Алтернативните и допълващи терапии са се превърнали в бръмча дума в лечението на рака и много ракови центрове предлагат тези лечения.
Важно е обаче да се направи бързо разграничение, когато се говори за алтернативни терапии, използвани при лечение на рак. Както се предлага, тези терапии се считат за "интегриращи", което означава, че те се използват заедно с конвенционалните лечения за рак като химиотерапия и лъчева терапия.
По това време нямаме алтернативни терапии, които са ефективни за лечение на рак. По-скоро, тези терапии могат да играят важна роля, като ви помагат да се справите със симптомите на рак и лечение на рак като болка, умора , безсъние и безпокойство.
Попитайте онколога коя от тези терапии е на разположение в Вашия център за рак и ако чувства, че някое от тях може да бъде особено полезно за вас. Нека да разгледаме някои от леченията, които са били проучени за хора с рак.
йога
Йога е била в продължение на много години, но едва напоследък е хваната в САЩ като здравна практика и тонизираща болест.
Йога се казва, че помага на хората да центрират мислите си и да поддържат гъвкавост. При жени с рак на гърдата практиката на йога е свързана с по-ниско ниво на умора, по-малко безсъние и намалена раздразнителност. Хата йога, с бавните си нежни движения, може да бъде особено полезна за жени, които се справят с мускулна и ставна болка, свързана с инхибиторите на ароматазата.
Въпреки че йога може да бъде най-полезна за справяне с умора и мускулни болки, няколко изследвания са предполагали, че тя дори може да има малка полза за оцеляване при жени с метастатичен рак на гърдата. Установено е, че йога може да намали нивата на кортизол в организма, а по-ниските нива на кортизол от своя страна са свързани с подобрена преживяемост сред тези с метастазирал рак на гърдата.
Много хора с метастазен рак смятат, че е полезно да се ангажират с "лека йога" или да посещават клас, предназначен за хора с рак или други медицински състояния. Разбира се, има причини, поради които йогата може да не бъде препоръчана, като например тези, които са изложени на риск от костни фрактури или които трябва да избягват контакта с групата поради ниския брой на белите кръвни клетки. Говорете с Вашия лекар за възможни рискове или предпазни мерки, преди да се регистрирате, за да опитате йога.
Медитация и молитва
Медитацията е преди всичко начин за успокояване на ума и съсредоточаване. Някои хора се фокусират върху дишането си, някои хора повтарят мантра, а други избират молитва като начин да замълчат ума си. Изследванията върху хора без рак установяват, че медитацията може да възстанови чувството за спокойствие и да затвори умовете си с опасенията за бъдещето.
Няколко проучвания са разгледали конкретните предимства на медитацията или молитвата за хора с рак. Тези изследвания са установили, че това може да намали стреса, да намали депресията, да помогне за облекчаване на болката и да подобри концентрацията и паметта на тези, които се справят с "chemobrain".
Предимството на медитацията и молитвата е, че има малко възможни странични ефекти (въпреки че не искате да правите това при работа с тежки машини).
Това също е нещо, което можете да направите почти винаги или навсякъде.
акупунктура
Акупунктура е традиционна китайска медицина практика, която е била в продължение на хиляди години. Теорията зад акупунктурата е, че правилното балансиране на енергиите в тялото е необходимо за добро здраве.
Дълги тънки игли се поставят по протежение на енергийните пътища в тялото (меридиани), за да се възстанови правилното протичане на енергия. Не сме сигурни как работи практиката, но Националният институт по здравеопазване одобри акупунктура за някои медицински състояния и Националният институт по рака твърди, че има сериозни доказателства, че акупунктурата може да намали гаденето и повръщането, свързани с химиотерапията.
В допълнение към намаляването на гаденето, проучванията, оценяващи акупунктурата за хора с рак, са установили, че може да намали болката, да намали депресията и тревожността и да подобри симптомите на периферната невропатия, симптом, който може да бъде ужасно досаден при жени с метастатичен рак на гърдата.
Изследователите смятат, че акупунктурата може да промени нивото на невротрансмитери в организма или да увеличи освобождаването на ендорфини, които намаляват болката, но отново не сме сигурни как се появяват тези ефекти.
Много е важно да говорите с онколог, ако обмисляте химиотерапия. Тези, които получават химиотерапия, могат да бъдат изложени на риск от инфекция или повишено кървене, свързано с поставянето на иглата. Ако онкологът ви даде това, уверете се, че сте намерили опитен акупунтур, който има опит в лечението на хора с рак.
Масажната терапия
Някои хора смятат, че един масаж е точно това, което лекарът е поръчал за намаляване на стрес и болки в мускулите. При проучвания върху хора с рак е установено, че намаляват тревожността и вероятно намаляват болката. В комбинация с дексаметазон и джинджифил, едно проучване дори установи, че намалява гадене, свързано с гадене.
Ако обмисляте терапия с масаж, обаче, е важно да говорите с вашия онколог. Внимание е, ако имате някакви отворени рани от радиация или туморни метастази или ако имате отслабване на костите поради костни метастази . Съществува и малък риск, макар и преди всичко теоретичен, че масажирането на тумор може да доведе до разпространение.
Музикална терапия
Една алтернативна терапия с малък риск е музикалната терапия. Въпреки че проучванията са разгледали предимствата на музикалната терапия за хора с рак, красотата е, че можете да слушате музика, където и да се намирате.
Ако търсите някаква посока в добавяне на музика към вашия интегративен подход към рака, вече има над 30 Национални центъра за борба с рака, определени като ракови центрове, които предлагат музикална терапия за хора с рак. Смята се, че музиката не само помага на хората да се возят на емоционално влакче в увеселителен парк с рак, но може и да облекчи някои от физическите симптоми.
Може би сме свидетели на повече ползи, свързани с изкуството в бъдеще. Едно проучване на нормални доброволци установи, че слушането на музика води до увеличаване както на активността, така и на броя на естествените убийци в кръвта. Природните убийци са част от имунната система, която помага при унищожаването на раковите клетки.
Разбира се, вашият избор на музика може да бъде важен, за който може да се наложи да напомните на децата си дали са тийнейджъри. В проучванията е установено, че алкалната музика - музика като бразилската китара и класическата музика - има най-голям ефект върху имунната система, но най-добрият избор вероятно е музиката, която ви носи най-голяма радост. Като бонус, музиката може да има двойно предимство. Установено е, че помага не само на тези, които живеят с метастазен рак, но и на членовете на техните семейства.
> Източници:
> Lengacher, C., Reich, R. Paterson, С. et al. Изследване на подобрението на широкото симптом, което е резултат от намаляването на стреса, основаващо се на ума, при преживелите рак на гърдата: Рандомизирано контролирано проучване. Journal of Clinical Oncology . 2016. 34 (24): 2827-34.