Ако сте претърпели падане или нараняване , може да имате специфично нараняване, наречено радиална фрактура на главата. Този тип фрактура може да ограничи способността ви да участвате в лека атлетика или дейности, свързани с работата, които изискват използването на ръката ви. Ако имате радиална фрактура на главата, може да се възползвате от физиотерапията, за да ви помогне да се възстановите напълно. Целите на физическата терапия след радиална фрактура на главата обикновено включват възвръщане на нормалния диапазон на движение и сила на лактите и ръцете и контролиране на болката и отока.
Радиалната глава
Лакътната става се състои от артикулация на три кости: раменната кост, ушната ви лампа и вашият радиус. Кожуха ви е костта на горната част на ръката ви, а радиусът и улеята ви образуват предмишницата. Радиалната глава е краят на вашия радиус близо до лакътя. Има цилиндрична форма и позволява радиусът ви да се преобърне по време на движения, които изискват от вас да завъртите предмишницата си и да я предадете нагоре и надолу.
Заобикаляйки радиалната е връзката, наречена пръстеновиден сухожилие. Тази структура ви помага да поддържате радиалната си глава на място.
Първи стъпки към лечението
Ако сте претърпели падане и в резултат на това изпитвате болка в лакътя, трябва незабавно да посетите Вашия лекар или да посетите местния спешен отдел. Вашият лекар може да вземе рентгенови лъчи, за да види дали сте претърпели фрактура на горните крайници или друго нараняване на лакътя или ръката.
Ако рентгеновото изследване потвърди, че имате радиална фрактура на главата, Вашият лекар ще направи определени неща, за да гарантира правилното намаляване на фрактурата .
Щом фрактурата ви е стабилна, може да бъдете задължени да държите лакът в гласове, а прашката може да се използва, за да поддържате лакътя неподвижен, докато лекува.
Физиотерапия
Основните цели на физикалната терапия след радиална фрактура на главата са да подобрите обхвата на движение (ROM) и силата на горната крайност, да контролирате болката и подуването и да подобрите функцията на горния край.
Вашето първо посещение с PT след радиална фрактура на главата е първоначална оценка. По време на тази сесия ПТ ще Ви зададе въпроси относно нараняването ви и ще бъдат предприети конкретни тестове и мерки, за да получите изходна точка за Вашето състояние. Вашият ПП ще може да разработи план за грижа, който да ви помогне да подобрите общата си мобилност.
Вашият физиотерапевт вероятно ще избере да направи разнообразие от различни лечения и упражнения за вашата радиална рехабилитация на фрактурата на главата. Те могат да включват:
- Начало програма за упражнения . Един от най-важните компоненти на рехабилитацията на радиалната фрактура на главата е тренировъчната програма за домашни тренировки, която правите сами, за да помогнете за увеличаването на вашата PT програма. Вашият терапевт може да ви покаже специфични упражнения, които да направите, за да подобрите мобилността на целия си горни край.
- Лакът ROM упражнения . Вашият физически терапевт може да ви научи на упражнения, за да ви помогне да подобрите лакътя ROM. Това може да ви помогне да увеличите мобилността на лактите.
- Упражнения за укрепване на китката . След радиална фрактура на главата може да бъдете задължени да носите прашка, докато лекувате лакът. Това може да доведе до отслабване на ръцете и мускулите на китката. Вашият PT може да ви накара да изпълнявате упражнения за укрепване на китката, за да укрепите мускулите, които контролират движението на китката.
- Упражнения за укрепване на ръкохватката . Изпълняващите упражнения, като упражнението за кърпа или ръкохватката, могат да помогнат за подобряване на силата и функцията на ръката и китката.
- Упражнения за мобилност на раменете . Имобилизирането в прашка може да предизвика равновесие на рамото ви. Вашият PT може да изпълнява техники и упражнения, за да подобри начина, по който се движи рамото ви. Упражненията за подвижност на рамената обикновено започват като пасивни движения и след това могат да се включат активни раменни упражнения и укрепване на рамената в радиалната рефрактограма на фрактурата на главата.
- Терапевтични методи за болка и подуване . След като радиалната фрактура на главата ви е излекувана, все още може да почувствате болка и да изпитвате оток около лакътя. ПТ може да използва специфични начини, като топлина, лед или електрическа стимулация, за да контролира болката и да подобри отока на лакътя.
Най-важният компонент от вашата рехабилитация за радиална фрактура на главата е вие. Уверете се, че сте ангажирани с терапията си и задайте много въпроси, за да сте сигурни, че правите правилните неща по време на вашето възстановяване.
Колко дълго може да приеме физическата терапия
По принцип повечето програми за ПТ за радиална фрактура на главата продължават около 4 до 6 седмици. По това време трябва да забележите значителни печалби в мобилността на лактите и рамото, силата на горната си крайност и възможността да използвате ръката си нормално. Не е необичайно да продължите с леки лакътни ROM дефицити след радиална фрактура на главата, дори и с най-добрите усилия на вас и вашето PT.
Ако имате въпроси или притеснения относно конкретната ви прогресия по време на рехабилитацията на радиалната фрактура на главата, говорете с физическия си терапевт и лекар. Като имате терапевтичен съюз с вашия ПТ, можете да сте сигурни, че имате положителен резултат от рехабилитацията с радиалната рефракция на фрактурата на главата.
Слово от
Радиалната фрактура на главата може да бъде болезнено нараняване, което ограничава способността ви да използвате ръката си нормално. Чрез физиотерапията, за да работите върху мобилността и силата си, можете бързо да се върнете към нормалния си начин на живот.
> Източник:
> Motisi, М. et al. Тенденции в управлението на радиалната глава и олекрановите фрактури. Open Orthop J. 2017; 11: 239-247. Публикувано онлайн 2017 Mar 31. doi: 10.2174 / 1874325001711010239