Какво трябва да знаете за индийското крехко
Какво представлява босвелията или индийското тамянство?
Boswellia е дърво, произхождащо от Индия. Изглежда, че екстрактът, получен от смолната смола на кората на дървото Boswellia, има някои ползи за здравето. Boswellia е класифицирана като аюрведа . Той също така се нарича индийски ливан.
Какви са ползите за Boswellia за здравето?
Счита се, че Boswellia има противовъзпалителни и аналгетични (болкоуспокояващи) свойства.
Има добри, но не и силни научни доказателства за употребата на Boswellia за лечение на хронична астма и рак. Съществуват неясни научни доказателства за неговото използване при лечение на ревматоиден артрит, остеоартрит , улцерозен колит и болестта на Crohn. Като цяло, доказателства в подкрепа на благоприятните му ефекти са малки.
Каква е наличността на Boswellia?
Boswellia се предлага като капсула или хапче. Обичайната препоръчителна доза е 300 mg. до 400 mg, три пъти дневно. Въпреки това, безопасното дозиране на Boswellia не е добре проучено. Препоръчва се за тези, които решат да използват Boswellia, да се избере продукт, който съдържа 60% босбелова киселина.
Проучвания, които подкрепят ползите от Босуелия
През 2003 г. рандомизирано, плацебо контролирано кръстосано проучване оцени безопасността, ефективността и поносимостта на екстракта от Boswellia serrata при 30 пациенти с остеоартрит на коляното . Резултатите, публикувани в Phytomedicine, показват, че 15 от пациентите са получили Boswellia, а останалите 15 са получавали плацебо в продължение на 8 седмици.
След първата оценка, настъпила на 8 седмици, групите имат период на измиване (времето, необходимо на тялото да изчисти напълно лечението). През следващите 8 седмици пациентите преминаха, за да получат обратното от това, което им бяха дадени през първите 8 седмици. Пациентите, лекувани с Boswellia, съобщават за намаляване на болката в коляното, повишено огъване на коляното и увеличаване на разстоянието.
Отокът на ставите намалява. Нямаше видима промяна в рентгеновите лъчи.
През 2007 г. изследователите публикуваха резултати в Индийския списание за фармакология от 6-месечно рандомизирано, проспективно, отворено, сравнително проучване, което оцени ефективността, безопасността и поносимостта на екстракта от Boswellia serrata в сравнение с валдекоксиб (марка Bextra, отстранена от пазар в САЩ през 2005 г.) при 66 пациенти с костни остеоартрити. Болката, сковаността и трудностите при извършването на ежедневните дейности се подобриха значително в рамките на два месеца от лечението с Boswellia и подобрението продължи до един месец след спиране на лечението. Наблюдавано е значително подобрение при пациентите, лекувани с валдекоксиб, след един месец лечение, но благоприятният ефект не е продължил след спиране на лечението.
През 2008 г. имаше проучване, включващо 5-Loxin, екстракт от Boswellia serrata, обогатен с 30% 3-О-ацетил-11-кето-бета-босвелова киселина. В 90-дневното проучване са участвали 75 пациенти, според резултатите, публикувани в изследването за артрит . През 90-дневния период пациентите получават 100 mg. или 250 mg. от 5-Loxin или плацебо. Установено е, че 5-Локсин намалява болката и подобрява физическата функция при пациентите с остеоартрит на коляното.
През 2010 г. 5-Loxin и Aflapin, получени от Boswellia serrata, бяха сравнени с остеоартрит на коляното. В изследването са публикувани 60 пациенти с остеоартрит, публикувани в Международния вестник на медицинските науки . Пациентите получават или 100 mg. 5-Loxin или 100 mg. Афлапин или плацебо в продължение на 90 дни. Както 5-Loxin, така и Aflapin значително подобряват болката и физическата функция.
През 2011 г. резултатите от 30-дневно проучване, оценяващо ефективността на Афлапин за лечение на симптоми на остеоартрит, бяха публикувани в Международния вестник на медицинските науки . Имаше 60 участници в проучването, които получиха или 100 mg.
Aflapin или плацебо. Установено е, че Афлапин значително подобрява болката и физическата функция в рамките на 5 дни.
Странични ефекти, предупреждения и противопоказания за Boswellia
Хората, които имат известна алергия към Boswellia, трябва да избягват продукти, които го съдържат или членове на семейство Burseraceae. Като цяло, Boswellia се счита за безопасна, когато се използва по предназначение, освен ако няма известна алергия. Някои странични ефекти, които се появяват в проучванията, включват гадене и киселинен рефлукс . Въпреки това безопасността и токсичността на Boswellia не се считат за добре проучени. Дерматитът се появи и в клиничните проучвания на продукт, който съдържаше Boswellia serrata, но може да се дължи на други съставки.
Безопасното използване на Boswellia по време на бременност не е проучвано, поради което не се препоръчва при бременни жени. Boswellia също не е проучвана при деца.
Ако обмисляте употребата на Boswellia, както при всяко лечение, не забравяйте да поговорите с Вашия лекар.
Източници:
Ръководство за притурката: индийски тамян. Артрит Днес. Достъп до 02/20/2013.
Boswellia (Boswellia serrata). Природна медицина AZ. Достъп до 02/20/2013.
Ефикасност и поносимост на екстракта от Boswellia serrata при лечение на остеоартрит на коляното - рандомизирано двойно-сляпо плацебо контролирано изпитване. Kimmatkar N. et al. Phytomedicine. Януари 2003 г.
Отворено, рандомизирано, контролирано клинично изпитване на екстракт от Boswellia serrata в сравнение с валдекоксиб при остеоартрит на коляното. Sontakke S et al. Indian Journal of Pharmacology. 2007; 39: 27-9.
Двойно сляпо, рандомизирано, плацебо контролирано проучване на ефикасността и безопасността на 5-Loxin за лечение на остеоартрит на коляното. Артрит изследователска терапия. Юли 2008 г.
Сравнителна ефикасност и поносимост на 5-Loxin ad Aflapin срещу остеоартрит на коляното: двойно-сляпо рандомизирано, плацебо контролирано клинично проучване. Sengupta К et al. Международен вестник на медицинските науки. Ноември 2010 г.
Едно двойно-сляпо, рандомизирано, плацебо контролирано клинично проучване оценява ранната ефикасност на Афлапин при лица с остеоартрит на коляното. Vishall AA et al. Международен вестник на медицинските науки. 12 октомври 2011 г.