Причини за долната дясна болка в гърба и съвети за облекчение

Справянето с всякакъв вид болка в гърба е трудно, защото често изглежда по-лошо от това.

Това са добри новини и лоши новини. Добрата новина е, както се споменава по-горе, причината, поради която имате болка в гърба, може да не е толкова сериозна, колкото си мислите, когато сте в средата й.

И сега за лошата новина: Тъй като болката може да бъде такава мечка, някои медицински доставчици може да са малко прекалено задълбочени, когато я диагностицират и лекуват.

В този случай, заедно с медицинската си история и физическия преглед, Вашият лекар може да поръча пълен набор от диагностични тестове за изображения.

Експертите препоръчват през последните години срещу първоначалното заснемане на филми, освен ако не сте били замесени в инцидент, падат, сте претърпели друга травма на гръбнака или имате неврологични симптоми. Неврологичните симптоми включват неща като игли и игли, болка, слабост, скованост и / или електрически усещания, които се движат надолу по единия крак. (Може да сте по-запознати с тези симптоми с немедицинско име, ишиас .)

Прекомерен лекар може също да предпише лекарства за наркотична болка (опиоиди) като първа линия на лечение - дори преди физиотерапията и домашното упражнение. Но това може да е ненужно; опиоидите са някои много силни наркотици и те идват с риск от пристрастяване.

Болката в гърба ви ли е толкова лоша, че се нуждаете от най-силните действащи лекарства наоколо?

За много хора, работейки с физически терапевт на домашна тренировъчна програма, прави отличен помощник и / или алтернатива на силните медикаменти. В действителност, често възстановява пациентите на гръбначния стълб до тяхното предишно състояние без помощта на наркотици изобщо.

И накрая, тъй като болката в гърба може да бъде непоносима, някои лекари може да ви насочат напред към операцията.

Отново, даването на възможност за физическа терапия да работи (и това означава да правите упражненията си ежедневно) може да ви помогне да избегнете "ножа".

Всичко това може да се каже, че болката в гърба - дори когато едва може да го толерира - често е това, което те наричат ​​" неспецифично ", което означава, че тестовете и изпитите не могат или не разкриват причина. Причини за неспецифична болка в гърба може да варира от увреждане на меките тъкани или мускулни дисбаланси до болка, която се отнася от други области, включително пунктове за задействане в близките (и отдалечени) мускули.

Болка в дясната част на гърба

Нещата може да станат по-тревожни, ако забележите, че болката ви е ограничена до едната или другата страна. Дори ако не е така, причината може да е сериозна; затова се консултирайте с Вашия лекар, ако го поддържате през нощта, продължава по-дълго от седмица или ако сте имали болка преди това, сте претърпели нараняване и / или сте имали рак. Имайте предвид, че това са само някои от признаците, че гърбът Ви се нуждае от медицинска помощ ; има и други такива.

В тази статия ще говорим специално за болка в дясната част на гърба - какво може да причинява това и кога трябва да говорите с Вашия лекар за това, както и няколко съвета за облекчение.

Това означава, че ако дясната болка в гърба Ви се дължи на нещо различно от общия неспецифичен сорт, обсъден по-горе, най-добрият Ви курс на действие вероятно ще бъде да работите с Вашия лекар и / или физически терапевт.

Сериозният основен здравословен проблем може да причини болка в дясната част на гърба, въпреки че това е рядко. В такива случаи, въпреки че го усещате в гърба, проблемът, който действително се нуждае от лечението, вероятно ще се намира другаде в тялото ви. Поради тази причина е много важно да работите с Вашия лекар и вероятно с специалист. Отивате да видите хиропрактор, да вземате медикаменти за болка и да чакате болката да изчезне и / или да се опитвате да упражнявате, може да не разреши напълно проблема (нито да го разрешите за ваше удовлетворение).

Ето списък на често срещаните системни и / или сериозни причини за болка в дясната част на гърба.

Кисти и тумори

Две потенциално много сериозни причини за болка в дясната част на гърба са кисти и тумори.

