Топ 10 песни за физическа терапия

Влезте във всяка физикална терапия и вероятно ще има музика. Няма значение дали е джаз, класическа или рок-ролка. Музиката помага да се удавят звуците на много хора, които говорят за синдром на карпалния тунел, функционална мобилност или болка в шията, докато са в клиниката за рехабилитация.

И така, какви песни са най-популярни в клиниките за физиотерапия? Кои песни изглежда да се смеят, когато се появят в радиостанциите в центровете за рехабилитация? Ето списък на първите десет.

10 -

"Боли толкова добре" от Джон Кугар

Няма значение дали го познавате като Джони Кунг, Джон Кугар Меленкамп или Джон Меленкамп; той все още знае как да рок. И когато неговият хит сингъл "Hurts So Good" от албума 1982 American Fool се появи на радио в клиниката за физиотерапия, вашият физиотерапевт може да се разсърди. Той или тя може да работи на вашия обхват на движение , и това разтягане може да нарани малко. Не забравяйте, че е за ваше собствено благо.

9 -

"Scar Tissue" от The Red Hot Chili Peppers

Ако сте имали операция преди да започнете физиотерапия, тогава вие и вашият физиотерапевт може да се занимавате с белези . Белегът се образува, когато колагенът, който оформя вашите сухожилия, връзки, кожа или мускули, се нарани.

Лечението на белези в организма включва техники за ремоделиране като масажиране на белези и стречинг. Представете си, ако сте в клиниката и чувате "Дребна тъкан" от Чили Пепърс, докато вашият физиотерапевт масажира тъканта на белега ви. Чудесно!

8 -

"Rehab" от Ейми Уайнхаус

През 2006 г. английската звезда Ейми Уайнхаус пусна хит сингъл "Rehab" с линията на подписа: "Те се опитаха да ме накарат да отида в рехабилитация, казах" Не, не, не ".

Може да се почувствате по същия начин, ако сте в болницата, а физическият терапевт с остра грижа препоръчва да отидете на рехабилитация няколко седмици преди да се приберете у дома. Но не забравяйте, че Вашият PT се грижи само за вашата безопасност и иска да ви помогне да увеличите своята функционална мобилност.

7 -

"Go Faster" от The Black Crowes

В спортна физикална терапия, може да видите много пациенти, които работят за подобряване на здравината и скоростта, за да се върнат безопасно в атлетиката. "Go Faster" от Black Crowes може да бъде песен, която се играе, докато правите plyometric тренировки, предназначени да ви помогнат да бягате и да скачате по-бързо.

Подчертаната линия на песента? - Можете ли да направите това нещо по-бързо?

6 -

"Разходка по този път" от Aerosmith

Ако сте претърпели фрактура на долните крайници или сте имали пълна подмяна на коляното или тазобедрената става, тогава разбирате колко е важно да се научите как да вървите отново. Вашият физически терапевт може да ви помогне с обучение на походка и той или тя може да ви научи на правилния начин да ходите. Песента "Разходка по този път" може да отрази това, което ви казва физическият ви терапевт в клиниката.

5 -

"Наистина ли искаш да ме нараниш" от Boy George и Клуб Култура

Представете си, че имате замръзнало рамо и ще отидете на физическа терапия за агресивно движение на рамото. Може да поискате от физическия си терапевт: "Наистина ли искаш да ме нараниш?" Вашият физически терапевт не иска да ви нарани, но със сигурност може да почувствате някакъв дискомфорт, докато той или тя ви разтяга рамото.

4 -

"Всички боли" от REM

Когато "Всичко боли" от REM идва в клиниката, пациентите обикновено споделят смях. Много хора ходят на физическа терапия поради болезнени състояния и може да почувствате, че всеки в клиниката боли. Не се безпокойте, вашият физиотерапевт е обучен да ви помогне да намалите болката и да възстановите нормалната си мобилност и да работите бързо и безопасно.

3 -

"Цар на болката" от полицията

Ако сте в клиниката за физиотерапия и чуете песента "Стинг на полицията", "Винаги ще бъда крал на болката", може да споделите малко смях с физическия си терапевт. Вашият физически терапевт понякога може да се почувства като крал на болката, но той или тя най-вероятно се опитва да отстрани болката ви, въпреки че понякога може да се почувства, че причиняването на болка е основната цел.

2 -

"Нямам време за болката" от Карли Симон

Може да е трудно да отидете в клиниката за физиотерапия след нараняване. Това може да наруши обичайната ви рутинна работа или може да ви попречи да се насладите на спокойствие с вашето семейство.

Песента от 1974 г. "Няма ли време за болката" изглежда отразява тази точка. Може да се нараните и най-вероятно просто искате отново да се върнете към нормалното.

Не се притеснявайте. Вашият физик терапевт разбира, че посещаването на физическа терапия понякога може да бъде обременяващо. Същото се отнася и за Карли Симон.

И накрая, най-популярната физиотерапевтична песен:

1 -

"Физически" от Оливия Нютън Джон

Може да е съвсем очевидно, но "Физически" е най-популярната песен за физиотерапия. Кой може да забрави видеоклипа на Оливия Нютън Джон, който скача наоколо в чантата си и пепелниците, пеейки: "Нека да станем физически?" Физическата терапия често включва упражнения, които да ви помогнат да подобрите мобилността и силата си, и тази песен наистина може да ви накара да се движите.