Когато сте ново диагностицирани с рак на белите дробове, може да почувствате различни емоции - гняв, страх, объркване, самота и много други. Да не говорим за въпросите - какво ще кажем за моето семейство, мога ли да си позволя това, ще оцелея ли? Освен това, вие сте призовани да вземате важни решения за вашата медицинска помощ. Какви са първите стъпки, които трябва да предприемете, когато се диагностицирате с рак на белите дробове?
Вземете миг да дишате
Когато се диагностицирате за първи път, може да се почувствате напълно зашеметени. Толкова много решения да направите и толкова малко време, за да направите всичко необходимо, за да се подготвите за лечение. Но има вероятност ракът, пред който сте изправени, отне много време да се развие. Опитайте се да спрете за минута и просто да дишате. Това упражнение отнема само една минута или две и може да работи дори ако за вас е трудно да се съсредоточите върху нещо.
Експресирайте емоциите си
Сега не е моментът да бъдете "силни". Намерете хора в живота си, които се чувствате в безопасност, изразявайки вашите емоции и изпускате. Това е добре да се ядосвате. Никой не заслужава да има рак. Добре е да признаете, че се страхувате. Ракът на белия дроб е страшно заболяване. Ако сте пушили в миналото, добре е да изразявате чувство за вина . Добре е да изразя разочарование, когато приятели, които си мислихте, че ще са там, за да не успеете. Добре е да призная, че нечувствителните забележки от други добре обосновани хора, като например " Не знаех, че сте пушили ", са болезнени.
Някои хора смятат, че е полезно да започнете списание, за да сортирате чувствата си.
Оценявайте вашата система за поддръжка
Помислете за ролята, която вашите близки могат да играят в предстоящото ви лечение. Кои ще бъдат вашите застъпници? Кой ще ви придружи до посещения? Кой може да държи близките ви информирани или да актуализира сайт като "Careing Bridge"?
Не всеки е удобен около болниците. Имате ли приятели, които са лекар / болнични фобия, но бихте ли искали да ви помогне да приготвите храна за вас? Ако вашите близки не са били около някой с рак, те може да са на загуба, за да знаят как да помогнат.
Може да се окаже полезно да отбележим, че много хора са изненадани, че приятелите, които смятат, че ще "са там", ще изчезнат, а други изглежда излизат от дърво. Всеки се справя с болестта по различен начин въз основа на своя опит в миналото и на своята личност.
Изберете екип за здравеопазване
Избирането на правилния лекар и правилния център за рак е много важна ранна стъпка. При вземането на решение, ще трябва да разгледате не само предоставените услуги, но и местоположението и застрахователните въпроси. искаш ли да пътуваш? Важно ли е да сте близо до семейството?
Националният институт по рака (НЦН) има списък с центрове за ракови заболявания, определени от НЦИ, ако не сте сигурни къде да започнете.
Обмислете второ мнение
Понякога хората смятат, че "предават" своя лекар, ако искат второ мнение . Но с болест като рака, лекарите обикновено очакват, че ще искате второ мнение. И може би трето или четвърто мнение. Ако все още се колебаете, разберете, че ако вашият лекар е бил изправен пред подобна диагноза, тя вероятно ще търси и няколко становища.
Съхранявайте копията от медицинските си записи
Един от най-разочароващите проблеми, които хората могат да срещнат след диагноза рак на белия дроб, е да пристигнат за среща и да разберат, че лекарят не разполага с цялата информация. Поискайте копия от вашите записи след всяко посещение. Започнете даден файл, който можете да донесете с вас за посещения.
Проучете групите за подкрепа на рака на белия дроб
Независимо от това как те подкрепят близките ви, говоренето с други, които са се сблъскали с подобна ситуация, може да бъде чудесен източник на подкрепа и информация. Много болници и общности имат групи за подкрепа на раковите заболявания , както и онлайн групи за подкрепа.
Разберете вашата здравна застраховка
Преди да започнете лечението, може да ви бъде от полза да погледнете вашата застрахователна полица и да се обърнете към вашата застрахователна компания с въпроси. Дали лекарят искате да видите в плана си? Какво е споразумението за покритие извън вашата мрежа? Уверете се, че знаете какво да направите, ако вашата здравна застраховка не покрива тест или процедура и къде можете да намерите финансова помощ .
Научете колкото можете за вашата диагноза
Проучванията показват, че да научите колкото може повече за вашата диагноза е полезно за хората с рак. Задавайте въпроси . Потърсете онлайн надеждна здравна информация .
Обмислете консултация за палиативни грижи
Преди да се паникьосате, моля, знайте, че палиативните грижи не са същите като хосписи. Палиативните грижи са предназначени за подобряване на вашия физически и емоционален комфорт при лечение на рак. В тази обстановка проучване от 2010 г. показа, че хората с рак на белия дроб, които са избрали палиативни грижи заедно с конвенционалното лечение, действително са живели по-дълго от тези, които са имали конвенционална терапия сами. Много болници в цялата страна предлагат палиативни грижи заедно с конвенционалната грижа за хора, диагностицирани с рак на белите дробове.
Изберете си битки, бъда любезен за себе си, и да се опрости
Един от най-добрите съвети на един от любимите ми хора беше даден, след като диагнозата рак беше "бебе". Свали си "трябва да направите, бихте могли да направите, ще правя" списъци и просто да се грижите за себе си по това време. Потопете се във вана. Оставете бъркотията и леко се разходете. Нека хората да помогнат. Заслужаваш си!
Източници:
Denton, Е., и М. Conron. Подобряване на резултатите от рака на белия дроб: Стойността на мултидисциплинарния екип за здравеопазване. Вестник на мултидисциплинарното здравеопазване . 2016. 9: 137-44.
Gabrijel, S. et al. Получаване на диагноза рак на белия дроб: Отзоваване на пациента за информация и удовлетворение от комуникацията с лекар. Journal of Clinical Oncology . 2008. 26 (2): 297-302.
Hill, К. et al. Ново диагностицираните пациенти с рак на белия дроб усещат ли, че техните грижи се изпълняват? , Европейски вестник за грижа за рака . 2003. 12 (1): 35-45.