Даренето на кръв може да бъде алтернативен начин за подобряване на здравето
Ако имате високи нива на лош холестерол, може да сте запознати със проучвания, които предполагат, че кръводаряването може да понижи нивата ви. Въпреки че кръводаряването е полезно при доставянето на кръв за спешни случаи и медицински процедури на лица, които се нуждаят от това, може да бъде изненадващо да чуете, че дарявате кръвта си редовно може да има благотворен ефект върху вашето здраве.
Но дали тези проучвания са достатъчно доказателство, че трябва да станете редовен донор на кръв? С този преглед научете за предполагаемите ползи от кръводаряването и това, което изследването казва за тях.
Отчетени ползи за здравето от даването на кръв
Здравните ползи от кръводаряването включват понижаване на сърдечната честота, кръвното Ви налягане и теглото. Някои изследователи също установиха, че редовното даряване на кръвта може да понижи нивата на холестерола и триглицеридите. Това може да изглежда ефективен начин да намалите липидните нива. В края на краищата, когато дарявате кръвта си, вие също дарявате липидите в кръвта си, нали?
Проучванията са в противоречие
Ако всяко изследване се съгласи за влиянието на кръводаряването върху холестерола, можете да заложите лекарите да призоват всеки пациент с лош холестерол да му даде кръв веднага. Има обаче само няколко проучвания, изследващи ефективността на кръводаряването върху нивата на липидите, а тези, които съществуват, са противоречиви и не са актуални.
Едно проучване, изследващо ефекта от кръводаряването, установило, че доставянето на кръв на всеки шест седмици понижава окисляването на LDL ( окислен LDL ), което се свързва с развитието на атеросклерозата . Въпреки че някои проучвания предполагат, че високите нива на желязо може да играят роля в това окисление, което също изглежда намалено по време на редовното кръводаряване, проучванията са неубедителни.
Повечето от тези проучвания не отбелязват значително понижение на LDL холестерола или триглицеридите , въпреки че едно проучване е наблюдавало слабо намаляване на тези кръвни липиди. Няколко проучвания са отбелязали до 7% увеличение на "добрия" холестерол или HDL . Причината за това леко увеличение не е известна.
Въпреки само много лекото, ако има такова подобрение на нивата на липидите, няколко изследвания са показали, че дарението на кръвта поне веднъж годишно може да намали вероятността от сърдечносъдови събития, като ангина или сърдечен удар . Необходими са обаче още проучвания за допълнително разследване на това твърдение.
Върховния съд
Въпреки че дарявате кръвта си може да бъде алтруистичен жест, който да помогне на други, които се нуждаят от него, не трябва да разчитате единствено на кръводаряване, за да намалите нивата на липидите или да предотвратите сърдечни заболявания. Ако се опитвате да намерите начини за понижаване на холестерола и нивата на триглицеридите, трябва да говорите с вашия доставчик на здравни услуги за по-надеждни методи за подобряване на липидния ви профил и здравето на сърцето. Посъветвайте се с вашия доставчик за ползите от упражненията и промяната на вашата диета, за да намалите нивата на холестерола. Обсъдете всички лекарства, които могат да помогнат. Въпреки че кръводаряването звучи като перфектната бърза корекция, вие не искате да базирате никакви здравни решения на неубедителни изследвания.
Източници:
Naidu VSD, Sundarachari R, Naidu VK et al. Изследване на различни физиологични, биохимични и хематологични параметри при многократни кръводарители. MRIMS J Health Sci 2013; 1: 57-61
Ван Ярсвелд Н, Pool GF. Благоприятни ефекти от кръводаряването върху концентрацията на липопротеини с висока плътност и окислителния потенциал на липопротеините с ниска плътност. Атеросклероза 2002; 161: 395-402.
Meyers DG, Strickland D, Maloley PA и др. Възможно свързване на намаляване на сърдечно-съдовите събития с кръводаряване. Heart 1997; 78: 188-193.
Bharadraj RS. Изследване на липидните профили сред мъжки доброволни кръводарители в град Ченай. Ind J Med Comm 2005; 30: 1.
Sloop GD. Възможно свързване на намаляване на сърдечно-съдовите събития с кръводаряване. Heart 1998; 79: 422.