Подкрепа на любим човек с рак

15 начина, по които можете да помогнете на близкия човек с рак

Как най-добре да подкрепите любим човек с рак на белите дробове ? Какво трябва да направите и какво да кажете?

За някой, който живее с рак, подкрепата на семейството и приятелите е от решаващо значение за пътуването им. И все пак, диагнозата рак често улавя всеки от изненадата и смени ролите, които сме свикнали да свирим. Тези, които не са се борили лично с рака, макар и със смисъл, не са в състояние напълно да разберат какво им преживява емоционално и физически.

Що се сблъскате с тази нова територия, какви са някои съвети, които могат да ви ръководят в това как да подкрепите любимия си човек чрез тяхното често самотно пътуване?

15 начина да помогнете на вашите приятели и близки с рака

По-долу ще споделяме 15 съвета за това, какво можете да направите и какво можете да кажете, за да предадете любовта и грижата си на любимия ви човек с рак. Това са само няколко идеи, които да ви накарат да мислите, и докато ги прочетете, може да помислите за други, които биха били още по-добри за вашето семейство или приятел. Това са и само предложения. Ако установите, че не сте правили някои от тези неща, като посещение на срещи, не се притеснявайте. Този списък не е предназначен да ви накара да се чувствате виновни!

Говорейки за вината, напомнете си, че също преминавате през емоционалното влакче в увеселителен парк. Заслужавате и имате нужда от подкрепа. Никой от нас не е съвършен, дори ако не сме изправени пред безпокойството и безпомощността да имаме любим човек с рак.

Не забравяйте да се поглезите и да бъдете добре за себе си.

1. Съзнателно слушайте

Просто слушането на някой с рак може да звучи лесно, но често пъти е изненадващо трудно. Искаме да направим нещата по-добри. Искаме да поправим нещата. Но едно слушащо ухо често е това, което "помага" най-много. Нека вашият любим да изрази чувствата си, дори ако тези чувства ви карат да се чувствате неудобно.

Можете да сте сигурни, че ако вашият близък донесе трудна тема, като например умиране, той мисли за това за известно време. Позволете му да има удобството да споделя. Не съдете, не прекъсвайте и слушайте с очите и тялото си, не само с ушите си.

Като допълнителна бележка, имайте предвид, че противно на слуховете не е доказано, че поддържането на позитивно отношение към рака оказва влияние върху оцеляването. По-скоро е важно вашият любим човек да изрази отрицателни емоции с доверен приятел или член на семейството и да ги освободи.

2. Справете се със собствените си чувства на първо място

Като болногледачи сме изправени пред нашата собствена група от трудни емоции и страхове. Какво ще се случи с моя любим човек? Ще има ли болка? Ще живее ли той? Какво ще се случи с мен ? Как ще се промени животът ми ? Опитайте се първо да се изправите пред собствените си страхове, за да можете наистина да слушате внимателно. Може да се борите и със скръб. Ако усетите, че се чувствате сами в това трудно място между да се опитвате да поддържате надеждата и да наскърбите бъдещето, уверете се, че сте научили за предстоящата скръб .

3. Кажете често "Аз те обичам"

Без значение колко вашите действия изразяват любовта ви, те не са заместител на вашите думи. Потвърдете го. Похвалете неговите усилия.

Дори ако единственото, което може да направи, след като кръгът от химиотерапия е да измие зъбите му, да му каже, че е специален и ценен.

4. Стъпка в обувките си

Докато продължавате да четете тези съвети, може да ви бъде от полза да се опитате да си представите себе си в обувките на близките си. Какво наистина изпитва рак? Разбира се, не можете напълно да разберете болката и страховете и емоционалното влакче на увеселителен парк с рак, просто като си го представите, но си представяте, че сте изправени пред рак, може да ви даде някаква представа за концепции, които може би не разбирате.

5. Дайте ръка

За тези с рак, животът продължава, въпреки че се лекува за лечение и се справя с досадни странични ефекти като рака, свързана с умората .

Сметките се натрупват. Прахът събира. Нещо толкова просто, колкото предлагането за почистване на къщата за един час, често е дълбоко ценено. Не чакайте любимата ви да потърси помощ. "Мога ли да дойда в сряда в 14 часа и да промивам няколко прозореца?" Важен момент тук е да предложите помощ и да я направите конкретна .

6. Отидете с тях на срещи

Участието в срещи с любимия човек може да изразява грижата ви по много начини. Болниците и клиниките могат да бъдат плашещи места и чакането може да бъде мъчително. Донеси бележник. Задавайте въпроси . Водя записки. Но не забравяйте да позволите на близкия човек да вземе собствени решения.