Въпреки, че те са различни един от друг медицински, едно нещо, което те споделят общо е, че те могат да натиснете върху гръбнака си.

Кистите са свързани с дегенеративни промени в гръбначния стълб. Те могат да натискат корена на гръбначния нерв, което може да доведе до симптоми на радикулопатия. Радикулопатията се препоръчва при болка, слабост, изтръпване, изтръпване, електрически усещания и / или щифтове и игли, които се спускат надолу по единия крак.

Другите симптоми на гръбначния стълб могат да включват неврогенна клаудикация, която е крампи и дискомфорт в краката ви, особено когато се разхождате за нещо друго освен на кратки разстояния. Неврогенната клаудикация е свързана с позата и има тенденция да съпътства спиналната стеноза.

Симптомите на cauda equina, макар и рядко, също могат да бъдат причинени от киста, която притиска гръбнака ви. Cauda equina може да доведе до дисфункция на червата или пикочния мехур, прогресивна слабост на краката, както и други симптоми. Обикновено се препоръчва незабавна хирургическа интервенция в случаите на cauda equina.

Важно е да потърсите медицинска помощ за всички и всички симптоми, описани по-горе.

Туморите, от друга страна, могат да натиснат гръбначния ви стълб (което е различно от корена на гръбначния ви нерв.) Дали това е така или не, както и вида симптоми, които ще изпитате, зависят от местоположението на масата.

Симптомите включват болка в гърба, която може да излъчва в други области, затруднено ходене, загуба на усещане, понижена чувствителност към болка, нарушено функциониране на червата или пикочния мехур, мускулна слабост и др.

Туморите в гръбначния стълб могат да бъдат неракови или ракови. Независимо от това, ако говорите с Вашия лекар колкото е възможно по-скоро, това е най-добрият Ви курс на действие, ако имате посочените по-горе симптоми или ако установите, че имате тумор на гръбначния стълб.

Камъни в бъбреците

Един общ тип болки в гърба, които не са от гръбначния стълб, се причиняват от камъни в бъбреците. Те причиняват болка в лявата или дясната страна на гърба поради мястото на този орган, който е в горната част на коремната област (но в гърба). Бъбреците са разположени в непосредствена близост до гръбначните мускули в тази област.

Ако се чудите какви са камъните в бъбреците, то те са минерализиран материал (често съдържащ калций), който се образува в бъбреците. Малки камъни често преминават през урината ви. Това може да бъде много болезнено, но някои малки камъни в бъбреците преминават без никакви симптоми.

Ако камъните в бъбреците ви дадат болка, вероятно ще се почувстват остри и ще бъдат локализирани в описаната по-горе област.

Очевидно, болки в гърба от дясната страна на бъбречните камъни не се третират като традиционна болка в гърба, тъй като те не включват гръбначния стълб. Най-добре е да се срещнете с Вашия лекар и да се обърнете към специалист, ако е необходимо.

Камъните в бъбреците могат също да причинят дискомфорт в корема и други симптоми.

Камъни в жлъчката и болки в гърба

Камъните в жлъчката са подобни на бъбречните камъни (обсъдени по-горе.) Основната разлика е, че камъните са изработени от закалени храносмилателни течности, които се образуват в жлъчния мехур, а не в бъбреците. Жлъчният мехур живее под черния дроб и двата органа се намират само от дясната страна на тялото.

Подобно на камъни в бъбреците, жлъчните камъни са твърди кристализирани парчета, които се образуват в органа и могат да причинят проблеми. Когато симптомите на жлъчния камък се проявят, те могат да включват, между другото, болка под дясното ви рамо.

Жлъчните камъни вероятно са свързани с диета с високо съдържание на мазнини, така че един от начините да се избегне този тип от дясната страна на гърба (и коремната) болка може да бъде да промените начина, по който ядете.

И както при бъбречните камъни, най-добре е да работите с лекаря си, за да се обърнете към жлъчните камъни.

