Какво представлява чревният газ?

Газът е страничен ефект на нормален, работещ чревен тракт

Газ в храносмилателната система е въздух (от външната среда) или газове, продуцирани от бактерии в тялото. Това е напълно нормално, въпреки че много хора се смущават от изгаряния (газ, който излиза през устата) или метеоризъм (газ, изхвърлен през ректума).

Газът може да бъде раздразнителен и неудобен, но е част от храносмилателния процес, харесва или не.

Повечето хора имат определено количество контрол над това колко газ се произвежда чрез промяна на диетата, но винаги ще има газ. Добре е, всъщност, това означава, че храносмилателната система прави това, което трябва да прави: разбива храни в витамините и минералите, от които тялото се нуждае.

Какъв газ наистина е

Основните компоненти на газа включват въглероден диоксид, кислород, азот и водород. Тези газове не отделят мирис. Въпреки това, газът, който идва от ректума, може да включва и сярасъдържащи съединения, които имат неприятен и отличителен аромат.

Някои хора също имат метан в газовете им, които се получават в дебелото черво по време на храносмилането. Производството на метан не е типично; само около една трета от хората го имат в газовете си.

Газ в стомаха

Газът, който се намира в стомаха, може да дойде от поглъщането на въздух (наречен аерофагия). Някои въздух естествено се поглъщат по време на разговор и ядене, но глътка напитки, дъвки или пушене може да причини още повече въздух да влезе в хранопровода и потенциално да слезе в стомаха.

Голяма част от този газ се освобождава по начина, по който се подава през устата - като оригване, но някои преминават през стомаха и извън него. Повечето от този газ се абсорбира по пътя му през червата, но някои от тях могат да се превърнат в метеоризъм и да напуснат тялото през ректума .

Газ в червата

Гаденето е страничен продукт на храната, която не се разгражда напълно в тънките черва .

Ензимите и бактериите, които вършат работата по смилането на храната, се намират в храносмилателния тракт. Някои храни не могат да се разграждат напълно от ензимите в тънките черва и поради това се пренасят в дебелото черво. Дебелото черво съдържа редица различни форми на бактерии, които продължават храносмилателния процес, но този процес създава странични продукти - въглероден диоксид, водород и понякога метан. Тези газове трябва да напуснат тялото и да го направят, като преминават през ректума като метеоризъм.

Болка или дискомфорт от газа

Някои хора могат да имат газ в храносмилателния тракт, който ги причинява дискомфорт, като коремна корекция или разтваряне. Това може да доведе до желание за промяна в диетата или начина на живот, за да има по-малко газ . Имайте предвид, че всеки има газ и следователно трябва да го премине няколко пъти на ден. Хората, които смятат, че имат прекомерно количество газ или че причиняват несъразмерно количество болка, тези опасения трябва да бъдат предадени на лекар.

Словото от

Тялото трябва да произвежда газ по време на процеса на разграждане на храните за използване от тялото. Това е важен процес, дори ако понякога може да бъде обезпокоителен. Въпреки че няма нищо, което да се направи за нуждата на организма да произвежда газ, храненето, за да се намали количеството газ, което имате, може да помогне със симптоми на подуване и разстройство.

Повечето хора всъщност нямат прекалено много газ, въпреки че понякога може да изглеждат така. Провеждането на някои промени в начина на хранене и начин на живот може често да помогне, но ако подуването все още е извън контрол, консултирането с лекар е добър избор.

Източник:

Clearfield HR. " Проблеми с чревните газове ". Американски колеж по гастроентерология 2011. 2 август 2013 г. [PDF]