7. Добавете едно докосване на хумора

Хуморът може да бъде най-доброто лекарство. Бъдете чувствителни към времето, което вашият любим трябва да изрази мъка, но бъдете готови да се смеете и да се усмихнете.

8. Уважавайте тяхната нужда да сте сами

Понякога нашите любими с рак твърдят, че искат да са сами, за да не ни притесняват, но понякога те наистина искат да са сами. Наблюдавайте и други посетители. Дали вашият любим човек чувства, че трябва да ги забавлява, но не иска да ги обижда и да ги помоли да отидат? Ако е така, внимателно оставете тези други посетители да разберат кога вашият любим изглежда уморен и да им благодари за посещението.

9. Бъдете информационен събирач

Появяването на информация изглежда улеснява част от безпокойството, пред което са изправени хората с рак, и понякога дори може да промени разликата в резултатите. Научете как да изследвате онлайн болестта на близкия човек , посъветвайте се с вашия център за ракови заболявания за информация, запишете бележки и задайте въпроси на назначенията на лекарите. Имайте предвид, че някои хора не искат близките им да споделят най-новата информация за клиничните изпитвания или да предложат друго лечение. Слушайте любимата си.

10. Помислете какво да кажете на любимия ви

Хората с рак често са наранени от другите коментари. Разбира се, е по-добре да се каже нещо, отколкото да се каже нищо - много хора се чувстват много зле, че техните близки стоят настрана, без да знаят какво да кажат - но отделете малко време, за да проверите какво НЕ да кажете на някой с рак, според хората които са "били там".

11. Не крийте нещата от тях или други близки

Нашите близки с рак се нуждаят от честна оценка на състоянието си, за да вземат решения, които най-добре отговарят на техните нужди - дори ако тази честност е болезнена. Бъдете честни с другите членове на семейството и особено с децата. Искаме да защитим децата си от реалността на това, което им е предразположено родителят или баба им, но децата често си представят най-лошото. Дори ако прогнозата е лоша, споделянето с децата честно им дава възможност да започнат своето оплакване и да изразят любовта си.

12. Помогнете им да намерят поддръжка

Независимо от това колко може някой да не е съпричастен към рака, говоренето с лице, изправено пред същите предизвикателства, може да бъде безценно за някой, който е изправен пред рак. Посъветвайте се с вашия център за ракови заболявания за информация относно групите за подкрепа на личности Много групи за поддръжка онлайн също са на разположение и имат предимството, че могат да се свързват с други хора с ракови заболявания и болногледачи 24 часа в денонощието. Ако любимият ви човек не се интересува от група за подкрепа, проверете услугите за съвпадение, предоставени от организации като LUNGevity, при които хората с рак са съгласувани с други, изправени пред същия рак.

13. Бъдете готови да се наведете

Членовете на семейството често имат много различни мнения, когато любим човек има рак, въз основа на собствения си житейски опит. Триенето често се развива и болката и негодуванието могат да последват. Вашият любим не иска да бъде източник на семеен конфликт. Опитайте се да чуете гледните точки на другия, независимо колко не може да изглеждат. Имайте предвид, че всички вие имате обща цел; всички вие искате да подкрепите любимата си.

14. Внимавайте за себе си

Храненето здравословно, опитвайки се да постигнете достатъчно сън и поддържането на баланс в собствения си живот ще ви помогне да предоставите подкрепата, която вашият любим човек се нуждае. Проверете още съвети за грижи за семейството на рака, за да се грижите за себе си, докато се грижите за другите.

15. Какво знае вашият любим човек?

Големият ресурс за изучаване на това, как да се подкрепи любим човек, живеещ с рак, е "Нека живея: 20 неща, които хората с рак искат да знаете". Независимо колко трудно се опитваме да ходим в обувките на някой с рак, той помага да чуем мислите, желанията и желанията, споделени от хора, които действително са ходили по този труден път. И най-накрая, вашият любим вероятно все още не го осъзнава, но да бъдеш адвокат за нея в грижите й е напълно безценна. Вижте тези съвети как да се застъпите за себе си или за близък човек с рак, за да получите възможно най-добрата грижа.

> Източници:

> Национален онкологичен институт. Семейните грижи в рака: Ролите и предизвикателствата - здравна професионална версия (PDQ). Обновено 15/17/17. https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/family-friends/family-caregivers-hp-pdq