Подплашване на коляното означава, че сте наранили една от връзките около колянната става. Има четири основни връзки, които допринасят за стабилността на коляното . Освен това има много по-малки връзки, които могат да причинят болка след нараняване.
Наблюдаване срещу щам
Навяхването е нараняване на сухожилията и напрежението е нараняване на мускула. Лигаментите са структури, които свързват две кости.
Лигаментите са важни за постигане на стабилност на ставите, като в същото време позволяват на ставата да се движи. В случая на коляното, връзките позволяват на коляното да се огъва назад и напред, но контролира прекалените движения. Колерните връзки на коляното предотвратяват прекомерно движение отстрани на страни, докато кръстосаните връзки са важни както за стабилността на въртене, така и за напред / назад.
диагноза
Да кажеш, че някой има "изкълчване на коляното" не е ужасно полезна диагноза по две причини:
- Това не ви казва кой лигамент е ранен. Това е важно, защото различните връзки се третират много различно. Например, нараняванията на ACL ( предни кръстосани връзки ) често се нуждаят от хирургическа реконструкция. От друга страна, нараняванията на MCL (медиалното окабеляване) рядко изискват операция.
- Не ви казва колко зле е нараняван лигаментът. Причината за това е, че малките наранявания обикновено изискват леко третиране. По-тежките наранявания може да изискват по-голямо лечение, рехабилитация и евентуално операция.
Въпреки това, често се съобщава на пациентите, че имат изкълчване в коляното. Ако сте диагностицирани с изкълчване на коляното, опитайте да получите повече информация. Разберете кои връзки са ранени, а след това ще можете да разберете повече за това, какви са възможните лечения и рехабилитация.
Тежестта на нараняванията
Често нараняванията на коленните връзки се оценяват, за да се определи тежестта на нараняването.
Степента на нараняване е предназначена да даде индикация за степента на увреждане на сухожилията. Като цяло, повечето лекари се класифицират по скала от 1 до 3. Степените на лигаментната сълза са:
- Степен I: Незначително нараняване, което вероятно ще се възстанови с модификации на почивка и активност в течение на 1-2 седмици.
- Степен II: умерено нараняване с частично разкъсване на връзката, което ще изисква повече ограничения в дейностите и може да отнеме 4-6 седмици за възстановяване.
- Клас III: Пълна или почти пълна разкъсване на връзката. В зависимост от повредените връзки може да се наложи по-продължителна рехабилитация или хирургическа интервенция.
Важно е да се има предвид, че тези общи класификации са донякъде произволни и истината е, че връзката може да бъде повредена по много начини в спектър, без да е нанесена травма на пълна сълза. Следователно, тези категории се използват най-вече за да дадат на атлетите чувство за тежестта на нараняването и времева линия за очакваното завръщане към техните атлетични начинания.
лечение
Както беше посочено, основният проблем с извикването на нараняване на коляното е, че тези думи не правят много, за да предадат много полезна информация. Познаването на увредените специфични връзки ще помогне на лекаря и екипа ви да намерят най-доброто лечение, за да сте сигурни, че ще се върнете към нормалните си дейности възможно най-скоро.