1 -
Проверете Вашите СимптомиМислите ли, че имате "стомашен грип"? В действителност, вероятно не е грипът изобщо. Грипът (или по-точно, грип) е респираторен вирус, който причинява треска, болки в тялото и умора - но рядко проблеми със стомаха. Вместо това най-вероятно е гастроентерит - гаден вирус, който причинява повръщане и диария. Ако се занимавате с тези симптоми , ще искате да минете през и да видите какво може да причини вашите симптоми и какво трябва да знаете за тях.
Вие също ще искате да знаете какво е " стомашен грип " всъщност. То може да бъде причинено от различни вируси и понякога дори от бактерии.
2 -
Знайте кога да видите лекарПовечето хора с повръщане и диария не се нуждаят от лекар. Но е важно да знаете кога го правите.
Някои основни неща, които трябва да се следят:
- Повръщане по-дълго от 24 часа
- Кръв в повръщането
- Тежка коремна болка
- Повръщане със силно главоболие и твърдо гърло
- Признаци за дехидратация - тъмна или рядка урина, сухота в устата
Ако имате някой от признаците или симптомите по-горе или сте загрижени за вашето здраве, свържете се с вашия лекар или потърсете медицинска помощ. Въпреки че повечето хора се възстановяват от стомашни бъгове без медицинско лечение, понякога тези симптоми са причинени от по-сериозни проблеми, които изискват медицинска намеса.
Някои хора могат да станат дехидратирани от повръщане и диария. Някои случаи на дехидратация трябва да бъдат лекувани с лекарства или IV течности - дори ако причината е прост стомах вирус.
3 -
Лечение на Вашите симптомиПовръщане и диария са два от най-неприятните симптоми, които изпитваме, когато се разболеем. Независимо от причината, тези два проблема могат да доведат дори до най-силния и здравословен човек на колене (буквално и фигуративно).
За съжаление, много хора правят грешки в начина, по който се опитват да лекуват повръщане и диария. Ние всички просто искаме да спре, но ако правите определени неща - като да се опитвате да ядете или пиете прекалено скоро след повръщане - можете да го направите още по-лошо.
Ако имате диария, можем да помогнем и с това . Диарията има тенденция да трае по-дълго от повръщането, но има неща, които можете да направите, за да сведете до минимум проблемите, които причинява
4 -
Научете повече за диетата BRATЧували ли сте за диета "BRAT"? Наистина ли ви помага, когато имате стомашна бъбрека?
BRAT всъщност е акроним за B ананаси, R лед, A pplesauce (или ябълки) и T oast. Но диетата включва повече от тези храни - тя наистина обхваща всички скучни, скорбялни храни, които са лесни за стомаха.
Когато стомашно-чревната Ви система е извън баланс поради стомашен вирус, усвояването на мазни, пикантни, богати или сложни храни може да бъде трудно и да ви накара да се чувствате по-зле. Залепването на обикновени храни е най-добрият начин да позволите на вашата система да се възстанови и да се лекува възможно най-бързо
5 -
Трябва ли да приемате пробиотици за разстроен стомах?Пробиотиците са силно популярни и често се препоръчват, за да ви помогнат да възстановите GI системата на тялото, когато имате стомашен грип или друг проблем, причиняващ повръщане или диария. Но те действително работят ли?
Много хора ги препоръчват - включително много доставчици на здравни услуги. Въпреки това, в САЩ, пробиотиците все още се продават и предлагат на пазара като естествени добавки. Те не могат законно да правят претенции за лечение или лечение на някакви състояния или заболявания. Поради нарастващия интерес към пробиотиците, много проучвания са в ход за това какви ползи могат да предложат. Надяваме се, че в бъдеще ще разберем по-добре тези продукти и как те биха могли да ни помогнат да се възстановим от различни заболявания и заболявания.