Всеки има един, но повечето хора не обичат да мислят за своите. Или говорете за тях, в този случай. Както и при повечето части на тялото, ние сме склонни да дадем на нашите дворци много малко внимание от нашето внимание, докато няма проблем. Двойките ни играят толкова важна роля в нашето ежедневно функциониране и все пак са крайно пренебрегвани. Това пренебрежение не идва от тяхна собствена вина, с изключение на факта, че продуктът, който произвеждат, има тенденция да има много неприятна миризма. Следните факти ще ви помогнат да се запознаете отново с дебелото черво. Изваждането на мистерията от дебелото черво ще ви помогне да разпознаете по-добре признаците, че нещо не е наред и да ви помогне да се почувствате по-комфортно да говорите за тази трудолюбива част от тялото си с Вашия лекар.
1 -
Двоеточие е с дължина около пет фута.Вашият дебелото черво, наричано по друг начин дебело черво , се простира от тънкото черво до ануса. В ред, неговите части са цекубът, възходящото дебело черво, напречното дебело черво, низходящото дебело черво, сигмоидното дебело черво, ректума и аналния канал. Вашият дебело черво е широк три инча в най-широката му точка - цекубът, а в най-тесния му край е широко отворен един сантиметър - сигмоидното дебело черво.
2 -
Тя може да отнеме от 12 до 48 часа за храната, която сте яли ...... да премине през двоетока си.
Много хора вярват, че храната, която ядат, излиза в следващото движение на червата. Това всъщност може да отнеме доста време, за да може храната да се прояви през цялата дължина на храносмилателната система. Тази продължителност на времето е известна като време на преминаване и може да бъде измерена чрез използване на тест за преминаване през дебелото черво . Интересното е, че средната продължителност на транзита може да бъде много различна в зависимост от изследваното население. Факторите, които засягат времето за преминаване, включват раса, пол, типична диета и количество физическа активност. Транзитното време, по-дълго от 72 часа, обикновено се приема като показателно за евентуално разстройство на червата.
3 -
Смята се, че приблизително 100 трилиона микроскопични организми ...... живеят в нашите двора.
Нашите двойки са домакин на безброй микроорганизми, познати като микрофобия или чревна флора . Повечето от тези организми са бактерии. Идентифицирането на ролята на микрофлората е довело до популярността на използването на пробиотици като добавки и хранителни добавки за подобряване на здравето на храносмилането и имунното функциониране.
4 -
Двоеточие не е празно.Много хора вярват, че са изпразнили двоеточие след многобройни диария, или че могат да задържат дебелото черво, като избягват храната. Тъй като обаче изпражненията се образуват в голяма част от бактериите, непрекъснато се образуват фекални мазнини. В допълнение към бактериите, изпражненията се състоят от течност, нечиста храна, диетични фибри, мазнини, минерали и протеини.
5 -
Колона ви абсорбира около една четвърт вода всеки ден.Това е задача на дебелото черво да завърши процеса на храносмилане. Нейната основна задача е да абсорбира вода и електролити от материала, преминаващ от тънките черва. Този материал след това се формира в изпражнения, които могат да преминат по време на процеса на движение на червата. Когато човек преживее диария, те прекарват изпражнения, които не са били в колона достатъчно дълго, за да са имали достатъчно абсорбирана течност, за да задържат изпражненията. Обратното състояние на нещата се случва, когато човек изпитва запек . В този случай, изпражненията са били в колона твърде дълго и по този начин се изсушават, трудно и трудно преминават.
6 -
Ректумът ви обикновено е празен.В периодични интервали, мускулите, облицоващи спускащите се и сигмоидните двойки, преместват фекалната материя в ректума. В отговор, ректума се разширява и задържа на изпражненията. Таблетките се съдържат в ректума от вътрешните и външните си сфинктерни мускули. След като решите да имате движение на червата, доброволните и принудителните мускули работят заедно, за да изгонят изпражненията.
7 -
Няма норма, когато става въпрос за честотата на движенията на червата.Въпреки че много хора смятат, че едно движение на червата на ден е норма, изследванията не подкрепят това. Честотата на движенията на червата варира значително сред отделните индивиди, както и варира широко за всеки отделен индивид. В проучванията по този въпрос приблизително 50 до 70% от изследваните лица съобщават за еднократно дневно движение на червата. Излишните варират от едно движение на всеки три дни до три движения на ден.
8 -
Храненето на голямо или високомаслено хранене може да предизвика движение на червата.Едно от рефлексите на тялото ви е гастроколичният рефлекс . Когато ядете нещо, този рефлекс започва и започва процес на движение в целия ви храносмилателен тракт. Големите хранения и мастните храна изглежда предизвикват по-голям гастро-количен отговор и по този начин могат да предизвикат нужда от дефекация. Тази информация е полезна за тези, които са склонни към запек или диария. За човека с запек голямото, мазна храна сутрин може да работи с естествените биоритми на организма, за да стимулира движението на червата. Лицето, предразположено към диария, трябва да се придържа към малки, нискомаслени ястия.
9 -
Здравите изпражнения не винаги са кафяви.Не е необходимо да се паникьосвате, ако видите някои вариации в цвета на изпражненията. Има различни фактори, които могат да повлияят на цвета на изпражненията. Здравите изпражнения обикновено попадат в кафявия диапазон, но могат да бъдат и жълти или оранжеви. Трябва да уведомите Вашия лекар, че вашите изпражнения са светло или тъмно червено, черно или цвят на катрани, тъй като това може да показва наличието на кървене.
10 -
Можете да живеете без дебелото черво.Хранителните вещества от храната, от които се нуждаем да оцелеем, се абсорбират предимно от тънките черва. Следователно, човек може да премахне дебелото черво и да продължи да живее здравословно. Има няколко здравни състояния, като рак на дебелото черво или възпалително заболяване на червата , при които може да се счита за необходимо да се премахне дебелото черво на дадено лице. В някои от тези случаи се извършва процедура, наречена колостомия, при която се прави отвор в корема, така че фекален материал да може да се събира извън тялото в колостомична торбичка. Друг вариант е използването на J-пакет , в който последната част на тънките черва се използва за задържане на изпражненията вътрешно.
Източници:
Palsson, O. & Whitehead, W. "Хормони и IBS" Центърът за функционални заболявания на интелектуална собственост и мотилитет на UNC.
Thompson, WG Gut Reactions Plenum Press: Ню Йорк 1989.
"Вашата храносмилателна система и как работи" Национална храносмилателна система за информация за заболяванията на черния дроб