Виждането на нещата може да се случи с изключителна загуба на съня
Ако някога сте имали крайно лишаване от сън, може да започнете да поставяте под въпрос здравия разум, особено ако започнете да виждате неща, които знаете, че не са там. Може дори да се чудите: Може ли сън лишаване или безсъние да причинят халюцинации? Научете за ролята на загубата на сън и последвалото развитие на зрителните халюцинации. Разберете кога се случва, колко време е необходимо халюцинациите да се развият със загуба на сън и как да се обърнат ефектите.
Ролята на лишаване от сън при халюцинации
Има много причини , поради които хората получават недостатъчен сън и стават лишени от сън, от изискванията за работа и дори в домашния живот, за да спят проблеми като безсъние . В зависимост от степента на лишаване от сън - колко малко ни спим и колко дълго ни спи съня - може да има важни последици за здравето и благосъстоянието ни.
Пълната либерализация на съня, при която не се постига сън в продължение на няколко последователни нощи, със сигурност може да се превърне в спусък. Чрез хронично придобиване на твърде малко часове почивка също може да има кумулативна роля. Степента на лишаване от сън, необходима за започване на проява на нежелани реакции, варира в зависимост от индивидуалните им нужди от сън и генетична предразположеност към халюцинации. Ако някой се нуждае от 10 часа сън, за да се чувства отпочинал, но само за 8 часа, те постепенно ще станат лишени от сън, въпреки че изглежда, че получават достатъчно сън въз основа на средната за населението.
Лишаването от сън може да засегне както децата, така и възрастните. Тийнейджъри със синдром на забавена синдрома на съня може да имат затруднения да задоволят нуждите си от сън поради забавяне на началото на съня и изискващи време за събуждане в училище.
Халюцинациите се появяват при отнемане на съня и психични заболявания
Започването на халюцинатите е сред най-честите симптоми на лишаване от сън.
Халюцинацията е възприемането на нещо, което в действителност не съществува в околната среда, за разлика от илюзията, която е погрешно тълкуване на нещо, което е налице. Например, виждането на котка, където няма нищо, е халюцинация, но грешката на колана за човек е илюзия.
В зависимост от продължителността на лишения от сън, приблизително 80% от нормалните хора в популацията в крайна сметка ще имат халюцинации. Повечето от тях са зрителни халюцинации. За разлика от това, хората с шизофрения често имат слухови халюцинации, слухови звуци (често гласове), които не са там.
Липсата на сън може действително да причини други симптоми, които имитират психични заболявания, като дезориентация и параноични мисли. На засегнатото лице може да се объркат подробности, свързани с времето или местоположението. Параноята може да доведе до чувства на преследване. Всъщност, едно проучване установи, че 2% от 350 души, които са били лишени от сън 112 часа, са имали временни състояния, подобни на остри параноидни шизофрения.
За щастие тези симптоми се решават, когато се постигне подходящ сън . Така че, ако видите нещо, което не е там в период на лишаване от сън, не се притеснявайте: може би просто е време да си починете.
Съществуват значителни доказателства, че само една нощ на подходящ сън за възстановяване може да бъде достатъчна, за да се обърнат различните ефекти на лишаването от сън. Ако симптомите Ви продължават въпреки осигуряването на подходяща почивка, обмислете да говорите с Вашия лекар.
Източници:
Kryger, М.Х. et al . "Принципи и практика на съня медицина." Elsevier , 6-то издание, 2017 г.
Mullaney, DJ et al . "Загуба от съня и нежелани ефекти при продължително непрекъснато представяне". Psychophysiol 1983; 20: 643-651.