Влиянието на замърсяването върху ХОББ

Вътрешното и външното замърсяване на въздуха може да увеличи риска от ХОББ

Ако живеете в район с лошо качество на въздуха и замърсяване, това може да изложи на риск вашите бели дробове. Дългосрочната експозиция на външно и външно замърсяване на въздуха може да има сериозни последици за здравето на белите дробове, които като цяло са необратими и изследванията поддържат връзка между замърсяването на въздуха и хроничната обструктивна белодробна болест ( ХОББ ). В допълнение, замърсяването на въздуха на открито и на открито може да засили белодробната болест, която вече е налице.

Нека да разгледаме как излагането на замърсяване на въздуха на открито и на открито ви излага на риск, общи вещества, включително конкретни вещества, които са виновни, и какво можете да направите, за да намалите експозицията си.

Как замърсяването на въздуха в дома ви излага на риск

Повечето от нас приемат за даденост въздуха в домовете си, вярвайки, че е безопасно да диша. Но знаехте ли, че вътрешният въздух понякога е дори по-замърсен от външния въздух? Общите замърсители на въздуха, които може да сте запознати, включват:

Като цяло, както мъжете, така и жените, изложени на тежки замърсители на въздуха в затворени помещения, са два до три пъти по-склонни да бъдат диагностицирани с ХОББ.

Намаляване на експозицията на замърсяване на въздуха на открито

Тъй като хората с ХОББ прекарват голяма част от времето си на закрито, е изключително важно да се предприемат стъпки за подобряване на качеството на въздуха в помещенията. Отървете се от праховите червеи, като често измивате бельото, като държите домашните любимци навън и поддържате нивото на влажност под 50%. Бъдете наясно с вредните битови химикали и избирайте натурални продукти, за да сте в безопасност за вас и вашето семейство. Да имате живи растения във вашия дом не е само за красота, а е полезно за здравето и проучванията са установили, че няколко стайни растения могат значително да намалят замърсяването на въздуха във вашия дом. Въздушните филтри могат да се използват и за подобряване на въздуха, който дишате.

Как замърсяването на въздуха на открито ви излага на риск

Повече от 160 милиона американци живеят в райони, които надвишават федералните здравни стандарти за замърсяване на въздуха. Озонът и специфичните за въздуха вещества са два основни замърсителя, които най-често надвишават стандартите.

Всеки може да има вредно въздействие върху почти всеки, ако техните нива са достатъчно високи, най-големи са рисковете за здравето от замърсяване на въздуха сред населението, което се счита за уязвимо, като възрастните, децата и хората с хронични заболявания като астма и ХОББ.

Съществуват все повече доказателства, че дългосрочното излагане на замърсяване на въздуха на открито се смята, че повишава риска от развитие на ХОББ. Съществуват също сериозни доказателства в подкрепа на това, че излагането на замърсяване на въздуха от прахови частици влошава симптомите на ХОББ, което води до повишен риск от смърт при хора, които имат съществуваща ХОББ. Досега не е доказано, че специфично медицинско лечение е ефективно срещу екзацербации на ХОББ, причинени от замърсяване на въздуха.

Намаляване на експозицията на замърсяване на въздуха в открито море

Докато замърсяването на въздуха в извънредни ситуации до голяма степен е извън контрола ви, има някои стъпки, които можете да предприемете, за да намалите риска от експозиция, когато нивата на замърсяване на въздуха от озон и прахови частици са повишени. Те включват:

Долна линия за замърсяването на въздуха и ХОББ

Ясно е, че замърсяването на въздуха на открито и на открито е свързано с развитието и прогресията на ХОББ. Докато често чуваме повече за замърсяването на въздуха в открито море, замърсителите на въздуха в затворени помещения може да са по-скоро проблем като цяло. Положителният аспект на това е, че можете да направите много повече, за да контролирате качеството на въздуха, който дишате на закрито, отколкото навън.

Има много лесни стъпки, които можете да предприемете, за да подобрите качеството на въздуха в помещенията. Освен че научавате за вашите лекарства и как да управлявате ХОББ, образовайте се за общите замърсители на въздуха и вземете мерки, за да намалите експозицията си, когато е възможно.

> Източник:

> Центрове за контрол и профилактика на заболяванията. Агенции за регистрация на токсични вещества и болести. Какви са възможните източници на замърсяване на вътрешното въздух? Обновено на 08/09/16. https://www.atsdr.cdc.gov/csem/csem.asp?csem=33&po=7

Li, J., Sun, S., Tang, R. et al. Основни замърсители на въздуха и риск от екзацербации на ХОББ: систематичен преглед и мета-анализ. Международен журнал за хронична обструктивна белодробна болест . 2016. 11: 3079-3091.

> Линг, С. и С. Ейдън. Изхвърляне на прахови частици Излагане на замърсяване на въздуха: Роля в развитието и обострянето на хроничната обструктивна белодробна болест. Международен журнал за хронична обструктивна белодробна болест . 2009. 4: 233-243.

> Liu, Y., Yan, S., Poh, K., Liu, S., Ivioriobhe, Е. и D. Sterling. Въздействие на насоките за качество на въздуха върху страдащите от ХОББ. Международен журнал за хронична обструктивна белодробна болест . 2016. 11: 839-72.