Ортопедични и неврологични причини за дясната болка в гърба

И сега за мускулите, костите и свързани причини, защо дясната страна на гърба ви може да навреди. Ето списъка:

Дискова херния

Хернизираният диск се появява, когато здравата външна обвивка на амортизираната възглавница, която се намира между две съседни гръбначни кости, се срива или разкъсва до точката, в която започва да излиза мекото вещество, подобно на течност, от вътрешната страна. Само по себе си, това не е толкова лошо, но проблемите обикновено възникват, когато избягалото вещество се свърже с близкия корен на гръбначния нерв.

Както можете да си представите коренът на гръбначния нерв е много чувствителен; всичко, с което идва в контакт, вероятно ще я раздразни и ще причини симптоми на радикулопатия . Не забравяйте, че симптомите на радикулопатията включват болка, слабост, изтръпване, електрически усещания и подобни неща, които се спускат надолу.

Тези симптоми са от своя страна едностранчиви; хернизираните дискове обикновено са "постериотерални", което означава, че посоката им на излизане за мекото вещество, което избягва, е комбинация от гърба и отстрани. (Задният означава обратно, страничната страна означава.)

Докато много хора имат операция за хернизираните дискове ( микродицецектомия ), препоръчваме първо да опитате 6-седмичен курс на физиотерапия. Това може да намали симптомите и да ви помогне да избегнете процедурата. Но ако болката, слабостта, изтръпването и / или електрическите чувства продължават, операцията може да направи добър избор за вас.

Дисфункция на сакроилиакалната става

Подобно на гръбначните дискове, свещеното съединение има две области - дясно и ляво, което може да причини проблеми и болка. За разлика от херния диск, обаче, понякога двете страни са свързани; с други думи, ако имате прекалено движение или заключване от едната страна, може да го почувствате, но може да усетите нещо от другата страна.

Друг вид сакроилиакална болка се причинява от възпаление и е артритно състояние, известно като анкилозиращ спондилит. Анкилозиращият спондилит е прогресивно, инвалидизиращо заболяване, което с течение на времето може да доведе до сливане на целия гръбначен стълб. Възпалението започва от сакроиличните стави . Симптомите включват скованост, болка и неподвижност. Ако имате такива, опитайте се да получите диагноза възможно най-рано, за да улесните управлението на тази болест по време на дългите разстояния.

сколиоза

Сколиозата е гръбначна деформация, при която една или повече области на гръбнака се извиват на една или друга страна. Това е по-сложно от това, но когато погледнете тялото отзад, това ще видите.

Кривите (които се създават от прешлените, които се въртят) водят до мускулен дисбаланс от двете страни. На вдлъбнатата страна мускулите вероятно ще станат много стегнати и болезнени, докато на изпъкнала страна на кривата, те вероятно ще станат претоварени и слаби. Ако сте възрастен и нямате солиден план за тренировка за вашата сколиоза, с течение на времето това може да се влоши, причинявайки болка на едната или на двете страни на тялото ви.

Мускулни дисбаланси и точки на задействане

За да ви помогнем да седнете, да стоите, да ходите, да бягате и по друг начин да бъдете активни, мускулите, костите и ставите на тялото имат невероятен начин да "ограбят от Петър, за да плащат на Павел", така да се каже.

Всичко това е в името на поддържането на баланса и движението. Но по каквато и да е причина (и има много потенциални), балансът, който е установен, често не е най-идеалният, което води до стягане на някои мускули, а други се преуморяват и опъват. В този случай може да се развият болезнени спазми или пунктове за задействане от едната или другата страна на тялото.

Най-често засегнатите мускули са вашият quadratus lumborum, който е вашият фланк мускул и вашият gluteus medius, който се намира отстрани на тазобедрената става и играе ключова роля за предпазването от прекомерно движение от страна на страна. И двете могат да доведат до болка в дясната (или лявата) страна на гърба ви, в зависимост от естеството на дисбаланса.

Словото от

Накратко, обикновено болката в дясната страна на гърба не е сериозна. Това каза, че трябва да бъдете умен, както и да се консултирате с Вашия лекар за симптоми, които се задържат, ви притесняват или озадачават.