Ако сезонът на студа и грипа се появи през есента и зимата, тогава защо хората все още се разболяват през лятото? Въпреки че те не са толкова чести през топлите месеци, настинките наистина не са толкова редки по всяко време на годината.
Летните настинки са изненадващо чести, въпреки че се срещат по-рядко, отколкото през есента и зимата.
кауза
Студенията са причинени от вируси, а не от времето , така че те могат да се появят по всяко време на годината.
Те са по-чести по време на по-студените месеци, защото вирусът може да се разпространява по-лесно в студен, сух въздух. Хората също са склонни да остават на закрито повече през зимните месеци, което означава, че те могат да имат по-голяма експозиция към други хора и техните микроби. Но това не означава, че те не се появяват през по-топлите месеци. Вирусите, които причиняват настинки, винаги са наоколо.
Симптоми
Летните студени симптоми не се различават от студените симптоми по всяко друго време на годината. Най-често срещаните са:
- Хрема
- Задръствания
- главоболие
- Възпалено гърло
- кашлица
- Влажни очи
- Сърбести очи , нос или гърло
Ако симптомите ви са много различни от тези, вероятно имате различно заболяване. Може да имате различен тип вирусна инфекция или дори сезонни алергии .
лечение
Лечението на летен студ (за съжаление) не е по-лесно от лечението на студ през друго време на годината. Няма лечение за настинка, но има изобилие от лекарства без рецепта, за да помогнете на симптомите да станат по-поносими.
Има много лекарства, които не са лекарства, и можете да опитате.
Разбира се, да разбереш кой е подходящ за теб, е деликатната част. Ако решите да приемате лекарства, идентифицирайте симптомите, които ви притесняват и намерете лекарство, което лекува тези - и само тези - симптоми. Вие не искате лекарства, които лекуват симптомите, които не сте имали.
Ако предпочитате да не приемате лекарства, все още има възможности за облекчаване на симптомите. Овлажнители , физиологичен спрей и нети саксии са само няколко неща, които можете да опитате да помогнете на себе си да се чувствате по-добре.
Предотвратяване
Предотвратяването на настинки винаги е предпочитаният вариант. Въпреки, че това не винаги е възможно, има стъпки, които можете да предприемете, за да увеличите максимално потенциала си за избягване на обикновена настинка , независимо кой сезон е.
Измиването на ръцете е най-ефективната стъпка, която можете да предприемете, за да избегнете боледуване от някаква обща болест. Измийте обилно със сапун и топла вода за най-малко 20 секунди. След това се уверете, че ги изсушавате! Повечето хора не осъзнават колко важна е тази стъпка.
Използвайте ръчно дезинфекциращо средство
Когато нямате достъп до сапун и вода, използването на дезинфектант за ръце е чудесна алтернатива.
Направете помощ за мултивитамини?
Мултивитамините често се предлагат на пазара като необходимост за всички и една чудесна възможност да ви помогнем да останете здрави. Въпреки това, в зависимост от Вашето здраве и диета, това може да е вярно или не. Вижте дали мултивитамините са подходящи за вас.
Поддържане на здравословно състояние на работното място
Много от нас взимат микроби в офиса от колегите ни, когато идват да работят болни. Докато най-добрият начин да избегнете тези микроби, ще бъде за тези болни колеги да останат вкъщи, това вероятно няма да се случи.
Вижте какво още можете да направите, за да минимизирате шансовете си за залавяне на офис заболяването.
Източници:
"Чести и студен нос." Получаване на интелигентност: Знайте кога антибиотиците работят 30 юни 09. Американските центрове за контрол и профилактика на заболяванията. 16 април 12.