Носенето на допълнително натоварване в областта на стомаха води до наклон на таза и обратно към арката, известна като лордоза . Според д-р Кевин Чичоки, клиничен хиропрактор и основател на Palladian Health, тази промяна в позицията на таза и лумбалната част на гръбначния стълб може да допринесе за износването на външните влакна в задната част на вашите дискове.
Тези външни влакна съдържат и предпазват мекия материал, който е отговорен за подтискане и абсорбиране на удар в гръбначния стълб.
С течение на времето износването и разкъсването на влакната може да доведе до проблеми. "Микроскопските радиални сълзи, както се наричат, могат да доведат до пълно разкъсване", казва Цичоки. "Разкъсването на влакната позволява на мекия материал отвътре да избяга и да се приземи върху корен на нервите ." Ето как херния диск причинява болка. Повечето herniated дискове се появяват между страничната и задната част на прешлените.
Затлъстяването обаче не е единственото нещо, което оказва натиск върху вашите дискове. Положението на тялото ви оказва голямо влияние върху здравето на тези възглавници, абсорбиращи ударите. Седенето поставя най-голям натиск, последван от застой. Легнете на гърба си, поставяте най-малкото напрежение върху дисковете и, в зависимост от нараняването, може да облекчите симптомите.
Може ли да имате хернизиран диск?
Като цяло, някой с херния диск може да получи симптоми като мускулен спазъм , слабост, изтръпване или изтръпване.
Местоположението на симптомите може да зависи от местоположението на херния. Двете най-често срещани места за дискова херния са гръбначния стълб (областта на шията) и лумбалната част на гръбначния стълб (долната част на гърба). Дискове, които са нагоре, могат да повлияят на ръцете; дисковете надолу по гръбначния стълб биха имали по-голяма вероятност да повлияят на долната част на гърба и краката, което води до тежка болка в гърба и болка, потъваща в краката.
Вижте вашия доставчик на здравни услуги, ако имате някой от тези симптоми. Ако вашият херния диск причинява ишиас и 6 месеца консервативно лечение не ви помага, може да е допълнителното тегло, което носите, което затруднява вашето излекуване.
Източници:
Deyo RA, бас JE. Лайфстайл и болка в гърба. Влиянието на тютюнопушенето и затлъстяването. Гръбначния стълб. Май 1989 г.
Hage, М. (2005). Книгата за болки в гърба. Атланта, Г. Печтрий издатели
Ерл Петман MCPA. FCAMT. OMT. Какво представлява "типичната" posterolateral диск издаване и как е толкова успешно управлявани от протокола за пасивно разширение, нововъведения от Робин McKenzie? Преглед на базата на доказателства. Изнасяне на извадка от курса на Ниво I NAIOMT, преподавано в университета "Андрюс", Мичиган
Peytremann-Bridevaux I, Santos-Eggimann B. Здравето се свързва с наднорменото тегло и затлъстяването при възрастни на 50 и повече години: резултати от проучването "Здраве, стареене и пенсиониране в Европа" (SHARE). Затлъстяването и здравето при европейците на възраст> или = 50 години. Швейцарската Мед Укли. Май 2008 г.
Телефон интервю. Кевин Cichocki, основател на Palladian Health и председател на управителния съвет на Медицинския център в окръг Ери. Октомври 2008 г.