Какво е нормално и за какво трябва да се тревожите
Може да е лесно да се занимавате с различните форми, цветове и размери, които виждат в движенията на червата. Това е особено вярно, ако се наложи драматична или внезапна промяна. Причината може да е проста - вашето малко дете е влязло в гардероба на гроздови аромати, които превърнаха изпражненията в пурпурни - или това може да означава медицински проблем.
Важно е да запомните, че изпражненията могат да се променят драматично, без непременно да сигнализират за сериозно заболяване.
И все пак може да е трудно да се знае кога да се притеснявате и кога можете да дишате лесно.
Хората, които се занимават със синдром на раздразнителни черва (IBS), имат уникално предизвикателство по този въпрос. По дефиниция нарушението включва промяна във външния вид на движенията на червата. Това може да ви остави с много разбираема загриженост относно цвета на изпражненията.
Типични цветове на стола
Нормалното табуретка може да бъде разнообразие от различни цветове, без да се посочва наличието на сериозно заболяване. Най-често срещаните цветове на изпражненията включват:
- Тъмно кафяво
- Светлокафяво
- оранжев
- тен
- жълт
Цветове, които трябва да бъдат загрижени за
Следните цветове не са типични и трябва незабавно да бъдат доведени до вниманието на Вашия лекар:
- Ярко червено
- Тъмно червено
- Черно или катранено оцветено
Ако имате изпражнения, които са този цвят, не се паникьосвайте. Въпреки че е вярно, че червените или черни цветни изпражнения показват кръвотечение и може да показват наличието на нещо като рак на дебелото черво , има много други възможности, които не са толкова страшни.
Те включват остра инфекция, сълза в тъканта на ануса ( анален фисури ), хемороиди или не-ракови полипи .
Не проверявайте твърде често
Лице, което се занимава с нарушения на храненето, ще предизвика ненужно страдание, като непрекъснато проверява скалата. Ако номерата са нагоре, те се разстройват. Проблемът е, че везните не са точни инструменти и колебанията в измерванията на скалата не са непременно показателни за увеличаване на теглото.
Същият принцип важи и за ежедневния преглед на движенията на червата. Ето защо много по-добра стратегия е да я проверявате ежеседмично. По този начин можете да сте сигурни, че наблюдавате здравето си и в същото време не се излагате на ненужни емоционални страдания.
IBS и промените в седалките
Както е посочено по-горе, IBS по дефиниция включва промяна във външния вид на изпражненията. Така че, да, вашето изпражнение може да изглежда необичайно за вас. Само не забравяйте, че необичайно не означава непременно, че вашите лекари са пропуснали една по-сериозна болест.
Типичните IBS изпражнения могат да бъдат:
- Напълнена със слуз
- Тънък и молив
- Твърд, груб и труден за преминаване
- Мека, хлабава и водна
Съветите, които често не се проверяват за появата на изпражнения, са особено подходящи за страдащите от IBS. Психологията на IBS може да бъде подобна на тази на пост-травматичното стресово разстройство. Когато сте травматизирани от тежки симптоми, мозъкът автоматично иска да търси признаци, свързани с вашето разстройство. Това може да доведе до хипервръзка, постоянно състояние на тревожно гледане и тревожност.
Проблемът с IBS е, че тревожното състояние може да предизвика или да влоши самите симптоми, за които се притеснявате. Поради всичко това е важно да се опитате да работите активно за намаляване на безпокойството си винаги, когато можете.
Един от начините да направите това е да намалите фокуса си върху начина, по който изглежда вашето табуретка.
> Източници:
> Longstreth G, Thompson W, Chey W, Houghton L, Mearin F, Spiller R. Функционални дефекти на червата. Гастроентерология. 2006; 130: 1480-1491.
> Симптоми на алармата при Thompson W.: Причина за аларма? Международна фондация за функционални стомашно-чревни нарушения. 2015.