Дорсалната кифоза е технически термин за много често срещано явление, което е със закръглена горна поза на гърба. Думата "жаргон" за този феномен е глупост. Слабите или претеглени мускули в горната част на гръдния кош представляват много случаи на дорзална кифоза.
Особено в епохата на технологиите, където автоматизацията ни предпазва от доста физическа работа в сравнение с поколенията, миналата година, нашите мускули, включително тези в горната част на гърба, може да пропуснат усложнения, които иначе биха могли да произтекат от ежедневните ни дейности.
Слабото или претегленото мускули на горната част на гърба може да допринесе за състояние на дорзална кифоза.
Когато са добре тонизирани, горните мускули на гърба запазват добро изравняване в гръдния кош. Но когато са слаби, те губят силата си да държат гръбначните прешлени в средата и горната част на гърба "под контрол". Резултатът може да бъде обратна миграция на тези кости, известни още като гръбна кифоза.
Всъщност, количеството мускулна маса в паразинти, които са дългите мускули на гръбнака, които се простират от шията до края на долната част на гърба, може да са отговорни за наличието или развитието на гръбна кифоза. Проучване от 2014 г., публикувано в списанието BMC Мускулно-скелетни разстройства, установява, че при по-възрастните мъже поне не е затлъстяване, както и малките параспинални мускули е свързано с по-голяма степен на кифоза, особено когато се сравняват с мъже с по-голяма параспинална маса.
Какво представлява кефозата?
Когато разглеждате рентгеново или диаграма на тялото отстрани, можете да видите, че гръбнакът се крие в променливи посоки.
Върху шията кривата се завива към предната част на тялото. Точно долу, гръдните криви се движат към гърба. Подобно на кривата на шийката (врата), ниската гръбнак се извива напред.
Кълбовидна крива, както често се нарича, се среща естествено в гръдния ви гръбнак, както и в вашето сърце, но не е естествено в областта на шийните и лумбалните области.
Крилите на врата и ниските гръбчета се движат напред, когато гледате тялото отстрани. Тези наречени лордотични криви или лордоза.
Това не означава, че кифозата винаги е нормална в горната и / или средната част на гърба. Кифозата може да бъде прекомерна и тук проблемите започват.
Също така, сакрамът е една кост, която е слята от пет. Това означава, че степента на нейната крива не се влияе от неща като навиците на позата или състоянието на вашите мускули. И така, дискусията за прекомерната дорзална кифоза до голяма степен се отнася само до гръдния ви гръбнак - т.е. до средата до горната част на гърба.
Какво измерване на кривата е нормално или прекомерно?
Исторически, гръдната крофотична крива се измерва с помощта на изчисление, наречено Cobb Angle. (Ъгълът на Cobb също се използва за определяне на степента на криви на сколиозата.) По-наскоро обаче изследователите разработват други методи за измерване.
Във всеки случай, ако вашата гръдна кифоза е между 20 и 40 градуса, тя се счита за нормална. Над 45 градуса, Вашият лекар може да ви диагностицира с прекомерна кифоза или хиперкифоза, които са два термина, които по същество означават едно и също нещо. Другите имена включват неравномерна деформация и гърбица.
Hyperkyphosis
Хиперкифозата засяга много различни видове хора (често по различни причини), при които възрастните граждани, подрастващите, чиито скелети не са достигнали до падежа, служители в офиса, хора със скалиоза в списъка.
Редица състояния могат да доведат до прекомерна кифоза, включително мускулна слабост, дегенеративно дискова болест, гръбначни фрактури, генетични състояния или просто напредване на възрастта. Прекомерната кифоза се свързва с гръбначни фрактури , според проучване от 2017 г., публикувано в " Остеопороза Интернешънъл".
Независимо каква е причината, диагностицирането и лечението на хиперкифтозата рано може да ви помогне да избегнете отрицателното въздействие, което може да има върху качеството ви на живот.
Хиперкифозата може да причини главоболие, проблеми с рамото, намалено функциониране на белите дробове, болки в шията и / или болка в горната или средната част на гърба.
> Източници:
> Lewis, J. et. Ал. Клинично измерване на гръдната цифоза. Изследване на надеждността на интрастарера при субекти със и без болка в рамото. BMC мускулно-скелетни нарушения. 2010.
> Katzman, Wendy B., et. Ал. Свързана с възрастта хиперкифоза: нейните причини, последици и управление. J Orthop Sports Phys Ther. Юни 2010 г.
> Wei, Y., et. Ал. Тораколумбната кифоза се свързва с компресивна фрактура на гръбначния стълб при жени в менопауза. Osteoporos Int. Юни 2017 г.