Част от това да се оздравееш и да живееш добре се грижи за здравето ти. Ето десет ключови начина, по които можете да бъдете умен, овластен и активен пациент с щитовидна жлеза и да увеличите максимално усилията си за по-добро здраве, жизненост и уелнес.
Научете, научете, научете
Важно е да научите всичко, което е възможно, за вашето състояние. Започнете тук в сайта или прочетете една от петте основни книги, които повечето пациенти с щитовидна жлеза ще намерят полезни.
Получаване на диагноза
Първата стъпка е диагностицирането. Тези контролни списъци могат да ви помогнат да документирате рисковете и симптомите си. Всъщност, отпечатайте две копия и донесете едно попълнено до Вашия лекар.
Вземете Вашите лекарства правилно
Много хора не знаят как да приемат лекарства за заместване на хормоните на щитовидната жлеза правилно и правят грешки като пиенето на кафе с лекарства за щитовидната жлеза или яденето прекалено скоро след приемането на лекарството. Разберете важните съвети за това как да приемате лекарствата за щитовидната жлеза, които ще ви помогнат да гарантирате, че нищо не пречи на работата на вашето лекарство.
Разберете вашите лабораторни стойности
Проблемът с лабораторните тестове за заболяване на щитовидната жлеза може да бъде объркващо, но е много важно да разберете какво оценяват тези тестове и какво означават те . Преди да можете да направите това, трябва да получите копия от собствените си резултати от лабораторните тестове. Не е достатъчно да получите телефонно обаждане, казвайки, че "те са нормални". Трябва да ги видите и да ги разберете.
Разберете автоимунната болест
Повечето състояния на щитовидната жлеза в Съединените щати са резултат от автоимунни заболявания, при които имунната система става объркана и атакува щитовидната жлеза, което я прави неактивна (Хашимото) или свръх активна (болест на Грейвс). Научете повече за автоимунните заболявания и научете за рисковете за други автоимунни заболявания.
Намерете страхотен лекар
Важно е да имаш страхотен лекар, с когото да си сътрудничиш по пътя към уелнес. Научете какво трябва да знаете за щитовидните лекари , ако наистина се нуждаете от ендокринолог и как да разберете дали е време да откриете нов лекар .
Разберете лекарствата, които приемате
Независимо дали става дума за най-новото проучване на T4 / T3, новините за Synthroid или Thyrogen, или докладите на FDA, дайте актуална информация за лекарствата за щитовидната жлеза, които приемате.
Разберете вашите алтернативи
Има алтернативи, интегриращи опции и холистични подходи, които могат да ви бъдат от полза при здравето на щитовидната жлеза. Научете повече за лечението на хипотиреоидизма ви естествено .
Управление на теглото си
Много пациенти с щитовидната жлеза се оказват в тежко състояние. Дори хора, които започват с хипетироид, след антитироидно лечение, радиоактивен йод или хирургия, завършват с хипотиреоиди и наднормено тегло. Научете техниките за пациенти с щитовидна жлеза как да се справите успешно с битката за загуба на тегло .
Бъдете излекувани срещу излекувани
Трябва да знаете кога е време да спрете да търсите лекарства и да започнете да се фокусирате върху изцелението . Да бъдеш изцелен означава да приемеш себе си така, както си, да откажеш да живееш в миналото, да се научиш как да ценваш себе си и най-вече да откриеш положителните ефекти, които болестта на щитовидната жлеза има върху живота ти.