Контрастната баня в физическата терапия

Специален тип лечение на джакузи

Whirlpool лечения за наранявания във физиотерапия са били използвани в продължение на години. Специалният вид вихрово третиране, наречено контрастна баня, може да помогне за подобряване на циркулацията около увредената тъкан.

Има много различни видове лечение и модалности, използвани във физиотерапията. Тези лечения са предназначени да намалят болката, да намалят мускулния спазъм, да подобрят обхвата на движение и здравина и да подобрят функционалната мобилност .

Едно лечение, което понякога се използва при физиотерапия, е контрастната баня. Контрастната вана е вид лечение с джакузи .

Целите на лечението

Ако физическото ви терапевт избере да използва контрастни вани за лечението на вашето нараняване, целите на лечението най-вероятно ще включват:

Не забравяйте да попитате физическия си терапевт конкретните цели, които трябва да постигнете, като използвате контрастната баня, за да знаете какво да очаквате.

Чести наранявания, които могат да се възползват от контрастна вана

Наранявания, които се ползват от лечение с контрастни вани са тези, които причиняват подуване и болка около меките тъкани и ставите на тялото. Тези наранявания включват, но не се ограничават до:

Как се администрира

За да направите баня за контраст, се нуждаете от две вани с джакузи.

Една вана трябва да се пълни с топла вода и една вана със студена вода. Топлата вана трябва да бъде между 98-110 градуса по Фаренхайт, а студената вана трябва да е 50-60 градуса по Фаренхайт.

Често клиниките за физиотерапия ще имат само една вана, вместо това се използват вихрова вана и кофа. Обикновено джакузито се пълни с топла вода и кофата се пълни със студена вода и лед.

След като се уверите, че топлата и студената вани са с правилната температура, ще бъдете инструктирани да поставите частта от тялото, която сте ранили, в топлата джакузи. То трябва да се остави в топлата вана за период от 3-4 минути. Докато частта от тялото ви е във ваната, може да бъдете помолени да изпълните леки упражнения за движение.

След като прекарате няколко минути в топлата вана, бързо премествате частта от тялото, която се лекува, към студената вана или кофата. Бъди подготвен; промяната от топло на студено може да бъде доста интензивна.

Обикновено тялото ви трябва да се съхранява в студената вода за около една минута. Разбира се, ако не можете да понасяте студа толкова дълго, нека физическият ви терапевт знае и извади вашето увредено тяло от студената вода и го поставете обратно в топлата.

Тази последователност на преместване от топло на студено и обратно се повтаря в продължение на 20-30 минути. Уверете се, че физическият ви терапевт следи температурата на водата, докато преминавате през лечението. Често температурата на водата ще трябва да се регулира чрез добавяне на повече лед или топла вода към съответните бани, за да се поддържат подходящите температури.

След лечението вашият физиотерапевт трябва да оцени увредената част от тялото ви, за да види дали лечението е постигнало желания ефект.

Най-вероятно ще бъдете ангажирани и с активни упражнения и функционална мобилност след лечението с контрастен разтвор. Повечето изследвания показват, че активното участие във физиотерапията води до най-добри резултати.

Как работи

Теорията за използването на контрастни бани във физиотерапията е, че бързата промяна от топло на студено помага бързо да се отварят и затварят малките капиляри в тялото. Топлината причинява отварянето на тези малки артерии; студено ги кара да се затворят.

Бързото отваряне и затваряне на артериите близо до мястото на нараняване създава помпено действие. Смята се, че това изпомпване намалява отока и възпалението около увредената област.

Чрез намаляване на подуването и възпалението може да се намали болката и да се постигне по-добра мобилност.

Това, което изследването показва

При търсене на изследвания за прилагането на контрастни вани за лечение на наранявания при физиотерапия, липсват надеждни публикувани доказателства за неговото използване. Един мета-анализ установява малка разлика в резултатите при сравнение на контрастни вани с други ТТ лечения. Това означава ли, че няма стойност? Не, но трябва да попитате Вашия ПТ, ако е необходимо да го направите, и ако има други, по-основани на доказателства терапии, налични за вашето специфично състояние. Баните с контраст изглежда не носят никакъв риск, когато са приложени правилно.

Не забравяйте, че всяка добра програма за рехабилитация трябва да се състои от активно участие. Whirlpools и контрастни вани са пасивни лечения, които трябва да се използват за увеличаване на вашата програма за лечение на PT. Контрастната терапия с баня е техника, която вашият физиотерапевт може да използва, за да ви помогне бързо и безопасно да възстановите нормалната мобилност и да работите след нараняване.

> Източник:

> Bieuzen, F. Etal. Контрастна водна терапия и предизвикани от упражнения мускулни увреждания: систематичен преглед и мета-анализ. Plosone 8 (4). E62356.