъзгав бряст отдавна се използва от индианците за медицински цели. Използваха препарати, приготвени от вътрешната кора, като локално антисептично лечение за рани, изгаряния и кожни раздразнения и го погълнаха като лечение на кашлица и респираторни проблеми.
Хлъзгавият бряст се предлага в прах, капсула, тинктура и подсладена форма. Слипчив бряст може да се намери в комбинирани билкови препарати, където се комбинира с билки като cranesbill и marshmallow.
запек
Няма пряко изследване на ефективността на хлъзгавия бряст за облекчаване на симптомите на запек. Обаче, когато се приема перорално, се счита, че нейната консистенция, подобна на мукиула, има положителен ефект върху образуването на изпражненията.
Слипният бряст изглежда добавя мекота и насипно състояние към изпражненията, които могат да служат за насърчаване на по-удобни движения на червата.
Синдром на раздразнените черва
Както при запек, няма директни проучвания за ефективността на хлъзгавия бряст за облекчаване на симптомите на IBS. Обаче, същата подобна на слепия консистенция се смята за успокояваща за всяка дразнеща тъкан, облицоваща храносмилателната система .
Интересното е, че благодарение на ефекта си върху изпражненията, хлъзгавият бряст се смята за полезен както за запек, така и за диария, тъй като той омекотява и добавя гладка наситеност към фекална материя. Следователно, освен това, че може да се окаже помощ на IBS (IBS-C) и преобладаващи IBS (IBS-D) при диабет , това двойно действие може да го направи добър вариант, ако имате променлив тип IBS (IBS-A). е напълно спекулативна.
Други храносмилателни симптоми
Слипният бряст също е бил използван като средство за лечение на други проблеми с храносмилането, включително гастрит, киселини и рефлукс. В тези области също има малко изследвания относно ефективността на хлъзгавия бряст при облекчаване на симптомите на тези състояния. FDA не го препоръчва като лечение за някакво специално здравословно състояние.
Как да администрираме
Клепният бряст се предлага под формата на капсули, прах, тинктура или подсладени таблетки. Родителите трябва да се консултират с педиатър за подходящата дозировка за деца. За възрастни повечето препарати ще препоръчат:
- Капсули : 250 до 1000 mg, три до четири пъти на ден. Уверете се, че сте придружили всяка капсула с пълна чаша вода.
- Прах : Смесете две чаши вряща вода до една супена лъжица прах (след това охлаждане), три пъти на ден.
- Тинктура или подсладена таблетка: Следвайте информацията за дозиране.
Често се препоръчва човек да започне с една доза на ден и след това бавно да работи до препоръчителната сума, за да позволи на тялото да се адаптира.
Лекарствени взаимодействия
Въпреки, че малко е известно колко хлъзгав елм работи в тялото ви, има някои опасения, че това може да попречи на начина, по който други лекарства или билкови лекарства се абсорбират от тялото ви. Ето защо, освен да се консултирате с Вашия лекар, за да сте сигурни, че е добре, ако приемате хлъзгав бряст, трябва също така да обсъдите колко е най-добре да го вземете през деня, за да не го повлияете на другите си лекарства.
Долния ред
Въпреки че липсват научни доказателства, като цяло хлъзгавият бряст се счита за безопасно средство за храносмилане при възрастни и деца. Като добавка може да се приема, когато имате остри симптоми или се приемате редовно, за да се справите с хронични симптоми. Както при всяка диетична или билкова добавка, не забравяйте да се консултирате с лекаря си преди употреба.
Източници:
Медицински център "Слипъри Елм" в Мериленд. ,
Медицинска здравна система "Слипли Елм" в Мичиган .