Сърдечната недостатъчност може да бъде причинена от няколко здравословни състояния, като високо кръвно налягане, структурни дефекти като разширена кардиомиопатия и увреждане в резултат на сърдечен удар. Тъй като фактори като наднорменото тегло, пушенето на цигари, пиенето на алкохол и употребата на кокаин увеличават риска от сърдечни заболявания и ускоряват прогресията, трябва да поемете здравето си, като промените тези навици, за да предотвратите сърдечна недостатъчност.
Преглед
Има някои ключови факти, които трябва да имате предвид, когато става дума за застойна сърдечна недостатъчност:
- Ако един или повече членове на семейството имат застойна сърдечна недостатъчност, първата стъпка е да получите пълна физическа.
- Всеки може да развие конгестивна сърдечна недостатъчност. Въпреки това, това е необичайно за някой по-млад от 70-годишна възраст.
- Сърдечната недостатъчност може да прогресира бавно и първо да няма симптоми.
- Ако причината за застойна сърдечна недостатъчност може да бъде лекувана, болестта може да изчезне.
Обикновено заболяването не се излекува. Но ако е заловен рано, пациентите могат незабавно да предприемат стъпки, за да не се влошат и да живеят по-здравословен живот.
Ако сте изложени на риск от сърдечна недостатъчност, вие ще искате да имате каквито и да е симптоми да се проверяват възможно най-скоро от лекар. Симптомите включват:
- Нарастване на теглото и подути крака, глезени или корем, причинени от натрупване на течности
- Разширени вени на врата
- Лош апетит, лошо храносмилане, гадене или повръщане
- Недостиг на въздух или хрипове по време на дейности или при легнало положение
- Проблеми със съня или затруднено концентриране
- Умора и чувство на слабост
- Сърцебиене
- Сухата хакване на кашлица, особено при легнало положение
- Често уриниране през нощта
Съвети за превенция
Следвайте тези шест съвета, за да предотвратите риска от застойна сърдечна недостатъчност:
1. Управление на хронични заболявания
Ако имате високо кръвно налягане или коронарна артериална болест - най-честите причини за сърдечна недостатъчност - ги подтискайте, заедно с диабет, висок холестерол и нарушения на щитовидната жлеза.
2. Прекратете пушенето
Пушенето е навик, който трябва да бъде премахнат, за да се предотврати сърдечно-съдови заболявания, сред други заболявания.
3. Премахване или ограничаване на алкохола
Ако трябва да пиете алкохол, няма да имате повече от две напитки дневно за мъже и една за жени.
4. Нарежете обратно на Сол
Избягвайте не само солта, но и преработените храни с високо съдържание на натрий, като бекон, шунка, чипс, консервирани супи и зеленчуци.
5. Упражнение
Важно е да поддържате режим на упражняване, както е предписано от Вашия лекар.
6. Отслабвам или поддържайте здравословно тегло
Гледайте какво ядете и пуснете тези паунда, ако имате наднормено тегло.
Словото от
Ако въпреки всичките си усилия развиете сърдечна недостатъчност, тя може да се контролира по няколко начина. Учените дори търсят начини да използват генна терапия за лечение на застойна сърдечна недостатъчност.
Дотогава успешното лечение може да включва контролирането на основните здравословни условия чрез приемане на предписани инхибитори на ангиотензин-конвертиращия ензим (АСЕ), бета-блокери или диуретици (водни хапчета) или подлежащи на необходимите медицински интервенции като ангиопластика (използвайки балон за отваряне артериално блокиране) или стент (разширяване на артерия с метално устройство).
> Източници:
> "Застойна сърдечна недостатъчност". Държавен университет в Пенсилвания. 3 ноември 2008 г. http://www.hmc.psu.edu/healthinfo/c/chf.htm.
> "Застойна сърдечна недостатъчност". Медицинско училище в Харвард. 3 ноември 2008 г. http://www.patienteducationcenter.org/aspx/HealthELibrary/HealthETopic.aspx?cid=213151.
> "Застойна сърдечна недостатъчност". Texas Heart Institute. 3 ноември 2008 г. http://www.texasheartinstitute.org/hic/topics/cond/CHF.cfm.
> "Сърдечна недостатъчност". Здравна система на Сийдърс-Синай. 3 ноември 2008 г. http://www.csmc.edu/5655.html.
> "Как може да се предотврати провалът на сърцето?" Министерството на здравеопазването и човешките услуги на САЩ. 3 ноември 2008 г. http://www.nhlbi.nih.gov/health/dci/Diseases/Hf/HF_Prevention.html.