Ако имате синдром на поликистозните яйчници ( PCOS ) и сте заинтересовани да имате бебе, може би се чудите колко време може да ви накара да забременеете.
Това е труден въпрос, защото има много променливи и малко гаранции. Например, колко сте на възраст? Колко годишен е вашият партньор? И двамата ли общо здравословно? Имате ли някакви рискови фактори за състояния, които могат да увредят плодовитостта ви (като излагане на токсини , тежко пиене или употреба на наркотици или анамнеза за полово предавани инфекции)?
И колко добре се управлява вашата PCOS?
Колко време може да отнеме да забременеете
Ако сте под 35-годишна възраст, овулирайте редовно (въпреки че имате PCOS), а вие и вашият партньор нямате други заболявания, които засягат плодовитостта ви. Вероятността е, че бременността ще настъпи в рамките на една година и вероятно още по-рано.
Ако вие или вашият партньор имате други медицински състояния, които също влияят върху плодовитостта ви, като намален брой сперматозоиди или маточни фибромии , може да отнеме повече от година. Естественото плодородие също започва да намалява значително за жените на възраст около 35 години и намалява още по-съществено до 40-годишна възраст. Докато някои жени се замислят естествено на четиридесетте си години, нуждата от наркотици или технологии за плодовитост е много по-голяма.
Фактори, които могат да повишат плодородието
Мерките за повишаване на плодородието, като промяна на вашата диета, приемане на хранителни добавки или увеличаване на активността ви могат да направят тялото по-здравословно и да ви помогне да имате по-здрава бременност.
В някои случаи загубата на тегло, свързана със здравословното хранене, може да бъде ефективен инструмент, който да ви помогне да забременеете.
За жените със СПК, загуба на тегло и по-здравословен начин на живот може да бъде от изключително значение за забременяване по-бързо. Някои проучвания показват, че жените, които живеят по-здравословен начин на живот, имат по-редовни периоди и в резултат на това имат повишени нива на зачеване.
Как да разпознаете овулацията
Ако се опитвате да забременеете и имате редовни периоди, има няколко стъпки, които можете да предприемете, за да забременеете по-бързо. Най-важното нещо, което можете да направите, е да се уверите, че сте правилно синхронизиране. Ако сперматозоидите не срещат яйце в точното време по време на цикъла на жената, бременността не може да се появи.
Има много стратегии, които можете да използвате у дома. Ако имате затруднения при откриването на овулацията сами, посъветвайте се с Вашия лекар, за да ви помогне да следите овулацията чрез кръвни изследвания и ултразвуково изследване, за да определите кога ще настъпи овулацията. Можете да опитате и следното:
- Вземете основната телесна температура. Вземи си температурата първото нещо всяка сутрин, преди да излезеш дори от леглото. След няколко месеца на диаграми може да забележите тънки промени в телесната температура през целия цикъл, които може да са полезни при предсказване на овулацията.
- Използвайте комплект за предвиждане на овулацията. Уринирайте на тест-пръчка всяка сутрин, като започнете няколко дни, преди да мислите, че овулацията ще се случи. Когато получите положителен резултат (проверете в листовката на теста за конкретни инструкции), това означава, че овулацията е предстояща. Тези комплекти може да не работят добре за всички жени със СПК, защото откриват хормонален удар, който обикновено се установява точно преди овулацията. Някои жени със СПКС имат постоянно високи нива на този хормон, което прави тестовете им винаги да показват положителен резултат.
- Следете цервикалната слуз. Фините промени в цервикалната слуз или там, където шийката на матката е разположена във вагината, може да сигнализира за предстоящата овулация. Тези указания могат да бъдат по-малко точни и да зависят от вашето ниво на комфорт при наблюдаване на вашата слуз или проверка на шийката на матката.
Кога да потърсите помощ
Повечето лекари препоръчват да потърсите лечение, ако не сте бременна след една година на незащитен контакт, ако сте на възраст под 35 години. Ако сте на възраст над 35 години, този брой спада до шест месеца. Ако не получавате редовни периоди или сте наясно с друг проблем с фертилитета, като PCOS или ендометриоза, потърсете помощ веднага от репродуктивен ендокринолог.