Кратък преглед на структурата и функцията на стъпалото
Човешкият крак е невероятно сложен в своята структура и функция. Този кратък преглед осигурява основно разбиране за анатомията и физиологията на краката, тъй като се отнася до някои от по-честите спортни наранявания, като фрактури , навяхвания на глезена и плантарен фасциит .
Структура на краката
Предната част на крака включва петте метатарзални кости и фалангите (пръстите на краката).
Първата метатарзална кост е най-късата, дебела и играе важна роля при задвижването (движение напред). Тя също така осигурява прикачване на няколко сухожилия. Втората, третата и четвъртата метатарзална кост са най-стабилните измежду метатарсите. Те са добре защитени и имат само малка привързаност към сухожилие. Те не са подложени на силни дърпащи сили.
В близост до главата на първия метадарсал на плантарната повърхност на крака има две сесамоидни кости (малка, овална кост, която се развива в сухожилие, където сухожилието преминава през костни изпъкналости) Те се държат на мястото на сухожилията и връзки .
Средната част на стъпалото включва пет от седемте тарзални кости (космически, кубовидни и три клиновидни). Дисталният ред съдържа трите клинообразни и кубоида. Средната част на стъпалото се среща в предната част на петте торсометразални (TMT) стави. Има множество стави в самия midfoot.
Приблизително, трите клинообразни се съединяват с навикалната кост.
Две големи кости, талусът и калканът образуват задната част на стъпалото. Калкането е най-голямата тарзална кост и образува петата. Талусът лежи върху него и образува опор на глезена.
Преместване на краката и краката
Преместването на пръстите се извършва в ставите .
Тези стави са способни да се движат в две посоки: плантарна флексия или дорсифекция. В допълнение, ставите позволяват отвличане и привличане на пръстите на краката.
Краката като цяло (с изключение на пръстите на краката) има две движения: обръщане и обръщане. Всички стави на задната част на стъпалото и средната част на краката допринасят за тези сложни движения, които обикновено се комбинират с движения в глезенната става.
Арки на краката
Кракът има две важни функции: натоварване и задвижване. Тези функции изискват висока степен на стабилност. Също така, стъпалото трябва да е гъвкаво, така че да може да се адаптира към неравни повърхности. Многобройните кости и стави на крака го дават гъвкавост, но тези множество кости трябва да образуват арка, за да поддържат всякаква тежест.
Кракът има три арки. Междинната надлъжна дъга е най-високата и най-важната от трите арки. Състои се от калтенус, талус, навиклер, клиновидни и първите три метатарзала. Страничната надлъжна дъга е по-ниска и по-плоска от средната дъга. Състои се от калтеновата, кубоидната, четвъртата и петата метатарзала . Напречната арка е съставена от клинообразуванията, кубоидите и петте метатарски основи.
Арки на крака се поддържат от формите на костите и от връзките.
Също така, мускулите и сухожилията играят важна роля в поддържането на арки.
Мускулите на краката
Мускулите на стъпалото са класифицирани като присъщи или външни. Вътрешните мускули се намират в краката и причиняват движение на пръстите на краката. Тези мускули са флексори (плантарни флексори), разширители (дорсифлексори), похитители и адуктори на пръстите на краката. Няколко вътрешни мускула също помагат да се поддържат арки на крака.
Външните мускули се намират извън крака, в долната част на крака . Мощният мускул на стомаха (телето) е сред тях. Те имат дълги сухожилия, които преминават през глезена, за да се прикрепят към костите на крака и да подпомагат движението.
Талусът обаче няма привързаност към сухожилията.
източник
Анатомия на краката, Фондация за артрит.