Научете, ако сте в риск
Симптомите на ХОББ могат да останат неразпознати от години, поради което разбирането на рисковите фактори за ХОББ е толкова важно. ХОББ е третата водеща причина за смърт в Съединените щати, но ранното разпознаване на симптомите може да доведе до по-ранна диагноза и лечение. Осъзнаването на следните рискови фактори за ХОББ може да повиши осведомеността ви и да ви накара да оспорите собствените си възможни симптоми.
пушене
Пушенето е далеч, най-често срещаният рисков фактор за ХОББ. Въпреки че не всеки, който получава ХОББ, е пушач, 80% до 90% от всички диагностицирани хора са или настоящи бивши пушачи.
Броят на цигарите, които пушите всеки ден, и продължителността на времето, през което сте пушили също играе важна роля в диагностиката на ХОББ. Пушенето на цигари не е единственото нещо, което ви поставя в риск от ХОББ: пушенето на пури и пури, дългосрочното излагане на вторичен дим и пушенето на марихуана и цигарите заедно увеличават риска.
Най-ефективното действие, което можете да предприемете, ако сте настоящ пушач, е да се откажете. Всъщност в много случаи спирането на тютюнопушенето може да нормализира спада на белодробната функция, което е свързано с ХОББ.
Ако сте пушач, който все още не е бил диагностициран с болестта, спирането може да предотврати или забави развитието на ограничение на въздушния поток, една от основните характеристики на ХОББ.
То също може да увеличи вероятността ви за оцеляване.
Ако сте взели решение да се откажете, ще ви трябва известна подкрепа. Проверете пълния наръчник за спиране на тютюнопушенето и този списък с помощни средства за спиране на пушенето преди да направите скока.
Заобикаляща среда
Друг важен рисков фактор за ХОББ е средата, в която работите и живеете.
Само в Съединените щати професионалното излагане на прах и дим се приписва на до 19 процента от ХОББ при пушачи и до 31 процента от ХОББ при непушачи.
Кумулативната експозиция на замърсяване на въздуха на открито и на открито също е от значение в известна степен за диагностицирането на ХОББ. Експозицията на горива от биомаса по време на готвене, особено сред жените, е от особено значение. Бъдете наясно с това, на което сте изложени на работа и у дома и вземете мерки, като например да наблюдавате качеството на въздуха, когато сте вкъщи и да носите предпазна екипировка, ако работите в опасно работно място.
генетика
Все повече и повече гените се признават за важни за развитието на ХОББ. Тази връзка се наблюдава най-често при тежък, генетичен дефицит на алфа-1-антитрипсин (ААТ), протективен протеин, произведен от черния дроб. Хората с недостиг на ААТ са изложени на по-голям риск от развитие на емфизем . Пушенето значително увеличава този риск. Недостигът на ААТ е най-честа сред хората от Северна Европа. Ако имате недостатъчност на ААТ, е изключително важно никога да не започвате да пушите или да се откажете възможно най-скоро.
астма
Астмата може да бъде значителен рисков фактор за ХОББ, но е необходимо по-нататъшно изследване за потвърждаване на тази връзка.
Изследователите са проучили връзката между астмата и ХОББ, като установиха, че възрастните с астма имат 12 пъти по-висок риск от развитие на ХОББ с течение на времето, отколкото тези, които нямат астма (след коригиране на тютюнопушенето). Друго проучване установи, че 20% с астма развиват функционални признаци на ХОББ. Управлявайте астмата си, за да се предпазите от развитието на ХОББ и говорете с Вашия лекар за рисковете.
Детска инфекция на белия дроб
Тежките вирусни и бактериални белодробни инфекции в ранна детска възраст са свързани с намалена белодробна функция и повишени респираторни симптоми в зряла възраст, което също може да допринесе за развитието на ХОББ.
Счита се, че ниската тегло на новороденото увеличава чувствителността към белодробни инфекции, които също могат да бъдат свързани с ХОББ.
Оксидативен стрес
Когато балансът между оксиданти и антиоксиданти в тялото ви се измества в посока на окислители, може да възникне оксидативен стрес. Оксидативният стрес при ХОББ е свързан с тютюнопушенето и причинява възпаление на дихателните пътища и разрушаване на алвеолите, чували в белите дробове, които помагат за транспортирането на кислород и въглероден диоксид между кръвта и белите дробове.
По-рядко срещани рискови фактори за ХОББ
Съществуват и няколко други възможни рискови фактора за ХОББ, които са далеч по-малко разбирани, но е важно да се спомене:
- Намалена максимална достигната белодробна функция: причинена от процеси по време на бременността, раждането или ранното детство
- Пол: От 2000 г. ХОББ засяга повече жени, отколкото мъже, което показва, че жените са по-податливи на отрицателните ефекти от тютюневия дим, отколкото мъжете.
- Социално-икономически статус: Има доказателства, че развитието на ХОББ е свързано със социално-икономическия статус. Колкото по-нисък е социоикономическият статус, толкова по-голям е рискът от развитие на ХОББ.
- Хранене: Недохранването и загубата на тегло могат да намалят силата на дихателната мускулатура и издръжливостта. В експерименталните проучвания върху животни се предлага връзка между гладуването и развитието на емфизем.
Диагнозата на ХОББ може да бъде определена само от вашия доставчик на здравни услуги, но можете да оцените риска от заболяването, като използвате инструмента за самооценка на ХОББ . След като сте отговорили на въпросите в инструмента за самооценка, отпечатайте формуляра и го отведете до вашия доставчик на здравни услуги за по-нататъшна оценка на вашите симптоми.
Източници:
Silva GE, Sherrill DL, Guerra S, Barbee RA. Астмата като рисков фактор за ХОББ в надлъжно проучване. Гръден кош. 2004 Jul; 126 (1): 59-65.
Глобална инициатива за обструктивна белодробна болест. Глобална стратегия за диагностика, управление и профилактика на ХОББ. Актуализирано през 2010 г.